Decidere se restare a casa dal lavoro o dalla scuola non è sempre chiaro. La maggior parte delle persone si sente sotto il tempo di tanto in tanto, ma immagina che accada il giorno di una riunione, presentazione o esame importante.
Può essere difficile restare a casa e perdere qualcosa che stavi pianificando, soprattutto se pensi di poterti spingere per superare la giornata. Tuo figlio potrebbe voler consegnare un compito o giocare a un evento sportivo e la mancanza di scuola potrebbe interferire con questo.
Se sei malato, sforzarti di superare il raffreddore, la congestione, la nausea, i dolori, il dolore o qualsiasi altro sintomo non è l'unica considerazione. Devi anche essere consapevole che gli altri si ammalano se sei contagioso.
Rimanere a casa può proteggere gli altri, dandoti anche la possibilità di riprenderti. Se sei indifferente a restare a casa o andare al lavoro, a scuola o in un'altra attività, ci sono alcune linee guida che possono aiutarti a decidere.
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Linee guida
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie forniscono le linee guida per fermare la diffusione dell'influenza, una delle infezioni più comuni che possono diffondersi al lavoro ea scuola, ma ci sono anche altre condizioni mediche temporanee che possono farti ammalare.
Proteggere gli altri mantenendo i propri sintomi dal peggioramento sono le considerazioni più importanti quando si decide se chiamare in malattia.
I fattori da tenere a mente quando si decide se restare a casa o entrare includono:
- Febbre: se la tua temperatura è di 100 F o superiore, dovresti rimanere a casa. Non tornare in ufficio o a scuola fino a 24 ore dopo che la febbre si è calmata. La febbre è uno dei segni più evidenti di una malattia infettiva e presentarsi a scuola o al lavoro può facilmente portare a trasmettere quello che hai agli altri.
- Tosse: resta a casa se la tua tosse è produttiva (fa emergere muco o catarro). Una tosse secca va bene per l'ufficio, anche se probabilmente è molto fastidioso per i tuoi colleghi ascoltare. Copriti la bocca con il gomito quando tossisci e lavati le mani regolarmente per evitare la diffusione dell'infezione.
- Mal di gola: se fa male deglutire, respirare o parlare, resta a casa.Se la tua voce è roca o la gola è solo leggermente dolorante, allora va bene presentarsi al lavoro oa scuola. Le gocce per la tosse possono lenire il mal di gola, aiutandoti a superare la giornata.
- Naso che cola: se devi soffiarti costantemente il naso per tenerlo pulito, rimani a casa. Se è solo leggermente soffocante e non hai problemi a respirare, probabilmente va bene andare al lavoro oa scuola. Tieni le mani lavate mentre continui a soffiarti il naso.
- Mal d'orecchi: di per sé, un mal d'orecchi non rappresenta un pericolo per gli altri a meno che tu non lavori in un lavoro che richiede equilibrio, come essere un autista di autobus, un pilota o una guardia che attraversa la scuola. Ma se un mal d'orecchi è accompagnato da altri sintomi di contagio, dovrai restare a casa.
- Vomito: rimani a casa quando vomiti e per altre 24 ore dopo aver smesso di vomitare.
- Diarrea: seguire le linee guida per il vomito, rimanere a casa quando si ha la diarrea e per altre 24 ore una volta che si è fermata.
- Occhio rosa: l'occhio rosa, noto anche come congiuntivite virale, è molto contagioso. Il contatto con oggetti e tessuti può provocare la diffusione dell'infezione, che è molto fastidiosa.
- Eruzioni cutanee: la maggior parte delle eruzioni cutanee non è contagiosa (comprese dermatiti, allergie ed edera velenosa). La varicella è altamente contagiosa, mentre lo Staphylococcus aureus resistente alla meticillina (MRSA) può essere mortale se diffuso ad altri. Rivolgiti al medico per sapere se l'eruzione cutanea richiede che tu rimanga a casa.
Considerazioni sull'impostazione
Il tuo ambiente di lavoro può avere un effetto sulla facilità con cui puoi ammalare altre persone. Se sei un cuoco o se servi cibo, dovresti restare a casa abbastanza a lungo da essere sicuro di non poter contaminare quel cibo.
Se sei un operatore sanitario o lavori con persone che hanno un sistema immunitario debole, dovresti rimanere a casa abbastanza a lungo da essere sicuro di non essere più contagioso.
Uno spazio ufficio in cui sei separato dagli altri può fornire una certa protezione, ma pochi di noi sono completamente isolati. Se alberghi germi contagiosi, il manico della caffettiera, dei sanitari, della fotocopiatrice e di altre superfici che tocchi possono trasmettere germi anche se non vedi altre persone durante la giornata.
