Stanco? Potrebbe avere qualcosa a che fare con il tuo udito. Secondo una ricerca del Better Hearing Institute, il costo della perdita dell'udito non trattata per la società ammonta a 56 miliardi di dollari all'anno negli Stati Uniti e 92 miliardi di euro in Europa, principalmente a causa della perdita di produttività sul lavoro. Gran parte della perdita di produttività è dovuta all'affaticamento causato dall'affrontare la perdita dell'udito.
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Come gli apparecchi acustici possono migliorare la tua salute
Gli studi hanno dimostrato che le persone con problemi di udito che non usano apparecchi acustici provano più tristezza, paura e ansia rispetto a chi usa apparecchi acustici. Riducono le loro attività sociali, diventano emotivamente instabili e hanno difficoltà a concentrarsi.
È stato dimostrato che l'uso degli apparecchi acustici migliora la qualità della vita in diversi modi. Le relazioni con i membri della famiglia diventano più facili e la fiducia in se stessi aumenta grazie al miglioramento dei sentimenti di sicurezza, protezione e indipendenza.
Le persone che perdono improvvisamente la maggior parte o tutto l'udito comunemente attraversano le cinque fasi del dolore identificate da Elizabeth Kubler-Ross. Le fasi sono negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. La stanchezza è uno dei sintomi più comuni della depressione clinica. Quando si ha a che fare con la perdita dell'udito, bisogna tenere presente che non si tratta solo di un singolo evento isolato. Potrebbe esserci depressione associata all'accettazione della perdita uditiva iniziale, ma ci sono anche promemoria giornalieri aggiuntivi che possono far emergere quei sentimenti di perdita e delusione.
Perdere la capacità di sentire i normali suoni di sottofondo può portare a un continuo senso di isolamento che è intrinsecamente deprimente.
Per le persone ipoacusiche, il posto di lavoro può significare molto più sforzo cognitivo solo per stare al passo.
Ogni giorno c'è un normale flusso di interazioni. Lo sforzo extra richiesto per comprendere il parlato nel rumore quando i normali meccanismi di filtraggio dei suoni di sottofondo sono compromessi può sovraccaricare il cervello che rende più difficile svolgere altri compiti mentali allo stesso tempo. Il risultato può essere una prestazione peggiore nelle attività legate al lavoro e un lavoro extra per stare al passo con gli altri che se il tuo cervello non avrebbe dovuto passare attraverso cicli extra cercando di comprendere e comunicare.
Anche lo stress e l'ansia derivanti dall'affrontare la perdita dell'udito nelle situazioni quotidiane possono logorarti. Quando sei impegnato in una conversazione ma non riesci a tenere il passo, soprattutto negli affari, perdere le informazioni di cui hai bisogno può essere estremamente minaccioso.
Quando questo tipo di ansia si estende ad altre situazioni, una persona con ipoacusia finisce in uno stato prolungato di iper-vigilanza, o quella che gli psicologi chiamano la sindrome del "combattimento o fuga". Uno dei nostri meccanismi di difesa naturale è la rapida produzione di adrenalina quando siamo minacciati. L'adrenalina ci dà energia e prontezza extra, fornendoci gli strumenti per affrontare o evitare un predatore. La costante sovrapproduzione di questo potente stimolante può devastare il sistema nervoso. Burnout e completo esaurimento sono la naturale conseguenza.
Inoltre, per adattarsi correttamente agli apparecchi acustici, è stato dimostrato che le discipline di meditazione e respirazione forniscono reali benefici per la salute, alleviando lo stress e ripristinando le energie. Lo yoga è un'ottima pratica per ridurre lo stress, migliorare la respirazione e aumentare l'energia e la vitalità.
L'esercizio aerobico regolare può alleviare lo stress e combattere la depressione, in parte attraverso il rilascio di endorfine nel sangue, che contribuiscono a un senso generale di benessere.
