I trigliceridi alti, specialmente se associati a colesterolo LDL alto (noto anche come colesterolo "cattivo"), potrebbero metterti a rischio di malattie cardiache. Ma cosa sono i trigilceridi, qual è un livello normale e come si può prevenire il problema?
Courtney Keating / E + / Getty ImagesCosa sono i trigliceridi?
I trigliceridi sono un tipo di grasso, o lipide, che rappresenta la maggior parte dei grassi nella nostra dieta. I trigliceridi sono importanti perché forniscono all'organismo l'energia di cui ha bisogno per funzionare quotidianamente. Se hai un eccesso di trigliceridi nel corpo, di solito vengono immagazzinati come grasso.
I trigliceridi vengono prodotti nel fegato o consumati nella dieta e quindi assorbiti nel corpo attraverso l'intestino tenue.
Inoltre, i trigliceridi non viaggiano mai a destinazione nel corpo da soli. Si attaccano a una proteina e diventano una lipoproteina denominata chilomicron o lipoproteina a densità molto bassa (VLDL).
Queste lipoproteine non sono molto dense o pesanti.Pertanto, insieme alle lipoproteine a bassa densità (LDL), corrono il rischio di contribuire potenzialmente alle malattie cardiache.
Quali dovrebbero essere i miei livelli di trigliceridi?
Livelli elevati di trigliceridi sono anche un fattore di rischio per le malattie cardiache. Secondo la Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti:
- I livelli di trigliceridi devono essere inferiori a 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- I livelli tra 150 mg / dL (1,69 mmol / L) e 199 mg / dL (2,25 mmol / L) sono considerati borderline alti.
- I livelli tra 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) sono considerati elevati.
- I livelli superiori a 500 mg / dL (5,64 mmol / L) sono considerati estremamente elevati.
Fattori di rischio
Esistono cause primarie e secondarie di ipertrigliceridemia o alti livelli di trigliceridi. Le cause primarie includono varie malattie genetiche che influenzano il metabolismo dei trigliceridi e / o del colesterolo. Le cause secondarie sono solitamente dovute a un eccesso di grasso nella dieta oa condizioni sottostanti che includerebbero:
- Diabete
- Sindrome metabolica
- Obesità
- Ipotiroidismo
- Eccessivo consumo di alcol
- Sindrome nevrotica
Se uno qualsiasi di questi fattori di rischio è presente, il tuo medico probabilmente ti consiglierà di eseguire un pannello lipidico più frequentemente (ogni uno o due anni invece di cinque).
Effetti sulla salute degli alti trigliceridi
Avere alti livelli di trigliceridi può metterti a rischio di malattia coronarica, ma questo fatto non è stato definitivamente dimostrato.
Quando i livelli di trigliceridi sono alti, molto spesso, anche i livelli di LDL saranno alti. Livelli elevati di LDL sono un importante fattore di rischio per le malattie cardiache. Tuttavia, non è stato completamente stabilito che alti livelli di trigliceridi da soli siano in grado di produrre malattie cardiache.
Mentre ci sono alcuni studi che hanno affermato che i trigliceridi alti da soli non sono un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiache, ci sono stati altri studi che hanno indicato che i trigliceridi da soli, anche con livelli normali di LDL e HDL, possono causare lo sviluppo di malattia coronarica .
Trattamento
Anche se il verdetto è ancora in sospeso sul fatto che alti livelli di trigliceridi da soli possano causare malattie cardiache, è comunque importante ripristinarli ai livelli normali.
Livelli elevati di trigliceridi vengono inizialmente trattati con una dieta a basso contenuto di grassi e carboidrati e con modifiche dello stile di vita. Quando questo non funziona, il tuo medico potrebbe voler aggiungere farmaci per aiutare a ridurre i livelli di trigliceridi.
