Una sedia a rotelle può essere sia una benedizione che una maledizione quando viaggi con fibromialgia, sindrome da stanchezza cronica o un'altra malattia debilitante. Potrebbe rendere possibile viaggiare con molto meno dolore, affaticamento o altri sintomi, ma complica anche le cose.
Molti di noi che usano una sedia per viaggiare non la usano a tempo pieno, quindi finiamo per imparare le basi durante le vacanze. Non è l'ideale, quindi esercitati in città prima del viaggio.
Domande da porre
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Per prima cosa, diamo un'occhiata a quale tipo di sedia è giusto per te o se sarà utile dove stai andando. Ponetevi queste domande:
- Sarai per niente solo? Girarti intorno è più difficile di quanto sembri. Stanchezza, malessere post-sforzo o dolore a mani, braccia, spalle o schiena possono escludere una sedia manuale.
- La sedia dovrà andare in macchina, autobus o treno? Pochi veicoli personali sono allestiti per scooter elettrici, che sono ingombranti ed estremamente pesanti. Anche i SUV spesso hanno bisogno di un trasportino speciale, con una rampa, sul retro. Una sedia manuale si adatta spesso al bagagliaio o al bagagliaio. Sebbene la maggior parte dei trasporti pubblici sia accessibile, può essere più veloce e più facile camminare che aspettare rampe o ascensori.
- I luoghi che stai visitando sono accessibili in sedia? Alcuni luoghi storici potrebbero non ospitarti, quindi controlla prima di andare. Parchi, giardini e altri luoghi all'aperto possono avere sentieri di ghiaia, terreno irregolare o roccioso o altri percorsi che non funzionano bene per una sedia. In questi casi, l'elettrico è generalmente il migliore.
- Considera se hai sempre bisogno della sedia o se potresti usare quelle fornite da alcune attrazioni, come zoo e musei. Assicurati di controllare i siti web per i luoghi che stai visitando e di chiamare in anticipo per ottenere risposte alle domande.
- Se non hai bisogno di una sedia mentre stai arrivando o dalla tua destinazione, potresti essere in grado di noleggiarne una una volta arrivati. Assicurati di chiamare in anticipo e prenotarlo.
Assicurati di portare con te il cartello del parcheggio per disabili. Se non ne hai uno, considera l'idea di acquistarne uno.
Cosa significa veramente "accessibilità"
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Sì, abbiamo leggi che richiedono l'accessibilità. Ciò non significa che sarai in grado di arrivare ovunque tu voglia senza problemi.
Le aziende sono tenute a seguire alcune linee guida, tra cui:
- Porte abbastanza larghe per sedie a rotelle
- Alternative alle scale, come una rampa, un ascensore o un ascensore
- Percorsi nello spazio
Gli edifici storici sono esenti, tuttavia, quando alterazioni significherebbero cambiare o distruggere elementi protetti. Anche i problemi di sicurezza possono portare a restrizioni.
Alcune attività sono troppo piccole per ospitare sedie e dovrebbero offrire un'alternativa, come il servizio a bordo strada.
Nel mondo reale, ti imbatti in situazioni difficili e più di quanto potresti aspettarti quando sei nuovo su una sedia.
Porte
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Le porte devono essere abbastanza larghe, ma non devono essere facili da aprire.
Per raggiungere la maniglia, devi manovrare vicino alla porta, il che significa che non hai spazio per ruotarla verso di te.
Molte porte aziendali sono davvero pesanti. Se non stai attento, tirandone uno puoi spostare la sedia più della porta.
Le porte sono anche difficili per qualcuno che ti spinge perché, ancora una volta, la sedia si intromette.
Soluzione
Il tuo compagno potrebbe aver bisogno di aprire la porta e darti le spalle, manovrare la sedia e poi tornare indietro. Potrebbe essere necessario aiutare con le manovre.
Quando sei da solo, potresti dover alzarti per aprire la porta e far passare la sedia vuota.
Assicurati di esercitarti prima del viaggio per evitare frustrazione.
Imparerai ad amare le porte che si aprono con un pulsante. Sono i migliori, anche se devi fare di tutto per usarli.
Portare roba
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Se sei da solo, è difficile portare qualcosa. Potresti pensare di poter semplicemente appendere le cose al manubrio, ma se non sono il tipo giusto di borse, potrebbero intralciare le ruote o essere sbalzate quando attraversi spazi ristretti.
Anche i giri non sono una buona soluzione. Gli oggetti possono intralciarti durante le manovre o cadere mentre scendi da una rampa o da un pendio.
Soluzione
Assicurati di avere una borsa che funzioni bene per lo schienale della sedia. Se non hai nulla, puoi trovare molti accessori per sedie a rotelle online.
Non dimenticare i portabicchieri! Sono una necessità.
