Il perineo è la superficie tra la sinfisi del pube e il coccige. Nelle femmine, questa è la piccola carne tra la vagina e l'ano. Ha un sottile strato di tessuto sottocutaneo fibromuscolare e pelle con meno peli rispetto al resto dei genitali.
Per la maggior parte della tua vita, probabilmente non penserai due volte al tuo perineo. Tuttavia, durante la gravidanza, il tuo perineo assumerà un significato maggiore mentre ti prepari al parto.
BSIP / UIG / Getty ImagesPrevenire le lacrime perineali
Durante il parto, il perineo si allunga enormemente per consentire alla madre di spingere fuori il bambino. A volte questo si traduce in una lacrima perineale, che può essere difficile da ricucire e guarire.
Sei a maggior rischio di lacrimazione durante il tuo primo parto vaginale se hai un bambino grande, se hai guadagnato peso considerevole durante la gravidanza, o sei più giovane o più vecchio.
Durante la gravidanza, puoi lavorare sull'allungamento del perineo e prevenire lo strappo attraverso regolari massaggi perineo. Conosciuto anche come allargamento del canale del parto, l'allungamento del perineo può essere fatto a casa durante le ultime settimane che precedono la data di scadenza.
L'obiettivo è imparare a rilassare i muscoli del pavimento pelvico e allungare l'apertura vaginale. Il tuo ostetrico o ostetrica può mostrarti come fare un massaggio perineale.
Che cos'è un'episiotomia
Per prevenire la lacerazione perineale, il medico può eseguire un'episiotomia. L'episiotomia è un'incisione nel perineo per allargare l'apertura per il parto. Una volta che la testa del bambino è stata vista, il medico o l'ostetrica alleggeriranno la testa e il mento.
Se l'apertura non è abbastanza grande, l'operatore sanitario eseguirà un'episiotomia. Se non hai già avuto un'epidurale o altri anestetici, il medico prima anestetizzerà l'area.
Quindi durante la fase di spinta del travaglio, l'ostetrica utilizzerà forbici chirurgiche o un bisturi per praticare una rapida incisione nel perineo. Una volta che la placenta è stata consegnata, il medico controllerà eventuali ulteriori strappi prima di ricucire l'area con suture dissolvibili.
Guarigione dopo il parto
Dopo il parto, è comune avere dolore al perineo, indipendentemente dal fatto che tu abbia avuto un'episiotomia o meno.Un impacco di ghiaccio può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore.
Il medico può anche raccomandare semicupi per alleviare il dolore e accelerare la guarigione, insieme a creme medicate o spray paralizzante.
Anche gli antidolorifici da banco possono essere d'aiuto, ma assicurati di verificare con il tuo medico quali consiglia.
Se hai subito un'episiotomia, cerca di mantenere l'incisione pulita e asciutta, come consigliato dal medico. Questo è particolarmente importante dopo la minzione e i movimenti intestinali.
Il medico può anche limitare la tua attività dopo un'episiotomia. Assicurati di seguire esattamente le istruzioni del tuo medico. Inoltre, non dovresti lavarti, usare assorbenti interni o fare sesso fino a quando il tuo ostetrico non ti avrà liberato. Assicurati di mantenere il controllo postpartum per assicurarti che il tuo perineo stia guarendo correttamente.
