La trazione spinale è un tipo di terapia manuale che a volte viene utilizzata nel trattamento del mal di schiena o delle condizioni della colonna vertebrale. Molte persone sono soddisfatte dei risultati, ma non è stato dimostrato che questa terapia allevi il dolore o i problemi strutturali della colonna vertebrale e può causare effetti negativi, come lesioni.
Puoi ricevere questo trattamento da un fisioterapista, un chiropratico o un altro specialista della colonna vertebrale. Il collo e la parte bassa della schiena sono le aree più comuni della colonna vertebrale a ricevere trazione. Lo scopo della trazione spinale è quello di allontanare le ossa adiacenti l'una dall'altra per creare più spazio tra di loro.
Vladimir Zapletin / Getty ImagesLe ossa, i legamenti, i dischi e i nervi in un segmento spinale possono essere compressi, provocando dolore e / o altri sintomi. Lo scopo della trazione è quello di aprire lo spazio tra queste strutture per alleviare la compressione.
Una revisione del gennaio 2018 degli studi pubblicati sulla rivistaFisioterapiaha scoperto che la trazione sia meccanica che manuale per la radicolopatia cervicale, in combinazione con altri comuni trattamenti di terapia fisica, può aiutare con la riduzione del dolore e il funzionamento fisico. Detto questo, i ricercatori concludono che gli effetti della trazione sono più pronunciati per alleviare il dolore che per la diminuzione della disabilità o l'aumento del funzionamento.
Chi trae vantaggio dalla trazione spinale?
La trazione viene somministrata alle persone con lombalgia e dolore al collo per alleviare i sintomi, compresi i sintomi della radicolopatia. I sintomi della radicolopatia includono dolore, debolezza, intorpidimento e / o sensazioni elettriche che scendono lungo una gamba o un braccio e sono causati dall'irritazione di una o più radici nervose spinali.
Questo approccio viene utilizzato anche per il trattamento della stenosi o spondilosi spinale per alleviare la pressione sul forame intervertebrale (fori ai lati della colonna vertebrale attraverso i quali i nervi spinali passano verso il resto del corpo). Fornire spazio intorno al forame intervertebrale può aiutare i nervi a passare senza ostacoli e senza irritazione.
Come viene fornita la trazione spinale?
La trazione può essere applicata utilizzando una macchina o manualmente. Dovresti sentirti rilassato durante il trattamento. Se il tuo trattamento di trazione ti irrigidisce, assicurati di dire qualcosa al riguardo al tuo medico.
Quando la trazione spinale viene somministrata manualmente, sarà probabilmente eseguita da un fisioterapista, un massaggiatore o un bodyworker, che ti curerà con le loro mani.
Le macchine per la trazione spinale funzionano continuamente per un massimo di 10 minuti alla volta o in modo intermittente per un massimo di 15 minuti. Alcune macchine di trazione sono computerizzate. La trazione spinale computerizzata può aiutare il terapista a controllare da vicino la direzione del movimento applicato durante il trattamento.
I pesi possono essere usati per fornire forza. Probabilmente inizierai con pesi leggeri e il tuo terapista potrebbe aumentare il peso nel tempo.
- Per la trazione cervicale può essere applicato un peso pari a circa il 10-15% del proprio peso corporeo.
- Per la trazione lombare, il peso applicato può essere pari a circa il 30-50% del peso corporeo.
Effetti collaterali della trazione spinale
La trazione spinale non ha molti effetti collaterali associati. Ma possono verificarsi effetti negativi e possono includere lesioni ai tessuti, nausea, svenimenti o mal di testa.
Lesione della colonna vertebrale e trazione delle faccette articolari
L'allungamento articolare fornito dalla trazione della colonna vertebrale mira a consentire alle sfaccettature, che si trovano nella parte posteriore di ciascun osso spinale, di scorrere l'una sull'altra. L'allungamento potrebbe anche alleviare la pressione sulle strutture del midollo spinale, compresi i vasi sanguigni e le radici nervose.
La migliore circolazione offerta dalla trazione spinale può anche ridurre l'infiammazione. E un aumento del movimento articolare può contribuire ad alleviare il dolore e aiutare a rilasciare gli spasmi muscolari.
Funziona davvero?
Sebbene molte persone possano attestare il fatto che la trazione sulla colonna vertebrale si sente bene, una revisione della letteratura medica del 2013 da parte del Cochrane Back Group ha rilevato che ha un effetto minimo o nullo sul dolore, sulla capacità di funzionare, sul miglioramento generale o sulla velocità con cui puoi tornare al lavoro dopo un infortunio alla schiena. Dicono che questo è vero se la trazione è l'unico trattamento o se è combinato con altre terapie. I ricercatori notano molti pregiudizi e un piccolo numero di partecipanti agli studi che hanno valutato.
Allo stesso modo, una revisione del 2011 condotta anche dal Cochrane Back Group non ha rivelato alcuna prova a favore o contro questa terapia.
Allo stesso modo, l'uso della trazione è vivo e vegeto negli uffici di chiropratica e terapia fisica come trattamento aggiuntivo. E, fintanto che i loro pazienti riferiscono esperienze positive, è improbabile che i terapisti manuali e massaggiatori rinuncino presto all'arte della trazione spinale pratica.
.jpg)
.jpg)