Verywell / Anastasiia Tretiak
L'estratto di semi di pompelmo è ottenuto dai semi di pompelmo (Citrus x paradisi). Questo prodotto popolare è utilizzato come rimedio naturale per una serie di problemi di salute, comprese le infezioni e altri problemi della pelle. Conosciuto anche come GSE, l'estratto di semi di pompelmo è spesso usato come ingrediente nei prodotti per la cura personale. È venduto come liquido e in forma di integratore alimentare (compresse o capsule).
Benefici alla salute
In vari contesti, si dice che l'estratto di semi di pompelmo agisca come un antimicrobico, una sostanza che distrugge o sopprime la crescita di microrganismi, inclusi batteri e funghi. In effetti, la ricerca ha supportato l'uso dell'estratto di semi di pompelmo come agente indurente funzionale nei prodotti a base di carne.
L'estratto di semi di pompelmo contiene anche naringenina, una sostanza nota per possedere proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti possono aiutare a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.
A causa delle proprietà antimicrobiche e antiossidanti dell'estratto di semi di pompelmo, è stato utilizzato nelle seguenti condizioni:
- Acne
- Allergie
- Piede dell'atleta
- Raffreddori
- Herpes labiale
- Eczema
- Gengivite
- Gola infiammata
- Infezione vaginale
Tuttavia, la ricerca sugli effetti sulla salute dell'estratto di semi di pompelmo è limitata. Inoltre, nel 2012 l'American Botanical Council ha pubblicato un rapporto in cui si afferma che qualsiasi attività antimicrobica nell'estratto di semi di pompelmo può essere dovuta ad additivi sintetici nei prodotti, non all'estratto stesso.
Inoltre, questi additivi potrebbero non essere sempre divulgati. I ricercatori hanno scoperto che molti prodotti a base di estratti di semi di pompelmo oggi sul mercato contengono sostanze chimiche, inclusi conservanti e disinfettanti, che non sono elencate sulle loro etichette. Questo include il benzetonio cloruro, un composto presente in molti cosmetici, unguenti e antisettici di primo soccorso.
I risultati del rapporto dovrebbero essere tenuti a mente quando si valutano i risultati degli studi sull'uso dell'estratto di semi di pompelmo.
Infezioni batteriche della pelle
L'estratto di semi di pompelmo può essere efficace contro un'ampia gamma di batteri, secondo uno studio del 2004 pubblicato suGiornale di medicina alternativa e complementare.
Lo studio ha testato gli effetti dell'estratto di semi di pompelmo sulle cellule della pelle umana. I ricercatori hanno concluso che distrugge i ceppi batterici entro 15 minuti dal contatto, anche a concentrazioni diluite.
Pancreatite
In uno studio preliminare pubblicato suGiornale di fisiologia e farmacologianel 2004, è stato scoperto che l'estratto di semi di pompelmo protegge dalla pancreatite.
Nei test sui ratti, gli autori dello studio hanno osservato che l'estratto di semi di pompelmo ha contribuito a proteggere il tessuto pancreatico offrendo effetti antiossidanti e migliorando il flusso sanguigno pancreatico. Sono necessari test più rigorosi per vedere se questo vantaggio è applicabile agli esseri umani.
Possibili effetti collaterali
L'estratto di semi di pompelmo è probabilmente sicuro se usato per via orale e in modo appropriato per scopi medicinali. Tuttavia, data l'evidenza che molti prodotti a base di estratti di semi di pompelmo contengono sostanze chimiche sintetiche non elencate sulle loro etichette, è importante prestare attenzione quando si utilizza qualsiasi tipo di estratto di semi di pompelmo, in particolare gli integratori alimentari.
Gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e, poiché questi prodotti sono in gran parte non regolamentati dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti, il loro contenuto potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta.
Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori non è stata stabilita nelle donne incinte, nelle madri che allattano, nei bambini e in quelli con condizioni mediche o che assumono farmaci.
Verywell / Anastasia Tretiak
Cosa cercare
L'estratto di semi di pompelmo è disponibile online e in alcuni negozi di alimenti naturali. Non tutti i prodotti sono destinati al consumo umano. Gli integratori progettati per uso umano sono disponibili in forma di estratto, capsula e pillola.
Per stare sul sicuro, è meglio cercare prodotti certificati da ConsumerLabs, U.S. Pharmacopia o NSF International. Un sigillo di approvazione da una di queste organizzazioni non garantisce la sicurezza o l'efficacia di un prodotto, ma fornisce la garanzia che il prodotto è stato fabbricato correttamente, contiene gli ingredienti elencati sull'etichetta e non contiene livelli nocivi di contaminanti.
Infine, ricorda che un'etichetta di integratore non dovrebbe contenere affermazioni sulla cura di una malattia. È illegale commercializzare un integratore alimentare come trattamento per una malattia specifica o per alleviare i sintomi di una malattia.
Una parola da Verywell
Data la mancanza di supporto scientifico per l'uso dell'estratto di semi di pompelmo, è troppo presto per raccomandare questo prodotto per qualsiasi condizione.
Tuttavia, ci sono alcune prove che l'assunzione alimentare di naringenina, l'antiossidante principale del pompelmo, può aiutare a migliorare la tua salute generale riducendo l'infiammazione e possibilmente proteggendo dal diabete, dall'obesità e dalla sindrome metabolica. Puoi ottenere la naringenina dal pompelmo, ovviamente, ma anche dall'uva, dalle arance, dai pomodori e da altri frutti ed erbe.
Se stai considerando l'uso dell'estratto di semi di pompelmo, assicurati di consultare il tuo medico. Tieni presente che la medicina alternativa non dovrebbe essere utilizzata come sostituto delle cure standard. L'autotrattamento di una condizione ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze.
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