Il diabete ha molti effetti collaterali ben noti, ma molte persone non si rendono conto che la diarrea è comune. Fino al 22% delle persone che hanno il diabete soffre di diarrea cronica, che può avere un grande impatto sulla tua vita e sul tuo benessere.
La diarrea cronica dura almeno quattro settimane, con attacchi di diarrea che vanno e vengono. Spesso, la diarrea si manifesta di notte ed è grave, con molte feci liquide. La diarrea diabetica è anche associata all'incontinenza - l'incapacità di controllare la produzione - che può indurre qualcuno a sporcarsi.
Ecco cosa dovresti sapere sulla diarrea diabetica, comprese cause, diagnosi e trattamenti.
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Causa di diarrea diabetica
I medici conoscono la diarrea diabetica dagli anni '30, ma non sono ancora sicuri del motivo per cui la diarrea diabetica sia così comune. Sembra che siano in gioco molteplici fattori, tra cui:
- Danni ai nervi
- Dieta
- Effetti collaterali dei farmaci
Alcuni o tutti questi fattori potrebbero interessarti se sei un diabetico con diarrea cronica.
Neuropatia
Molte persone si rendono conto che il diabete può causare neuropatia o danni ai nervi. Molto spesso, la neuropatia diabetica è associata a una perdita di sensibilità ai piedi o alle gambe. Tuttavia, la neuropatia diabetica può anche causare una perdita di sensibilità nei nervi che colpiscono gli organi interni. Questo è noto come neuropatia autonomica.
Cos'è la neuropatia autonomica?
La neuropatia autonomica è un danno ai nervi che controllano le funzioni involontarie del corpo, compreso l'intestino.
Quando la neuropatia si verifica nell'intestino corto, può portare a diarrea diabetica. Se hai la neuropatia nei muscoli dello sfintere che controllano l'intestino, potresti soffrire di incontinenza oltre alla diarrea.
La neuropatia è strettamente collegata agli alti livelli di zucchero nel sangue. Se hai il diabete, è fondamentale mantenere i livelli di zucchero nel sangue ben controllati per evitare di sviluppare o peggiorare la neuropatia. Assicurati di comunicare con il tuo medico di eventuali nuovi sintomi in modo che il medico possa aiutarti a controllare i tuoi zuccheri in modo più efficace.
Neuropatia diabetica: sintomi, cause, diagnosi e trattamentoSorbitolo
Il sorbitolo è un dolcificante artificiale che può essere utilizzato dai diabetici che stanno cercando di ridurre l'assunzione di zucchero. È utile perché fornisce dolcezza senza un picco di zucchero nel sangue. Tuttavia, il sorbitolo può contribuire alla diarrea diabetica perché è anche un lassativo.
5 migliori sostituti dello zucchero per le persone con diabete di tipo 2Danni al sistema nervoso enterico
Il sistema nervoso enterico (ENS) controlla il tratto digestivo. Il diabete può danneggiare l'ENS, aumentando il rischio di problemi gastrointestinali, inclusa la diarrea.
Celiachia
Circa il 6% delle persone con diabete di tipo 1 soffre anche di celiachia. È circa sei volte superiore al tasso nella popolazione generale. Se hai la celiachia, il tuo corpo non può tollerare il glutine. Mangiarlo può indurre il tuo corpo ad attaccare il rivestimento dell'intestino tenue, causando diarrea.
Se hai una diagnosi di diabete di tipo 1, è consigliabile che anche tu venga sottoposto a screening per la celiachia.
Alcuni alimenti
Alcuni alimenti possono causare diarrea, anche in soggetti senza diabete. Se hai la diarrea diabetica potresti scegliere di evitare questi alimenti, tra cui:
- Cibi piccanti
- Caffeina
- Latticini
La metformina causa la diarrea?
Molte persone con diabete di tipo 2 usano il farmaco metformina per aiutare a controllare la glicemia.La diarrea è un effetto indesiderato comune quando una persona inizia a prendere la metformina per la prima volta. Occasionalmente, le persone sperimenteranno diarrea cronica dopo aver assunto il farmaco per molto tempo, anche anni.
Se sei un diabetico di tipo 2 con metformina che soffre di diarrea cronica, chiedi al tuo medico se ci sono altre opzioni disponibili per aiutare a controllare la glicemia.
Fattori di rischio
Alcuni fattori aumentano il rischio di diarrea diabetica. La diarrea è più comune nelle persone con:
- Diabete di tipo 1
- Dipendenza da insulina
- Anamnesi di diabete da molti anni, in particolare quelli che sono stati insulino-dipendenti da più di 8 anni
- Persone anziane
Trattamenti
Il tuo medico dovrebbe essere in grado di prescriverti un piano di trattamento per controllare i sintomi della tua diarrea diabetica. Ciò potrebbe includere:
- Farmaci antidiarroici per rallentare il movimento delle feci.
- Medicina antispasmodica per ridurre la frequenza con cui hai movimenti intestinali.
- Cambiamenti nella dieta tra cui mangiare più fibre ed evitare determinati cibi e dolcificanti artificiali che possono peggiorare la diarrea.
Se la tua diarrea è associata a danni all'ENS, il trattamento con antagonisti dei recettori della serotonina può aiutare a ripristinare una funzione più normale nel tratto digestivo.
Se soffri di diarrea diabetica, parla con il tuo medico dei fattori che potrebbero contribuire e di come potresti tenere a bada i sintomi.
Prevenzione
Puoi prendere provvedimenti per prevenire la diarrea diabetica, anche prima di iniziare a sperimentarla. Uno dei passaggi più significativi che puoi intraprendere è mantenere i tuoi zuccheri nel sangue entro il tuo intervallo target. Mantenere stabile la glicemia ridurrà il rischio di neuropatia, inclusa la neuropatia autonomica che può contribuire alla diarrea diabetica.
Anche modificare la dieta per evitare cibi che scatenano la diarrea può aiutare a minimizzare i sintomi. Inoltre, se hai il diabete di tipo 1, dovresti essere sottoposto a screening per la celiachia, poiché hai un rischio maggiore.
Una parola da Verywell
Vivere la diarrea può essere imbarazzante, soprattutto se accompagnata da incontinenza. Può essere difficile parlare di un processo fisico così privato, ma parlare apertamente con il medico può aiutarti a identificare i fattori che contribuiscono alla tua diarrea e cosa si potrebbe fare per alleviarla.
Ricorda che la cosa migliore che puoi fare per evitare che la tua diarrea peggiori è mantenere stabili gli zuccheri nel sangue. Ciò ridurrà la neuropatia e ti aiuterà a mantenere la funzione e il controllo del tuo sistema digestivo.
La diarrea diabetica non è qualcosa con cui devi convivere. Attraverso i farmaci, i cambiamenti nello stile di vita e la guida del medico, dovresti essere in grado di ridurre l'impatto della diarrea diabetica.
