Affrontare il cancro alla tiroide

Se ti è stato diagnosticato un cancro alla tiroide o sei un amico, un familiare o un custode di qualcuno con la malattia, è importante che tu sappia come affrontare fisicamente, socialmente, emotivamente e praticamente.

Sebbene le diagnosi di cancro alla tiroide siano in aumento, è ancora un cancro relativamente raro e la maggior parte dei casi è altamente curabile.

Tuttavia, la diagnosi di cancro può essere opprimente in molti modi. Ci vorrà del tempo prima che tu faccia i conti con la diagnosi e capisca quali metodi di coping aiutano di più.

I pazienti con tiroidectomia condividono suggerimenti per lavorare con i medici

Emotivo

Sentirsi spaventati, depressi, ansiosi e arrabbiati dopo una diagnosi di cancro è del tutto normale. Anche i tuoi amici, familiari e tutori potrebbero provare questi sentimenti. La vita come sapete sta per cambiare, forse in modi che non vi aspettate. Prova a prendere ogni giorno come viene.

Formazione scolastica

Imparare tutto ciò che puoi sul tuo cancro alla tiroide può aiutarti a sentirti meno spaventato e più in controllo delle decisioni che devi prendere riguardo alle tue cure. Il sito web della Thyroid Cancer Survivors 'Association, nota come ThyCa, è una risorsa utile che offre un'ampia gamma di informazioni sul cancro alla tiroide. Lì troverai informazioni utili e aggiornate come:

• Manuale di base sul cancro alla tiroide: ThyCa offre questa guida PDF gratuita che esamina le informazioni di base sul cancro alla tiroide.
• Guida per i malati di cancro appena diagnosticati: questa comoda pagina contiene numerose risorse per le persone a cui è stato appena diagnosticato un cancro alla tiroide.

Puoi anche iscriverti per ricevere la newsletter gratuita di ThyCa e un pacchetto informativo.

Altre risorse

• L'American Cancer Society gestisce una pagina contenente informazioni dettagliate sul cancro alla tiroide, comprese le statistiche sul cancro alla tiroide, i fattori di rischio, la diagnosi, il trattamento, la stadiazione e una guida semplice e di facile lettura al cancro della tiroide.
• L'American Thyroid Association ha un'utile pagina di domande e risposte sul cancro alla tiroide.
• La pagina PubMedHealth della National Library of Medicine sul cancro alla tiroide contiene collegamenti alle ultime ricerche pubblicate sulla malattia.
• Il National Cancer Institute dispone di uno strumento per aiutarti a trovare studi clinici, oltre a una vasta gamma di informazioni generali su di essi.

Presta attenzione alla depressione

Sebbene una vasta gamma di emozioni sia normale, è necessario essere consapevoli dei sintomi della depressione clinica nel caso in cui questi sentimenti diventino un problema. Nel caso in cui sviluppi la depressione, ottenere un trattamento per essa è vitale non solo per la tua salute emotiva ma anche per la tua salute fisica. Assicurati di parlare con il tuo medico o di dire a qualcuno se tu o una persona cara avete uno di questi sintomi:

• Pensieri di morire, farti del male o suicidio (chiama il tuo medico se questi sono gravi o sei preoccupato)
• Difficoltà a mangiare o dormire
• Confusione
• Incapacità di godere di attività in cui trovavi piacere
• Forti emozioni che rendono difficile affrontare le attività quotidiane della vita come l'igiene di base, la preparazione dei pasti, ecc. Per più di tre o quattro giorni
• Disinteresse per le normali attività per molti giorni
• Respirazione difficoltosa
• Aumento della sudorazione
• Irrequietezza estrema
• Sintomi nuovi o preoccupanti

Fisico

Ci sono anche alcune componenti fisiche nell'affrontare il cancro alla tiroide e prendersene cura può aiutarti non solo a sentirti meglio con te stesso, ma a ottenere il miglior risultato dal tuo trattamento.

Cosa possono fare i pazienti per riprendersi senza problemi da una tiroidectomia?

