Le stampelle sono spesso utilizzate per ridurre al minimo la pressione e il peso su una gamba ferita. Sono un comune dispositivo di assistenza utilizzato dopo un infortunio o un intervento chirurgico. Il tuo fisioterapista può insegnarti come dimensionare correttamente le stampelle.
Prima di usare le stampelle, è importante essere istruiti da un operatore sanitario su come usarle correttamente. Ciò dovrebbe includere il corretto posizionamento e dimensionamento della stampella. Essere adeguatamente equipaggiati con un paio di stampelle è importante per un uso sicuro delle stampelle e per prevenire possibili danni ai nervi delle braccia o delle mani.
Jose Luis Pelaez Inc ./ Getty ImagesSuggerimenti per il corretto dimensionamento della stampella
Ecco alcune linee guida di base da seguire quando si dimensionano le stampelle:
- La parte superiore delle stampelle dovrebbe trovarsi tra 1 1/2 pollici e 2 pollici sotto le ascelle stando in piedi.
- Le impugnature delle stampelle dovrebbero essere allineate con la parte superiore dei fianchi.
- Dovresti piegare leggermente i gomiti quando usi le impugnature.
- Tieni la parte superiore delle stampelle contro i fianchi e usa le mani per assorbire il peso. Non premere la parte superiore delle stampelle contro le ascelle. Ciò potrebbe causare danni ai nervi che corrono sotto le braccia.
Seguire questi suggerimenti dovrebbe aiutare a garantire il corretto dimensionamento della stampella, che può rendere semplice l'uso delle stampelle.
Se le tue stampelle sono troppo alte, potrebbe essere difficile camminare; ti sentirai come se stessi saltando con l'asta sulle stampelle ad ogni passo che fai. Se le stampelle sono troppo corte, potresti inclinarti troppo in avanti, provocando dolore alla schiena, alle spalle o al collo.
Ricorda che ognuno è diverso, e la misura della tua stampella potrebbe richiedere un po 'di raffinatezza per farlo perfettamente. Il tuo fisioterapista può aiutarti ad assicurarti che le tue stampelle siano della giusta altezza e che tu le stia usando correttamente per la tua condizione.
Una solida sessione di allenamento con le stampelle si concentrerà sulla corretta camminata e sul carico, esercitandosi a camminare su e giù per le scale e camminare su e sopra cordoli e ostacoli. Il tuo fisioterapista può assicurarti che tu sia al sicuro mentre ti alleni con le stampelle. Alcuni medici consigliano di imparare a camminare con le stampelleprimaun intervento chirurgico elettivo degli arti inferiori.
Ricorda, ci sono diversi livelli di carico e diversi tipi di andatura che possono essere usati con le stampelle. Imparando questi tipi di modelli di camminata con le stampelle, puoi essere sicuro di rimanere al sicuro mentre cammini con le stampelle.
Quando ti serve solo una stampella
Quando si cammina con una sola stampella, non è necessario apportare modifiche alle dimensioni o alla posizione della stampella. La progressione tipica dal camminare con le stampelle sarebbe quella di camminare con due stampelle, una stampella e poi progredire nel camminare con un bastone. Quando si utilizza una stampella o un bastone, viene spesso utilizzato sul lato opposto della lesione o della debolezza. Lo sposti in avanti con la gamba debole o ferita, quindi segui con la gamba buona.
Una parola da Verywell
Se ti viene richiesto di camminare con le stampelle dopo un infortunio o un intervento chirurgico agli arti inferiori, prenditi il tempo di visitare il tuo fisioterapista e il tuo medico per assicurarti che le tue stampelle siano dimensionate correttamente. Ciò può rendere la camminata sicura e senza sforzo e aiutarti nel tuo percorso verso il pieno recupero del tuo normale stile di vita.
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