12 consigli per la famiglia e gli amici di qualcuno con l'artrite

Comprendere l'artrite è importante perché non solo colpisce la persona con la malattia, ma ha un impatto su ogni persona nella sua ristretta cerchia di familiari e amici. L'artrite è una condizione cronica e il suo impatto dura per tutta la vita.

Le persone con artrite spesso si scoraggiano e dicono: "La mia famiglia non capisce" o "Il mio amico non capisce come è per me". La famiglia e gli amici non cercano deliberatamente di fraintendere, di essere difficili o di sembrare privi di passione. Davvero non capiscono. Ci sono alcune azioni che familiari e amici possono intraprendere per aumentare la loro comprensione.

Sii disposto a imparare

Sii disponibile a leggere un libro, un articolo o un sito web sull'artrite. Per comprendere i problemi unici e le sfide che una persona affetta da artrite deve affrontare quotidianamente, è necessario conoscere la malattia. Scopri come l'artrite porta dolore, affaticamento, rigidità, gonfiore, trattamenti ed effetti collaterali dei farmaci nel loro mondo.

Non dare per scontato di sapere

È nella natura umana presumere, ma non dare per scontato di sapere come si sente una persona con artrite. Il decorso dell'artrite è imprevedibile, anche nella quotidianità. Soprattutto se non hai mai vissuto una giornata con la malattia da solo, non sai come si sente la persona con artrite. Se una persona non piange o soffre visibilmente, non significa che non stia soffrendo in silenzio.

Sii un buon ascoltatore

Puoi assorbire la maggior parte di ciò che devi capire sull'artrite ascoltando. Se una persona con artrite vede un familiare o un amico come un confidente, condividerà le sue emozioni riguardo alla convivenza con l'artrite. Ascolta ciò di cui la persona ha bisogno da te. Gli indizi su ciò di cui una persona con artrite potrebbe aver bisogno da te sono incorporati nella loro conversazione.

Sii adattabile

L'artrite richiede adattabilità da parte della persona che convive con la malattia, della sua famiglia e dei suoi amici. Se sei rigido nelle tue aspettative e se non permetti flessibilità, stai mettendo da parte i bisogni della persona con artrite. Se dovessi rappresentare graficamente i giorni buoni e cattivi della persona che convive con l'artrite, non sarebbe una linea retta. Sii disposto a cavalcare anche quei dossi.

Vai a Appuntamenti medico

In qualità di familiare o amico intimo della persona che ha l'artrite, chiedi se puoi accompagnarlo all'appuntamento dal medico. Questo è un modo per dimostrare il tuo sostegno e ti dà anche l'opportunità di sollevare domande e di ascoltare la risposta direttamente dal medico. È ancora un altro buon modo per imparare e supportare allo stesso tempo.

Unisciti a un gruppo di supporto o una comunità di artrite

Partecipa a gruppi di supporto per l'artrite o trova una comunità online per l'artrite. Non c'è posto migliore per acquisire comprensione che da un gruppo di persone che convivono con l'artrite. L'interazione con un gruppo più ampio ti offre un ambito di comprensione più ampio, soprattutto perché non tutte le persone con artrite hanno sintomi identici, si sottopongono agli stessi trattamenti o affrontano allo stesso modo. Possiamo imparare gli uni dagli altri e dalle esperienze condivise.

Offri amore e amicizia incondizionati

Offri lo stesso amore e amicizia incondizionati che avresti se la persona non avesse l'artrite. Non permettere che le difficoltà e le complicazioni causate dall'artrite abbiano un impatto negativo sulla tua relazione. La persona che convive con l'artrite può avere nuovi limiti e bisogni diversi, ma le relazioni e le amicizie devono rimanere costanti.

Discuti su ciò che più frustra la persona con artrite

L'artrite provoca frustrazione. C'è un impatto fisico, emotivo, sociale e finanziario associato all'artrite. Sai cosa è più frustrante per la persona che ha l'artrite? Convincili ad aprirsi sulle loro frustrazioni. È quindi possibile trovare soluzioni e risolvere i problemi insieme.

Discuti perché la persona con artrite pensa che tu manchi di comprensione

Se hai mai sentito dire "non capisci cosa vuol dire" dalla persona che vive con l'artrite, fai una conversazione sincera su dove sentono che manchi il bersaglio. Lavora per creare comprensione dove ci sono state incomprensioni.

Evita di essere iperprotettivo

Trova un equilibrio tra essere di supporto e iperprotettivo. Sebbene le persone con artrite abbiano dei limiti imposti dalla malattia, possono ancora "fare" molto. Non rimpicciolire il loro mondo essendo iperprotettivo.

Comunica come la loro artrite ti colpisce

Discuti dell'impatto che la loro malattia ha su di te. C'è un impatto molto reale su di te se sei vicino a quella persona e non dovrebbe essere ignorato. Hanno bisogno di ascoltarti tanto quanto tu hai bisogno di ascoltarli. La comunicazione è una strada a doppio senso.

Non imporre i tuoi pensieri

Dai suggerimenti, ma non imporre i tuoi pensieri su come una persona con artrite dovrebbe gestire la propria malattia. Il gesto più compassionevole è che tu segua il loro esempio su ciò che migliorerà la loro qualità di vita nonostante convivi con una malattia cronica.