Seguendo il tuo piano di trattamento

Avrai il miglior risultato per il tuo cancro alla tiroide quando lavori con operatori sanitari che hanno esperienza nella diagnosi, nel trattamento e nella gestione del cancro alla tiroide. Può richiedere molto lavoro, ma questo significa presentarsi a tutti i trattamenti come programmato, assumere i farmaci esattamente come prescritto e seguire le indicazioni fornite alla lettera.

Assicurati di informare il tuo medico di eventuali effetti collaterali che potresti avere dal trattamento, in modo che lui o lei possa valutare i modi per aiutarti ad affrontarli meglio. Se hai domande su qualsiasi cosa riguardante il tuo piano, il tuo medico, chirurgo, infermiere, farmacista o un altro professionista medico sarà probabilmente più che felice di rispondere per te.

Guida alla discussione del medico sul cancro della tiroide

Ottieni la nostra guida stampabile per il tuo prossimo appuntamento dal medico per aiutarti a porre le domande giuste.

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Cosa mangiare dopo l'intervento chirurgico

Se stai per avere o hai appena avuto una tiroidectomia o una lobectomia, potresti chiederti se devi cambiare la tua dieta dopo l'intervento chirurgico. Per la maggior parte delle persone, una dieta speciale non è necessaria.

Se ti accorgi che la gola è dolorante, probabilmente a causa del tubo endotracheale utilizzato per aiutarti a respirare durante l'intervento chirurgico, potresti voler mangiare cibi morbidi e / o freddi finché non ti senti meglio. In caso contrario, il medico lo dirà se hai delle restrizioni, ma la maggior parte delle persone può riprendere subito una dieta normale.

Trattare con una cicatrice

Se hai subito una tiroidectomia o una lobectomia, potresti sentirti a disagio per la tua cicatrice, specialmente nei primi mesi successivi all'intervento. Ecco alcuni suggerimenti se questa è una preoccupazione per te:

• Indossa una sciarpa: il vantaggio di indossare le sciarpe è che ci sono tanti colori, tessuti, fantasie e modi diversi per indossarle. Ci sono anche sciarpe leggere per la stagione calda. Cerca alcune idee online se non sai da dove iniziare. Potrebbe essere un po 'più difficile indossare una sciarpa se sei un uomo, ma possono comunque essere indossati alla moda.
• Prova un dolcevita: sono disponibili di tutto, dai maglioni alle camicie senza maniche, e puoi sovrapporli con altre opzioni se lo desideri.
• Applica il trucco o altri cosmetici per nascondere: correttori, fondotinta e creme idratanti colorate possono funzionare per fondere la tua cicatrice con il resto del collo. C'è un prodotto speciale chiamato Dermablend che funziona bene per nascondere cicatrici, tatuaggi e voglie. Se di recente hai subito un intervento chirurgico alla tiroide, dovresti probabilmente consultare il tuo medico prima di applicare uno di questi cosmetici per assicurarti che non interferiscano con la guarigione dell'incisione o irritino la pelle.
• Usa una crema per cicatrici: puoi trovarne una in qualsiasi discount o farmacia. Mederma, un'opzione popolare, è facile da usare e riduce l'aspetto delle cicatrici, soprattutto se inizi a usarlo immediatamente dopo che l'incisione è completamente guarita. Funziona anche su vecchie cicatrici.
• Indossa una collana: non nasconde la tua cicatrice, ma una collana può attirare l'attenzione delle persone lontano dalla tua pelle. Prova collane spesse, un girocollo o un ciondolo.
• Consultare un chirurgo plastico o un dermatologo: se nessuno di questi metodi ti aiuta a smettere di sentirti impacciato, considera di consultare un chirurgo plastico o un dermatologo per un consulto. Un chirurgo plastico può discutere con te di un intervento chirurgico di revisione della cicatrice, così come di altre procedure cosmetiche che possono aiutarti a ridurre al minimo la tua cicatrice. Un dermatologo è una buona opzione se hai appena subito un intervento chirurgico alla tiroide, la ferita è ancora in via di guarigione e desideri esplorare l'utilizzo di fogli di silicone, iniezioni di cortisone o altri metodi per aiutare la ferita a guarire in modo più pulito.

