Fauci: Gli strumenti "a bassa tecnologia" sono la nostra soluzione migliore per prevenire COVID-19

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Punti chiave

• Gli esperti di salute pubblica affermano che gli interventi a bassa tecnologia, come indossare una maschera per il viso e l'allontanamento sociale, sono necessari per raggiungere la normalità mentre la pandemia COVID-19 continua.
• L'uso della maschera continua ad essere una misura fondamentale non solo per prevenire la trasmissione di COVID-19, ma anche per salvare vite umane.
• Gli esperti dicono che per diminuire la diffusione del COVID-19, indossare la maschera dovrebbe essere combinato con un lavaggio delle mani frequente e adeguato e con l'allontanamento sociale.

In un nuovo articolo pubblicato il 26 ottobre, Anthony Fauci, MD, ei suoi coautori hanno concluso che il raggiungimento della normalità nel mezzo della nuova pandemia di coronavirus richiederà l'uso continuato di interventi "a bassa tecnologia", come indossare la maschera e allontanamento sociale.

L'articolo di Fauci, insieme ad Andrea M. Lerner, MD, MS e Gregory K. Folkers, MS, MPH, è stato pubblicato nelRiviste dell'American Medical Association.

Gli autori hanno chiarito che esistono misure preventive che tutti possiamo e dobbiamo adottare per prevenire la diffusione di COVID-19.

"Mentre i paesi di tutto il mondo cercano di riaprire in modo sicuro attività commerciali, scuole e altri aspetti della società, mascherare l'uso nella comunità per prevenire la diffusione di SARS-CoV-2, insieme ad altre persone a basso costo, a bassa tecnologia e di buon senso pratiche sanitarie, è e rimarrà fondamentale ", afferma l'articolo. "Il ritorno alla normalità richiederà l'accettazione e l'adozione diffusa di indossare la maschera e altri interventi economici ed efficaci come parte degli strumenti di prevenzione COVID-19".

Mentre la raccomandazione di indossare una maschera facciale potrebbe sembrare un record rotto, vale la pena ripeterlo, dice a Verywell Karen Jubanyik, MD, professore associato di medicina d'urgenza presso la Yale University School of Medicine.

"Le cose a bassa tecnologia come le maschere hanno senso ora e in futuro", afferma Jubanyik. "E hanno senso perché non solo non abbiamo vaccinazioni e terapie avanzate, ma COVID-19, come tutte le crisi di salute pubblica, è meglio affrontato dalla prevenzione che dal trattamento".

Jubanyik sottolinea anche che le misure preventive a bassa tecnologia come le maschere facciali "faranno sempre parte delle armi contro COVID-19 e pandemie simili".

Anche un vaccino conta

L'articolo ha anche osservato che un "vaccino sicuro ed efficace" sarà un'altra misura necessaria per controllare la pandemia e consentire un ritorno alla normalità e che gli strumenti a bassa tecnologia che impediscono la diffusione di COVID-19 sono "essenziali".

"Va sottolineato che questi interventi saranno ancora necessari dopo che un vaccino sarà inizialmente disponibile", scrivono gli autori. "Anche se uno o più vaccini hanno un'elevata efficacia e assorbimento nella popolazione, ci vorranno almeno diversi mesi perché un numero sufficiente di persone venga vaccinato per conferire l'immunità di gregge su base di popolazione".

Che cosa significa per te

Anche se ci stiamo avvicinando a un vaccino, la pandemia COVID-19 è ancora in corso. Possiamo prevenire la diffusione del virus ora e in futuro utilizzando misure di base a bassa tecnologia come indossare una maschera facciale adeguata (e tenerla pulita); lavarsi le mani frequentemente e correttamente e praticare l'allontanamento sociale.

Corretto utilizzo della maschera

In uno studio pubblicato suMedicina della naturain ottobre,i ricercatori hanno notato che l'uso di maschere universali, che equivale al 95% di utilizzo di maschere in pubblico, potrebbe essere sufficiente per migliorare i peggiori effetti delle recrudenze di COVID-19 negli Stati Uniti.

Karen Jubanyik, MD

Le maschere hanno senso perché sono nelle mani di tutti. Tutti possono prendere una maschera e indossarla.

Secondo gli autori dello studio, "L'uso di maschere universali potrebbe salvare ulteriori 129.574 (85.284-170.867) vite dal 22 settembre 2020, fino alla fine di febbraio 2021, o ulteriori 95.814 (60.731-133.077) vite ipotizzando un'adozione minore della maschera -indossare (85%). "

Jubanyik sottolinea che ci sono alcuni standard chiave che le maschere facciali devono soddisfare per essere efficaci, ad esempio il modo in cui si adattano.

“È importante che la maschera sia ben aderente, soprattutto sopra il naso, sotto il mento e ai lati. Dovrebbe essere spesso almeno due strati ", dice Jubanyik. “Le maschere hanno senso perché sono nelle mani di tutti. Tutti possono prendere una maschera e indossarla. E se letteralmente tutti indossano una maschera di buona aderenza ogni volta che all'interno o quando non sono in grado di distanziare socialmente più di sei piedi quando si è all'aperto, la trasmissione del virus si riduce dall'80 al 90% ".

Secondo un rapporto di novembre dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), l'incidenza del coronavirus è diminuita dell'82%, l'ospedalizzazione dell'88% e la mortalità del 100% da fine aprile a giugno 2020, quando la maschera impone, rimanere a casa ordini e tracciamento dei contatti sono stati aggiunti alle indagini sui casi.

