Le differenze tra badanti maschi e femmine

In genere pensiamo ai caregiver come donne e, sebbene statisticamente, è corretto che più donne che uomini prestino assistenza ai membri della famiglia più anziani, gli uomini fanno la loro giusta parte.

Lui disse che lei aveva detto

Uno dei motivi per cui i caregiver maschi potrebbero volare sotto il radar è che tendono ad avvicinarsi alla cura di una persona cara in modo diverso da quanto potrebbe fare una donna. Ecco alcune delle differenze chiave tra i caregiver familiari maschi e le badanti familiari femminili, sulla base della ricerca della Family Care Alliance, di Statistics Canada e del libroUomini come badantidi Betty J. Kramer e Edward Thompson, Jr.

1. Nel complesso, gli uomini hanno mostrato una preferenza per gestire le cure piuttosto che amministrare le cure. Ad esempio, un uomo sarebbe più propenso ad assumere qualcuno per aiutare con compiti come fare il bagno o vestire sua moglie o il proprio padre che ha bisogno di aiuto con queste attività quotidiane. Semplicemente non si sentono a proprio agio nel fornire cure personali come potrebbero essere le donne.
2. I ricercatori hanno osservato che alcuni uomini sono meno inclini a parlare di qualsiasi stress che sperimentano in relazione alle loro responsabilità di assistenza o a condividere problemi di assistenza con altri membri della famiglia, colleghi o amici. Ciò, a sua volta, significa che non cercano attivamente sostegno nello stesso modo in cui potrebbero fare alcune donne in ruoli simili.
3. In generale, gli uomini tendono a cercare soluzioni pratiche a un dilemma del caregiver e le donne elaborano le emozioni del motivo per cui è necessaria l'assistenza. Un esempio di ciò è che gli uomini potrebbero considerare la tecnologia remota come parte di un piano di assistenza piuttosto che qualcosa di più pratico.
4. Gli uomini riferiscono di sentirsi meno preparati per l'assistenza rispetto alle donne, in modo che quando sorge un bisogno, non sono sicuri di dove rivolgersi o di chi chiedere.

All'interno di queste differenze, ci sono più sottigliezze tra gli uomini che si prendono cura delle loro mogli, gli uomini che si prendono cura di un figlio disabile e gli uomini che si prendono cura dei genitori anziani. Ad esempio, nel caso di uomini che forniscono sostegno alle loro mogli, è più probabile che forniscano assistenza personale rispetto a caregiver non coniugali.

Non andare da solo

Solo perché gli uomini hanno meno probabilità di condividere le loro preoccupazioni di assistenza con le persone più vicine a loro non significa che non abbiano bisogno di supporto. La ricerca mostra che gli uomini possono sperimentare la depressione, la più alta per coloro che devono collocare la moglie affetta da demenza in una casa di cura e trarre vantaggio da un maggiore comfort e comprensione.

Alcuni suggerimenti per gli assistenti familiari maschi, e anche le femmine, per assicurarsi che non si esauriscano:

1. Unisciti a un gruppo di supporto che si incontra regolarmente online o di persona. Ci sono molti tipi di gruppi di sostegno là fuori: alcuni solo per uomini, altri specifici per malattie, altri affiliati a una chiesa locale e altri ancora. Questa è un'opportunità non solo per condividere i tuoi mali, ma anche per ottenere informazioni da coloro che hanno percorso lo stesso sentiero.
2. Riguardati. Continuare o iniziare a seguire una dieta sana, fare esercizio fisico regolare e dormire bene la notte in modo coerente. Anche i caregiver a distanza possono mettere da parte il tempo che potrebbero aver speso per la cura di sé per gestire le cure di una persona cara. Tuttavia, trascurare il proprio benessere non è sostenibile e quindi si corre il rischio di non essere in grado di prendersi cura della persona amata nella stessa veste.
3. Chiedere aiuto. Che si tratti di cercare ulteriore aiuto con l'assistenza di altri membri della famiglia o di andare da un medico per le tue esigenze mediche, alza la mano piuttosto che mantenere lo stoicismo. Gli uomini, in particolare, tendono ad assumere il ruolo di badante familiare come un altro lavoro che devono gestire in modo indipendente quando la realtà è che un team di cure amorevoli e di qualità potrebbe avvantaggiare tutti.
4. Fare una pausa. Ci sono alcune organizzazioni senza scopo di lucro come Caregifted e Well Spouse Association che offrono opportunità di ritiro di tregua per i caregiver familiari. Anche dedicare un'ora a se stessi una volta al giorno o una volta alla settimana può fare la differenza nella capacità di recuperare le energie.

Se sei un caregiver di famiglia di sesso maschile, sappi che non sei solo. Se conosci un uomo che fornisce assistenza familiare, verifica se sta ricevendo il sostegno di cui ha bisogno.