Una dieta a basso contenuto di iodio

Potrebbe essere necessario seguire una dieta a basso contenuto di iodio per diverse settimane prima di sottoporsi a scansioni di iodio radioattivo di follow-up per rilevare eventuali recidive di cancro alla tiroide. ThyCa ha anche una pagina informativa con informazioni su come seguire una dieta a basso contenuto di iodio. come un ricettario gratuito a basso contenuto di iodio con centinaia di ricette disponibili per il download in PDF. L'American Thyroid Association ha anche un'utile pagina sulla dieta a basso contenuto di iodio.

In generale, dovrai evitare questi cibi / ingredienti:

• Latticini
• Uova
• Pesce e frutti di mare
• Alimenti trasformati
• Prodotti da forno commerciali
• Soia
• Ciliegie al maraschino
• Cioccolato
• Colorante rosso n. 3
• Fagioli come fagioli borlotti, fagioli di Lima, fagioli blu, fagioli dall'occhio e fagioli borlotti

Cambiamenti nello stile di vita

Sebbene non ci siano prove evidenti che uno stile di vita sano riduca le possibilità che il cancro alla tiroide si ripresenti, può essere d'aiuto. Per lo meno, una vita sana aumenta la tua salute fisica ed emotiva e ti aiuta a sentirti meglio. I cambiamenti dello stile di vita che potresti voler considerare di implementare includono:

• Esercizio: l'esercizio fisico regolare aiuta a migliorare il tuo umore, fa bene al tuo cuore, ti aiuta a perdere peso oa mantenere un peso normale, ti rende più forte, riduce il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro e aumenta la tua energia.
• Dieta sana: una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e proteine ​​magre fa bene al cuore, al peso e alla salute. Limita l'assunzione di grassi, zuccheri e cibi lavorati.
• Smetti di fumare: se fumi, smettere è l'unica cosa migliore che puoi fare per la tua salute generale. Parla con il tuo medico per trovare un piano di trattamento che funzioni per te. Puoi anche chiamare l'American Cancer Society al numero 1-800-227-2345 per assistenza.
• Ridurre al minimo lo stress: troppo stress è difficile per il tuo corpo e per la tua salute emotiva. Prova a delegare alcune attività in modo da non sovraccaricarti. Impara le tecniche di gestione dello stress come meditazione, yoga, respirazione profonda ed esercizi di rilassamento. Prenditi del tempo per dedicarti alle attività che ti piacciono.

Cura post-trattamento

Anche quando completi il ​​trattamento, dovrai consultare regolarmente il tuo medico in modo che possa osservarti per eventuali cambiamenti come il ritorno del cancro o la diffusione da qualche altra parte nel tuo corpo, nonché eventuali effetti collaterali correlati che potresti ancora avere . Il medico dovrà eseguire periodicamente esami del sangue e scansioni, a seconda del tipo e dello stadio del cancro alla tiroide che hai avuto.

Il cancro alla tiroide tende a crescere molto lentamente e può ripresentarsi fino a 10 o 20 anni dopo averlo già avuto.

Inoltre, avere avuto un cancro alla tiroide può aumentare il rischio di sviluppare ipertensione o cardiomiopatia, una malattia dei muscoli cardiaci, soprattutto se ti è stato diagnosticato un cancro prima dei 40 anni.

Ottenere una buona assistenza medica di follow-up aiuta il medico a monitorare questi problemi e ad affrontarli tempestivamente, in caso di insorgenza.

Sociale

È importante ricevere supporto, sia che provenga dai tuoi amici, dalla famiglia, dai tutori o da un gruppo di supporto. È stato dimostrato che entrare in contatto con altre persone che sanno cosa stai passando aiuta ad alleviare lo stress, ridurre la depressione e l'ansia e ti aiuta ad avere una migliore qualità della vita.