Per una borsa, uno stile sottile e cross-body può funzionare bene. La cinghia dovrebbe essere abbastanza lunga da poter essere appoggiata sulle ginocchia o sul sedile al tuo fianco in modo da non affaticare il collo. È a mani libere e facilmente accessibile, inoltre ti accompagna quando ti alzi, così non te lo dimenticherai e rischierai il furto.
Ciò solleva un buon punto. Se ti alzi e cammini, qualsiasi cosa sulla sedia è un facile bersaglio per i ladri. Sanno che non puoi inseguirli, giusto?
Assicurati che le borse si chiudano saldamente in modo che il contenuto non sia visibile. Potresti anche voler legare le cose in un modo che le renda difficili da afferrare.
In alternativa, tu (o un compagno) puoi spingere la sedia vuota.
Aeroporti
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Immagina questo: una donna su una sedia a rotelle manuale con un uomo che la spinge attraverso un enorme parcheggio mentre cerca anche di gestire una valigia su ruote con un borsone e una borsa fotografica a tracolla. Non sembra divertente, vero? Non lo era. Sii più intelligente di me.
Dai un'occhiata alla foto sopra. Puoi dire che quel tizio in realtà non sta andando da nessuna parte perché ha una mano sulla valigia, inoltre la custodia è abbastanza larga da interferire con le manovre. Inoltre aggiunge peso, il che rende più difficile spostarsi.
Gli aeroporti presentano molte sfide perché porti quasi sempre molte cose.
Soluzione
La prima regola del viaggio aereo è: chiamare in anticipo. Il tuo aeroporto o la tua compagnia aerea dovrebbe essere in grado di farti incontrare da qualcuno sul marciapiede, gestire i tuoi bagagli e spingerti al gate se necessario.
Approfitta dell'aiuto, anche se hai compagni che pensano di poter gestire tutto. Non consumarli prima ancora di aver lasciato la città.
Gli scooter elettrici devono essere controllati, quindi la compagnia aerea fornirà una sedia per portarti al tuo aereo. L'equipaggio potrebbe dover smontare la sedia o lo scooter se è grande e alcuni tipi di batterie potrebbero dover essere scollegati. Ciò significa che devi essere in aeroporto soprattutto presto.
Una sedia manuale può essere controllata alla biglietteria o direttamente alla porta dell'aereo. Assicurati che sia contrassegnato con il tuo nome, le informazioni di contatto e la destinazione.
Diverse compagnie aeree hanno procedure diverse, quindi visita i loro siti web e assicurati di chiamare in anticipo. E non dimenticare di chiamare in anticipo. Capisci quanto sia importante, vero?
Hotel
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Gli hotel devono essere accessibili ai disabili e offrire camere accessibili, ma ciò non significa sempre che tutto sia facilmente accessibile.
È possibile incontrare problemi con porte strette degli ascensori, approcci scomodi agli ascensori e lunghe distanze dalle uscite o dagli ascensori.
Soluzione
Di nuovo, chiama in anticipo. Chiedi cosa c'è di diverso nelle loro stanze accessibili e dove si trovano. Conosci la larghezza della tua sedia e chiedi se l'ascensore è abbastanza largo e se c'è un percorso rettilineo in esso. (Angoli o curve possono renderlo difficile o impossibile.)
Se preferisci lasciare la tua sedia in macchina e andare e tornare dalla tua stanza, quella che è una breve camminata piuttosto che per una stanza per portatori di handicap.
Non va bene con le docce? Richiedi una vasca da bagno.
Lo stigma
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Quando passi dalla sedia alla camminata, potresti temere che le persone pensino che sei pigro o che facciano commenti sgradevoli.
Può succedere. Alcune persone sono dei cretini che non capiscono cosa stiamo passando.
Soluzione
La soluzione migliore è non preoccuparsi di ciò che pensano. Questo è il loro problema, non il tuo.
Se vuoi essere preparato per i commenti, inventati qualcosa del tipo: "Sì, posso camminare, ma non posso camminare senza dolore".
O semplicemente ignorali. Non devono convivere con le conseguenze di esagerare. Tu fai.
Non lasciare che la paura del giudizio ti impedisca di fare ciò che è necessario per rendere il tuo viaggio e la tua vita migliori.
Il lato positivo
C'è un vantaggio nel viaggiare con una sedia a rotelle, oltre a non dover camminare. Puoi far trasportare la tua roba attraverso l'aeroporto, passare attraverso la linea TSA più breve, salire prima sull'aereo e saltare molte file. Ciò aiuta a compensare alcuni dei problemi che incontriamo. Occasionalmente potresti anche ottenere uno sconto.
Naturalmente, c'è anche meno dolore e stanchezza, il che significa che puoi davvero goderti il viaggio.
Basta non dimenticare di chiamare in anticipo!
