L'impatto del tempo sulla pressione sanguigna

Sappiamo che senza un riparo il tempo può influenzare notevolmente il nostro stato fisico e mentale. Ma può influenzare la pressione sanguigna? La risposta, abbastanza interessante, sembra essere sì.

Un ampio studio che ha coinvolto più di 40.000 persone ha dimostrato in modo convincente che i cambiamenti stagionali hanno un impatto diretto sulla pressione sanguigna relativa di una persona. Ciò che il ricercatore ha scoperto è che la pressione sanguigna era generalmente migliore in estate e meno in inverno, indipendentemente dalla parte del mondo, dall'altitudine o dal clima in cui una persona viveva.

Cambiamenti stagionali della pressione sanguigna

Lo studio ha rilevato che le letture della pressione sanguigna erano più alte in inverno che in estate in tutte le città studiate. Ad esempio, la pressione sanguigna invernale era più alta sia in Minnesota che in Arizona. Quindi le fluttuazioni della pressione sanguigna non sono apparentemente correlate a una marcata oscillazione da temperature calde a fredde. I ricercatori ipotizzano che la pressione sanguigna invernale più alta possa invece essere correlata a giorni più brevi, meno attività o aumento di peso durante i mesi invernali, o forse a fattori che rimangono completamente sconosciuti.

Passaggio da un clima all'altro

Lo studio ha rilevato che le letture della pressione sanguigna erano più alte in inverno che in estate in tutte le città studiate. Ad esempio, la pressione sanguigna invernale era più alta sia in Minnesota che in Arizona. Quindi le fluttuazioni della pressione sanguigna non sono apparentemente correlate a una marcata oscillazione da temperature calde a fredde. I ricercatori ipotizzano che la pressione sanguigna invernale più alta possa invece essere correlata a giorni più brevi, meno attività o aumento di peso durante i mesi invernali, o forse a fattori che rimangono completamente sconosciuti.

Altri studi hanno suggerito che i climi più caldi possono incoraggiare la pressione sanguigna più bassa. Quello che abbiamo imparato è che le fluttuazioni della pressione sanguigna cambiano rapidamente se ci si sposta da un clima più caldo a uno più freddo e, al contrario, più lentamente se si passa da un clima più freddo a uno più caldo. Quindi, mentre da Phoenix al Minnesota può comportare un cambiamento significativo della pressione sanguigna (almeno per quel primo inverno), muoversi nella direzione opposta molto probabilmente non lo farà.

Nessuno è ancora sicuro del motivo per cui questo accade. Uno dei fattori sottostanti può essere legato ai cambiamenti nel diametro dei vasi sanguigni. I vasi sanguigni si restringono invariabilmente quando si raffreddano, quindi le persone che trascorrono più tempo in climi più freddi hanno una maggiore esposizione alle intemperie che possono innescare questo effetto. Nel tempo, ciò può contribuire a un leggero aumento della pressione sanguigna.

Gli scienziati hanno anche suggerito che i climi più freddi tendono ad essere più scuri e che i cambiamenti associati nella produzione di vitamina D (direttamente legati all'esposizione al sole) possono avere un ruolo. Altri hanno suggerito che i sottili cambiamenti ormonali causati dai cambiamenti nell'angolo del sole possono avere un effetto contributivo.

Cosa ci dice la ricerca

Sebbene la ricerca sia interessante, non suggerisce che le persone con una pressione sanguigna molto alta facciano le valigie e si muovano per migliorare la propria salute. Qualsiasi beneficio a breve termine andrà probabilmente perso una volta che il tuo corpo si sarà abituato al nuovo ambiente.

Inoltre, non suggerisce che il tuo farmaco debba essere cambiato con l'avvicinarsi di una nuova stagione. Poiché il trattamento per l'ipertensione è adattato alla tua pressione sanguigna specifica, i cambiamenti stagionali saranno già stati adeguati durante il monitoraggio di routine. In quanto tale, è improbabile che tu abbia bisogno di dosi diverse per arrivare all'inizio dell'estate o all'autunno dell'inverno.