Gruppi di supporto

Esistono numerosi gruppi di supporto per il cancro alla tiroide, dalla persona alle e-mail ai forum online. Ecco alcune risorse:

• La Thyroid Cancer Survivors 'Association mantiene un elenco di gruppi di supporto di persona locali in località negli Stati Uniti.
• ThyCa dispone anche di gruppi di supporto e-mail specializzati per diversi tipi e situazioni di cancro alla tiroide.
• ThyCa / Inspire ha un forum online sul cancro alla tiroide per il supporto.
• ThyCa gestisce anche la rete da persona a persona, che abbina i pazienti a volontari esperti in base alla situazione, per fornire supporto emotivo.
• Su Facebook, la Light of Life Foundation gestisce un forum privato attivo per i sopravvissuti al cancro alla tiroide, gli amici e la famiglia.
• Puoi trovare gruppi di supporto per il cancro nella tua zona nella pagina di ricerca dei gruppi di supporto fornita dall'American Cancer Society.

Conferenza annuale ThyCa

L'Associazione dei sopravvissuti al cancro alla tiroide (ThyCa) organizza una conferenza annuale per i malati di cancro alla tiroide e gli operatori sanitari, spesso a settembre, che è il mese della sensibilizzazione sul cancro alla tiroide. La conferenza presenta relatori su tutti gli aspetti del cancro alla tiroide, comprese le opzioni di trattamento, gli ultimi sviluppi, l'alimentazione e lo stile di vita.

Pratico

Se stai cercando centri medici e specialisti del cancro alla tiroide che siano al top del campo, ecco alcune risorse per aiutarti a iniziare.

Centri medici

Alcuni dei principali centri medici e ospedali per la diagnosi e il trattamento del cancro alla tiroide:

• La Mayo Clinic ha sedi in Minnesota, Arizona e Florida, utilizza un approccio multidisciplinare al trattamento e si prende cura di oltre 2.800 persone con cancro alla tiroide ogni anno.
• Il Center for Endocrine Tumors presso il Massachusetts General Hospital di Boston ha uno dei più grandi programmi di trattamento del tumore alla tiroide negli Stati Uniti.
• La Cleveland Clinic di Cleveland, Ohio, è rinomata per le sue cure all'avanguardia e ha una vasta presenza nel mondo della ricerca clinica sul cancro, offrendo ai pazienti l'opportunità di essere coinvolti in studi clinici e provare nuovi trattamenti.
• La Johns Hopkins di Baltimora, nel Maryland, fornisce ai pazienti affetti da cancro alla tiroide un'assistenza completa da parte di un team di specialisti, nonché la possibilità di partecipare a studi clinici per la ricerca sul cancro.
• Il Columbia Thyroid Center presso il Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian a New York City e Tarrytown, New York, offre biopsie in giornata di tumori tiroidei, nonché cure di prim'ordine.
• Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City ha curato più di 6.000 pazienti con cancro alla tiroide, vanta un programma di sopravvivenza al cancro e offre anche studi clinici.

Specialisti in cancro alla tiroide

Se stai cercando un chirurgo esperto con esperienza nel cancro della tiroide, ci sono diverse organizzazioni che dispongono di elenchi o database di medici specialisti in cancro alla tiroide, tra cui:

• Associazione americana della tiroide
• Rete per la salute degli ormoni della Endocrine Society

Conserva copie delle cartelle cliniche

Assicurati di conservare sempre le copie delle tue cartelle cliniche importanti o di avervi accesso online. Ciò include i risultati dei test, i riepiloghi dei trattamenti, i riepiloghi delle dimissioni per i ricoveri ospedalieri, i rapporti operativi se hai subito un intervento chirurgico e gli elenchi di farmaci e / o terapie che hai avuto, incluso quello che hai preso, quanto e per quanto tempo. Questa informazione è utile se hai bisogno di vedere un nuovo medico che non ha familiarità con la tua storia di cancro alla tiroide.