Sintomi e trattamento del gas intestinale

Il gas è una parte del tutto normale della digestione e tutti hanno gas intestinali. Inoltre, i sintomi del gas fastidioso sono comuni, a volte richiedono prescrizione di farmaci per il gas o una visita a un gastroenterologo.

Nella maggior parte dei casi, il gas intrappolato non è un sintomo di una malattia o di una condizione, sebbene possa essere imbarazzante, doloroso e scomodo. Se il tuo gas non migliora con i cambiamenti nella dieta e nelle abitudini di vita, consulta un medico per una valutazione.

Il gas può essere creato inghiottendo aria mentre si mangia o si beve, oppure può svilupparsi durante il processo digestivo. Quando il cibo non è completamente scomposto nell'intestino tenue, passa attraverso l'intestino crasso dove i batteri digeriscono ulteriormente il cibo e crea anche gas. Alcuni alimenti che inducono molte persone ad avere gas includono latticini, fagioli e dolcificanti artificiali.

Sintomi

I sintomi del gas includono:

• Eruttazione. L'eruttazione può verificarsi inghiottendo aria o bevendo bevande gassate.
• Flatulenza. Il passaggio di gas dal retto è spesso il risultato della dieta e del processo digestivo, ma in rari casi può essere dovuto ad altre cause.
• Gonfiore addominale. Il gas non rilasciato nel tratto digestivo può causare gonfiore.
• Dolore e fastidio addominale. Il dolore causato dal gas non è raro, ma di solito viene alleviato quando il gas viene espulso.

Cause

Ingestione d'aria eccessiva. Ingoiamo aria quando mangiamo e beviamo, che ne siamo consapevoli o meno. Sorseggiare bevande, mangiare troppo velocemente, parlare mentre si mangia, bere con una cannuccia e masticare gomme possono causare l'ingresso di aria in eccesso nel tratto digestivo. Una volta che quest'aria entra, deve poi uscire, di solito attraverso l'eruttazione. Cambiare le abitudini alimentari può aiutare a ridurre il gas da questa causa.

Cibo. Ci sono alcuni cibi noti per causare gas, come fagioli, mais, broccoli e cavoli. I latticini possono provocare gas, soprattutto per coloro che hanno intolleranza al lattosio. Bevande gassate e gomme da masticare possono provocare eruttazioni. I sostituti dello zucchero, che possono includere sorbitolo, mannitolo e xilitolo, possono anche causare un eccesso di gas per alcune persone.

Intolleranza al lattosio. L'intolleranza al lattosio è un problema comune causato dalla mancanza dell'enzima che scompone il lattosio (un tipo di zucchero nel latte). L'astensione dai prodotti lattiero-caseari può migliorare i sintomi del gas e l'evitamento continuato è il trattamento abituale. I prodotti a base di latte senza lattosio sono ora disponibili per coloro che vogliono liberare la loro dieta dal lattosio.

Diagnosi

Diario alimentare. Molto spesso, il gas può essere ricondotto alla dieta. Tenere un diario dettagliato di alimenti e sintomi può aiutare a determinare se la tua dieta sta contribuendo a problemi di gas. Non è necessario niente di speciale per tenere un diario; carta e penna andranno benissimo. Un foglio di calcolo è anche un buon modo per tenere traccia della tua dieta e ci sono anche molte app per smartphone che possono essere utilizzate.

Escludere la malattia. Il gas di solito non è causato da una malattia o da un disturbo, ma se il gas è eccessivo e non è causato dalla dieta, il medico può cercare altre cause. Dopo aver discusso la tua storia medica con il tuo medico e aver effettuato un esame fisico, potresti aver bisogno di alcuni test diagnostici. Alcune condizioni che possono essere associate al gas includono celiachia, diabete, sclerodermia e proliferazione batterica dell'intestino tenue (SIBO).

I test che possono essere utilizzati per valutare il gas in eccesso includono:

• Radiografia addominale
• Serie GI superiore
• Scansione TC
• Test delle feci
• Test del respiro

Trattamenti

Dieta. Il primo passo e quello con il minor numero di effetti collaterali possibili è cambiare la tua dieta. Puoi iniziare evitando cibi che sono noti per causare comunemente gas nella maggior parte delle persone. Oltre ad eliminare gli alimenti che comunemente causano gas, puoi anche usare il tuo diario alimentare per capire quali alimenti ti causano gas.

Una certa quantità di tentativi ed errori può aiutare a trovare quale metodo (i) funzionerà meglio per ridurre il gas. Ma nel complesso, non dovrebbe volerci molto prima che tu possa capire se questo approccio è utile.

Farmaci da banco (OTC)

Esistono diversi trattamenti efficaci per il gas che possono essere trovati direttamente in farmacia.

• Se sei intollerante al lattosio, puoi assumere lattasi da banco quando bevi prodotti a base di latte in modo da poter digerire il lattosio, evitando così il gas.
• Beano è un altro enzima digestivo che può essere assunto per ridurre il gas causato dal consumo di fagioli, verdure e cereali.
• Simeticone (i nomi dei marchi includono Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X e Mylanta Gas) potrebbe non aiutare a prevenire il gas ma può aiutare a far passare il gas più facilmente.

Gli antiacidi potrebbero non aiutare con il gas in eccesso. Non è stato dimostrato che il carbone attivo riduca il gas e non dovrebbe essere assunto contemporaneamente ad altri farmaci, poiché esiste il rischio di ridurne l'efficacia.

Farmaci per gas da prescrizione

Se il gas persiste, potresti fare un test del respiro, che può aiutare a rilevare la proliferazione batterica. Se il tuo test è positivo, potresti ricevere una prescrizione per la rifaximina, un antibiotico che può aiutare a ridurre i batteri che causano gas.

Una parola da Verywell

Sebbene il gas colpisca molte persone, nella maggior parte dei casi non è grave e non è un indicatore di una malattia grave presente. Un cambiamento nella dieta e nello stile di vita può spesso aiutare a ridurre i sintomi del gas. Le persone spesso pensano di avere troppo gas quando in realtà ne hanno una quantità normale, ma se sei preoccupato per la quantità di gas che hai o se sta causando una quantità significativa di disagio, parla con il tuo medico.