Un borsite è una deformità dell'alluce. Le persone con una borsite hanno una punta che punta verso l'esterno, così come una protuberanza sul lato interno del piede. Man mano che l'alluce diventa più prominente, può svilupparsi dolore. Scopri cosa causa l'alluce valgo e cosa si può fare se hai l'alluce valgo.
vandervelden / Getty ImagesCause di alluce valgo
Le borsite sono un problema comune che può causare dolore ai piedi e difficoltà a indossare le scarpe. Sono visti più comunemente nelle donne e diventano più comuni con l'avanzare dell'età.
Incolpa i tuoi genitori
La genetica gioca un ruolo significativo e anche le persone che hanno l'alluce valgo in famiglia hanno molte più probabilità di avere l'alluce rispetto alle persone che non lo fanno. La forma e la struttura dei tuoi piedi sono probabilmente i maggiori colpevoli di un aumento del rischio di sviluppare un alluce valgo. Non hai alcun controllo su questo dato che è ereditato e non puoi scegliere i tuoi genitori.
In uno studio del 2007, l'83% delle persone con alluce valgo aveva una storia familiare di alluce valgo. Un numero simile aveva borsiti su entrambi i piedi, il che indica una causa che è la forma e la funzione dei loro piedi che aumentano il rischio di borsiti.
Dai la colpa alle tue scarpe
Si ritiene che le scarpe aderenti siano la causa dell'alluce valgo nella maggior parte dei pazienti, mentre scarpe come i tacchi alti o gli stivali da cowboy sono particolarmente dannosi per le dita dei piedi. Queste scarpe hanno un plantare inclinato e una punta stretta. La pendenza fa sì che la parte anteriore del piede venga spinta con forza nella stretta punta delle dita, facendo sì che le dita dei piedi vengano schiacciate insieme.
A seconda di fattori come la durata di indossare calzature costrittive, la maturità scheletrica e fattori individuali, le dita dei piedi possono adattarsi alla nuova posizione e portare alla deformità che conosciamo come alluce valgo.
Lesioni e condizioni infiammatorie
Le calzature non sono l'unica causa di alluce valgo. Anche le lesioni al piede possono essere un fattore nello sviluppo dell'alluce. Le persone che hanno l'artrite reumatoide sono più inclini all'alluce valgo, così come le persone con condizioni neuromuscolari come la poliomielite.
Fattori contribuenti
Molte persone che hanno l'alluce valgo hanno una combinazione di fattori che le rendono suscettibili ad avere questa condizione. Ad esempio, le donne di età superiore ai 40 anni che hanno una storia familiare di alluce valgo e spesso indossano scarpe con i tacchi alti, sarebbero considerate in grado di sviluppare l'alluce valgo.
Come le calzature influenzano lo sviluppo dell'alluce valgo
È difficile sapere esattamente quanto siano importanti le calzature nello sviluppo dell'alluce valgo, ma sappiamo che è l'unica variabile che possiamo controllare in modo significativo. I borsiti sono molto meno comuni nei paesi senza calzature occidentali.
Indipendentemente dal fatto che le scarpe abbiano causato l'alluce, cambiarle può aiutarti a ridurre il dolore ora che ne hai uno. Cerca scarpe con una punta più larga che sia quadrata anziché appuntita. Anche i plantari e gli scudi imbottiti per l'alluce valgo possono aiutare.
