Suggerimenti per l'esfoliazione per aiutare la pelle a tendenza acneica

Se sei interessato alla cura della pelle, probabilmente hai già sentito il termineesfoliazione. L'esfoliazione è benefica per tutti i tipi di pelle, ma soprattutto per la pelle a tendenza acneica. Ma cos'è esattamente l'esfoliazione? (Suggerimento: non si tratta solo di uno scrub.)

Cosa fa l'esfoliazione per la tua pelle

In termini semplici, l'esfoliazione è la rimozione delle cellule morte della pelle. Unesfolianteè un prodotto o una procedura che riduce la quantità di accumulo di cellule morte sulla pelle.

La tua pelle esfolia naturalmente o elimina le cellule morte, attraverso un processo chiamatodesquamazione. Ma nelle persone con acne, questo processo naturale non funziona nel modo più efficace che dovrebbe.

Le cellule morte della pelle rimangono in giro più a lungo di quanto dovrebbero, ostruendo i pori e creando comedoni. Tutti i brufoli iniziano come comedoni.

Che la tua acne sia lieve o più grave, un'esfoliazione regolare levigerà e ammorbidirà la pelle e illuminerà la tua carnagione. Aiuta anche a ridurre gli sfoghi evitando che i pori si ostruiscano con il pus delle cellule morte e il sebo (olio per la pelle).

Ma prima di esaurire e acquistare uno scrub abrasivo, prenditi il ​​tempo per conoscere tutti i prodotti e trattamenti esfolianti disponibili. Fare la giusta scelta esfoliante è essenziale per ottenere buoni risultati senza irritare la pelle e aggravare l'acne.

Ci sono letteralmente centinaia di prodotti e procedure esfolianti disponibili oggi, ma tutti si trovano in una delle due forme: fisica o chimica.

Esfolianti fisici

Probabilmente hai più familiarità con gli esfolianti fisici. Gli esfolianti fisici rimuovono manualmente le cellule morte della pelle utilizzando un ingrediente o un attrezzo abrasivo. Scrub grintosi, tamponi e panni ruvidi per la pulizia e procedure professionali di microdermoabrasione sono tutti esempi di esfolianti fisici.

Gli esfolianti fisici lasciano la pelle morbida e liscia, ma spesso non sono la scelta migliore per la pelle a tendenza acneica. L'attrito derivante dall'uso di un esfoliante fisico può irritare la pelle già infiammata.

Questo sfregamento e lavaggio può lasciare la pelle più arrossata e può peggiorare gli sfoghi esistenti irritando ed esacerbando il rossore. Più la tua acne è infiammata, più vorrai evitare gli esfolianti fisici.

Se hai l'acne infiammatoria, dovresti evitare del tutto gli esfolianti fisici se non diversamente consigliato dal tuo medico.

Esfolianti chimici

Gli esfolianti chimici funzionano senza agenti abrasivi. Invece, gli esfolianti chimici dissolvono o allentano i legami che trattengono le cellule morte sulla superficie della pelle per mezzo di un acido o di un enzima.

Anche se non avevi familiarità con il termine "esfoliante chimico", probabilmente hai familiarità con i prodotti o le procedure. Molto probabilmente ne hai già usati alcuni.

Alcuni esfolianti chimici comuni includono:

• Alfa idrossiacidi (AHA) come acido glicolico, lattico e tartarico
• Beta idrossiacidi (BHA) come l'acido salicilico
• Retinoidi topici, tra cui Differin (adapalene), retinolo e Retin-A (tretinoina)
• Peeling chimici, dai peeling chimici superficiali all'acido tricloroacetico più profondo (TCA), peeling fenolici o fenolici

Gli esfolianti chimici da banco possono essere trovati nel tuo negozio al dettaglio locale e molti sono abbastanza delicati da essere usati quotidianamente. I peeling glicolici da banco, ad esempio, sono esfolianti chimici molto popolari a casa.

Trattamenti più forti, come i peeling all'acido salicilico, sono disponibili nelle day spa e nelle spa della pelle. Gli estetisti che lavorano lì possono aiutarti a decidere quali trattamenti saranno i migliori per la tua pelle.

Per i prodotti esfolianti chimici più potenti, chiedi al tuo dermatologo. Lui o lei può fornirti una prescrizione di farmaci come i retinoidi topici o eseguire peeling chimici più forti se necessario.

La maggior parte degli esfolianti chimici, sia da banco che prescritti da un medico, seccano la pelle in una certa misura. Incorporare una crema idratante senza olio nella tua routine quotidiana di cura della pelle aiuterà a scongiurare secchezza, desquamazione e irritazione eccessive.

Suggerimenti per la sicurezza esfoliante

Se hai bisogno di aiuto per scegliere un esfoliante, non esitare a chiedere consiglio al tuo dermatologo. Il tuo medico saprà consigliarti un prodotto o una procedura sicura ed efficace per la tua pelle.

Se non consigliato dal medico, evitare di utilizzare più prodotti esfolianti contemporaneamente. Ciò potrebbe causare arrossamento, secchezza eccessiva, desquamazione e irritazione considerevole. Ricorda, troppo di una cosa buona è troppo.

Una parola da Verywell

L'esfoliazione è una parte benefica di qualsiasi routine di cura della pelle. Con un'esfoliazione regolare la tua pelle apparirà più luminosa e si sentirà più morbida e levigata. Può anche aiutare a liberare i pori e ridurre gli sfoghi. Alcuni prodotti esfolianti possono anche aiutare a migliorare i segni dell'invecchiamento.

Se stai attualmente utilizzando farmaci per l'acne, in particolare isotretinoina o retinoidi topici, parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento esfoliante. In effetti, se stai vedendo un medico per qualsiasi problema di pelle, dovresti farla stare bene prima di apportare modifiche alla tua routine di cura della pelle.