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Punti chiave
- Il CDC afferma che le maschere per il viso dovrebbero essere indossate ogni volta che una persona è fuori casa.
- Le maschere per il viso devono essere indossate anche all'interno della casa se esiste un potenziale rischio di esposizione a COVID-19.
- Indossare una maschera facciale coerente è ciò che conta di più. Il tipo di maschera che indossi può variare a seconda di dove ti trovi.
Il 4 dicembre, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hanno aggiornato le proprie linee guida sull'uso della maschera durante la pandemia COVID-19. Ora, l'organizzazione chiede "l'uso di maschere facciali universali" in tutte le attività al di fuori della propria casa. Il CDC raccomanda anche che le maschere siano indossate anche a casa se tu, o qualcun altro nella tua casa, avete COVID -19 o ha avuto una recente esposizione al virus.
"L'uso coerente e corretto delle maschere per il viso è una strategia di salute pubblica fondamentale per ridurre la trasmissione respiratoria di SARS-CoV-2 [il virus che causa COVID-19], in particolare alla luce delle stime secondo cui circa la metà delle nuove infezioni viene trasmessa da persone che non hanno sintomi ", ha detto il CDC nel loro ultimo rapporto.
Un altro recente aggiornamento CDC ha anche affermato che le maschere aiutano a proteggere chi lo indossa, così come le altre persone intorno a loro.
Raccomandazioni sulla maschera
La nuova guida CDC raccomanda "maschere di stoffa multistrato non con valvola o maschere monouso non mediche per uso comunitario". Ricordano inoltre alle persone di astenersi dall'utilizzare respiratori N-95 che dovrebbero essere riservati agli operatori sanitari e ai primi soccorritori.
Il CDC e l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) offrono raccomandazioni sui tipi più efficaci di rivestimenti per il viso.
Secondo il CDC, dovresti cercare:
- Maschere usa e getta non mediche
- Maschere con tessuti traspiranti come il cotone
- Maschere con tessuti a trama fitta
- Coperture con almeno due o tre strati
- Maschere con tasche filtro interne
Per le maschere facciali in tessuto, l'OMS afferma che dovrebbero essere costituite da tre strati di tessuto e includere:
- Uno strato interno di materiale assorbente, come il cotone
- Uno strato intermedio di materiale non tessuto non assorbente, come il polipropilene
- Uno strato esterno di materiale non assorbente, come poliestere o misto poliestere
È importante rimanere aggiornati sugli ultimi consigli sulle maschere, che sono ancora in evoluzione. Secondo il CDC, i ricercatori stanno "ancora studiando l'efficacia di diversi tipi di maschere e aggiorneranno le nostre raccomandazioni non appena saranno disponibili nuove prove scientifiche".
Che cosa significa per te
Fai del tuo meglio per rimanere aggiornato sulle linee guida sulla maschera facciale, che stanno ancora trasformando i mesi in pandemia. Dovresti indossare una maschera per il viso ogni volta che esci di casa e considerare di indossare una maschera per il viso a casa tua se c'è qualche possibilità che tu possa essere esposto a COVID-19, o se c'è qualche possibilità che potresti esporre altri.
Indossare la maschera in modo coerente
Leana Wen, MD, MPH, medico di emergenza e professore di salute pubblica presso la George Washington University, dice a Verywell che ciò che è più importante è indossare la maschera in modo coerente.
"Scegli quello che è abbastanza comodo per te in modo da indossarlo sempre", dice Wen. "Se trovi delle scuse per toglierlo, è tempo di cambiare".
Wen dice che puoi avere maschere diverse in base alle tue impostazioni.
All'aperto: per qualcosa come una passeggiata isolata, non hai bisogno di una maschera resistente e una copertura usa e getta funziona bene.
Al chiuso: quando trascorri del tempo con persone con cui non vivi in casa, indossa una maschera a tre strati e controlla regolarmente per assicurarti che copra la bocca e il naso. Se ti imbarchi su un volo, considera l'aggiunta di uno schermo facciale sopra una maschera per una maggiore protezione da coloro che ti circondano.
Lisa Maragakis, MD, MPH, direttore senior della prevenzione delle infezioni presso il Johns Hopkins Health System di Baltimora, offre alcune indicazioni aggiuntive:
- Cerca una maschera realizzata con almeno due strati di tessuto.
- La maschera dovrebbe coprire il naso e la bocca senza grandi spazi vuoti e avere anelli o lacci per le orecchie in modo da poterla regolare.
- Per le persone che portano gli occhiali, cerca una maschera con un bordo pieghevole nella parte superiore in modo da poter modellare la maschera per adattarla al ponte del naso, evitando che gli occhiali si appannino.
Il CDC raccomanda che l'uso della maschera inizi all'età di 2 anni e ricorda alle persone che la distanza sociale, almeno sei piedi di distanza, è ancora necessaria, anche se tutti indossano una maschera.
Maragakis consiglia di scegliere, o realizzare, maschere con tasca per un filtro che possa bloccare ulteriormente il virus. Gli studi dimostrano che il polipropilene (il materiale utilizzato per fabbricare i respiratori N-95) e gli asciugamani "da negozio" (leggermente più spessi degli asciugamani di carta) sono filtri efficaci.
È importante smaltire o pulire la maschera e i filtri corrispondenti ogni giorno.
Come pulire la maschera per il viso, secondo gli epidemiologi
