Il caffè è una delle bevande più consumate in tutto il mondo. Per molti, il caffè è una bevanda piacevole, una bevanda gustosa o uno stimolante. Ma il caffè crea dipendenza e può persino creare dipendenza!
Jorn Georg Tomter / The Image Bank / Getty ImagesGli amici benevoli spesso consigliano ai forti bevitori di caffè di tagliare. Ma, per anni, le persone si sono chieste se il caffè sia davvero dannoso o se possa essere utile quando si tratta di gravi condizioni di salute come l'ictus.
Numerosi studi di ricerca scientifica sono stati progettati per rispondere a questa domanda. E le notizie sono piuttosto buone per i bevitori di caffè.
Il caffè non causa ictus
Diversi esperimenti sono stati volti a determinare se il caffè aumenta il rischio di ictus. Per voi amanti del caffè, la buona notizia è che non è stato riscontrato che il caffè provochi un ictus o aumenti il rischio di ictus se siete in buona salute, tanto per cominciare.
Poiché il caffè contiene caffeina, può essere pericoloso per le persone con ipertensione grave, malattie cardiache o convulsioni. Il caffè ha anche un impatto sul mal di testa e può causare dolore per alcuni, mentre allevia il dolore per altri. Ma, per quanto riguarda il rischio di ictus, a meno che tu non abbia una controindicazione per la salute alla caffeina, non devi preoccuparti.
Il caffè e il rischio di ictus
Il risultato sorprendente di tutti questi esperimenti di ricerca è che il caffè è associato a un ridotto rischio di ictus. Molteplici studi di ricerca hanno dimostrato che bere tra le 2 e le 4 tazze di caffè al giorno è in realtà correlato alla riduzione del rischio di ictus.
La ragione fisiologica di questo risultato è probabilmente dovuta a una combinazione dei vari effetti del caffè sull'organismo. Il caffè cambia la fisiologia dei vasi sanguigni e altera il flusso sanguigno in modi che possono aiutare a prevenire l'ipertensione.
Inoltre, gli effetti del caffè possono ridurre la probabilità di coaguli di sangue dannosi. Il caffè potrebbe anche ridurre i livelli di colesterolo. Questa azione di riduzione del colesterolo è benefica perché il colesterolo alto nel sangue aumenta la probabilità di avere un ictus.
È stato dimostrato che il caffè contiene una serie di componenti attivi che hanno proprietà antiossidanti. Gli antiossidanti sono sostanze chimiche che hanno dimostrato di ridurre il rischio di ictus e di ridurre i danni causati da un ictus.
Pillole di caffeina
Nonostante i benefici del caffè, devi comunque prenderlo con calma quando si tratta di assumere caffeina. I farmaci e le pillole che contengono caffeina, uno degli ingredienti attivi presenti nel caffè, sono stati associati ad un aumento del rischio di ictus.
Le megadosi di caffeina, anche quelle che si trovano nelle pillole di caffeina da banco e nelle bevande energetiche senza prescrizione, possono causare una pericolosa reazione fisica chiamata vasospasmo. Il vasospasmo è la chiusura improvvisa dei vasi sanguigni che può interrompere bruscamente il normale flusso sanguigno al cervello, causando un ictus ischemico o un ictus emorragico.
Il caffè aiuta i sopravvissuti all'ictus
La notizia più sorprendente è che il caffè può essere utile anche per alcuni pazienti che hanno già avuto un ictus. Dopo un ictus, uno dei problemi più comuni è l'instabilità posturale. Ciò significa una sensazione generale di instabilità, vertigini o problemi di equilibrio.
La maggior parte dei sopravvissuti all'ictus soffre di un certo grado di compromissione dell'equilibrio perché l'equilibrio richiede l'interazione tra molte regioni del cervello. In un esperimento di ricerca, i sopravvissuti all'ictus che hanno consumato caffeina, uno dei componenti del caffè, hanno ottenuto risultati migliori nei test di equilibrio posturale che avevano fatto prima di consumare caffeina.
Ciò è probabilmente dovuto al fatto che la caffeina aumenta la vigilanza attivando temporaneamente o "risvegliando" alcune aree del cervello, coinvolgendo le regioni necessarie per un corretto equilibrio.
La moderazione è la chiave
È stato scientificamente provato che alcuni cibi e bevande comuni aiutano a ridurre il rischio di ictus. La moderazione è sempre la chiave quando si tratta di vino, soia e vitamine, che possono aiutare a ridurre le possibilità di ictus. Ma, in eccesso, uno qualsiasi di questi può aumentare il rischio di ictus. La notizia migliore è che la tua abitudine al caffè potrebbe davvero farti bene!