Le maschere sono importanti: dalla scelta della maschera giusta alla cura di essa in modo appropriato, che include la pulizia e l'igienizzazione se è riutilizzabile.

Scegliere e indossare una maschera

"Quando si sceglie una maschera, dovrebbe essere composta da due o più strati di tessuto traspirante che copra la bocca e il naso e non lasci spazi vuoti", dice a Verywell Marie Russell, MD, chief medical officer di TrueCare della North County San Diego .

Dopo aver scelto una maschera (non una maschera medica, tranne quelle per gli operatori sanitari in prima linea), assicurati di lavarti le mani con acqua e sapone o di applicare un disinfettante per le mani prima di indossarla.

1. Afferra la maschera dalle cinghie elastiche o dalle estremità o dalle cinghie per la testa
2. Posiziona la maschera sul viso e infilala con cura dietro le orecchie o legala dietro la testa (fai attenzione a non toccare la parte anteriore della maschera)
3. Mentre indossi la maschera, non toccare affatto la parte anteriore della maschera (se devi apportare modifiche, fallo toccando le cinghie o il panno intorno alle orecchie o sul lato o sul retro del viso, altrimenti rischi di contaminando la maschera o te stesso).
4. Quando è il momento di rimuovere la maschera, toglila per i bordi o usa solo le cinghie, di nuovo, fai attenzione a non toccare la parte anteriore.

Le maschere riutilizzabili devono essere lavate prima dell'uso successivo e le maschere usa e getta devono essere gettate via dopo un'usura.

"Voglio sottolineare che dopo aver tolto la maschera, è necessario lavarsi le mani con acqua e sapone o utilizzare il disinfettante per le mani senz'acqua", dice Russell.

Lavaggio delle mani frequente e corretto

Nel regno delle misure "a bassa tecnologia" volte a prevenire la diffusione del COVID-19, l'importanza di un lavaggio delle mani frequente e appropriato - enfasi su frequente e corretto - non può essere sopravvalutata.

Secondo il CDC, la matematica è semplice quando si tratta di lavarsi le mani per prevenire la diffusione del virus. "I germi possono anche arrivare sulle mani se le persone toccano qualsiasi oggetto che ha germi su di esso perché qualcuno ha tossito o starnutito su di esso. o è stato toccato da qualche altro oggetto contaminato ", dice il CDC." Quando questi germi entrano nelle mani e non vengono lavati via, possono essere trasmessi da persona a persona e far ammalare le persone ".

Anche se c'è stato un aumento nelle persone che si lavano le mani frequentemente, non lo fanno sempre correttamente. A ottobre, il CDC ha intervistato oltre 4.000 persone sulle loro abitudini di lavaggio delle mani. I risultati del sondaggio hanno mostrato che circa un quarto degli americani non si lava le mani correttamente e quando necessario (ad esempio dopo aver starnutito o essersi soffiato il naso).

Se hai bisogno di un aggiornamento su questa misura a bassa tecnologia, il rapporto del CDC include semplici linee guida, che sono suddivise per situazioni in cui dovresti sempre lavarti le mani e quelle che vengono particolarmente enfatizzate durante la pandemia.

Lavati sempre le mani:

• Dopo aver usato il bagno
• Prima e dopo aver preparato o mangiato cibo
• Dopo aver tossito, starnutito o soffiato il naso

Durante la pandemia, dovresti anche lavarti le mani:

• Prima e dopo aver toccato occhi, naso e bocca
• Dopo essere andato in un luogo pubblico e aver toccato una superficie toccata frequentemente
• Prima e dopo aver toccato la maschera

Come lavarsi le mani

Se non sei sicuro di lavarti le mani nel modo giusto, CDC fornisce anche linee guida per un corretto lavaggio delle mani.

1. Inumidisci le mani con acqua pulita calda o fredda.
2. Applica il sapone.
3. Insaponare. Assicurati di avere la schiuma sul dorso delle mani, tra le dita e sotto le unghie.
4. Strofina le mani per almeno 20 secondi.
5. Risciacquare bene le mani.
6. Asciugare accuratamente le mani con un asciugamano pulito o un tovagliolo di carta usa e getta.

Riduzione dei contatti

Un'altra importante misura di prevenzione a bassa tecnologia è il distanziamento sociale, noto anche come allontanamento fisico. Il CDC delinea cosa significa praticare l'allontanamento sociale, oltre a fornire esempi di quando è necessario.

Secondo il CDC, "Per praticare il distanziamento sociale o fisico, stai ad almeno 6 piedi (circa 2 braccia di lunghezza) da altre persone che non provengono dalla tua famiglia, sia all'interno che all'esterno."

Il CDC afferma che la distanza sociale è più efficace quando la pratichi insieme alle altre precauzioni: indossare una maschera, non toccarti il ​​viso e assicurarti di lavarti le mani frequentemente.

Per praticare la distanza sociale, evita di andare in luoghi affollati e assicurati di mantenere le distanze dagli altri se sei fuori a fare commissioni (come andare in farmacia o in drogheria).

Con l'avvicinarsi delle vacanze, potresti sperare di festeggiare con i tuoi cari di persona, ma non è sicuro riunirsi con gli altri in mezzo alla pandemia. Per rimanere in contatto con i tuoi amici e familiari, usa invece il telefono o la chat video.