Cause e fattori scatenanti dell'eczema

Molte persone con eczema notano che i loro sintomi a volte peggiorano. Questi attacchi di malattia sono spesso innescati da determinate situazioni ambientali, che possono essere leggermente diverse per tutte le persone con eczema. Imparando a conoscere i fattori scatenanti dell'eczema, potresti essere in grado di evitarli. Questo può aiutare a prevenire le riacutizzazioni della malattia.

Cos'è l'eczema?

L'eczema è il nome comune per una condizione della pelle formalmente nota come dermatite atopica. È una malattia infiammatoria cronica della pelle che causa pelle eccessivamente secca e siti pruriginosi, arrossati e squamosi sul corpo.

Alcune persone con dermatite atopica hanno anche rinite allergica e asma. Le persone con dermatite atopica tendono ad avere un sistema immunitario che reagisce in modo eccessivo a determinate sostanze, portando a sintomi.

Si pensa che i sintomi della dermatite atopica siano causati da una combinazione di fattori ambientali e genetici. Molte persone con eczema hanno una mutazione in un gene che aiuta la pelle a mantenere una barriera sana con l'ambiente esterno.

Per questo motivo, il sistema immunitario può essere esposto a sostanze nell'ambiente esterno che normalmente non incontrerebbe. Ciò può causare alcuni dei problemi infiammatori della malattia.

Cosa sono i razzi di malattia?

I problemi immunitari che causano la dermatite atopica non sono completamente compresi. Ma è noto che varie condizioni ambientali (sia interne che esterne) possono peggiorare l'infiammazione della pelle. Questo può portare a qualcosa chiamato "riacutizzazione della malattia", in cui i sintomi peggiorano temporaneamente. Ad esempio, un'area della pelle che in precedenza era priva di sintomi potrebbe diventare rossa e pruriginosa.

Evitando i trigger, si può essere in grado di ridurre l'infiammazione della pelle e quindi ridurre i sintomi.

Tuttavia, è importante sapere che l'eczema è causato da una complessa combinazione di fattori: è probabile che a volte continui ad avere sintomi anche se affronti tutti i potenziali fattori scatenanti. Per quanto grave sia la tua malattia, conoscere e ridurre i fattori scatenanti può aiutarti a migliorarla.

Cause comuni dell'eczema

Diversi tipi di situazioni possono innescare razzi di malattia in qualcuno con eczema. Ciò potrebbe causare un peggioramento dei sintomi, molto rapidamente o entro pochi giorni.

Alcuni di questi potrebbero essere applicabili a te, ma altri no. La malattia si manifesta in modo leggermente diverso in tutti. Alcune persone potrebbero non notare alcun trigger specifico che peggiora la loro malattia.

Esistono molte diverse potenziali categorie di fattori scatenanti dell'eczema. Alcuni di questi sono descritti di seguito.

Irritanti per la pelle e allergeni da contatto

Potresti scoprire che diverse sostanze presenti nei prodotti naturali e artificiali sembrano innescare le riacutizzazioni della tua malattia. Questi potrebbero includere alcuni dei seguenti:

• Alcuni tipi di abbigliamento, come lana o poliestere
• Prodotti per la pulizia personale (come shampoo, gel doccia, bagnoschiuma, salviette per neonati)
• Altri prodotti per la cura personale (come lozioni)
• Prodotti per la pulizia della casa
• Metalli (il più delle volte nichel)
• Prodotti a base di profumo
• Unguenti antibatterici
• Alcuni disinfettanti
• Conservanti come la formaldeide
• Bende in lattice e adesive

In alcuni casi, queste sostanze fungono da irritanti generali per la pelle, che potrebbero peggiorare ampiamente i sintomi dell'eczema. In altri casi, potresti notare un'eruzione cutanea direttamente nel punto in cui è stata toccata la sostanza aggravante. Ciò potrebbe verificarsi a causa di un tipo specifico di reazione immunitaria nel corpo. Potresti sentire questi chiamati "allergeni da contatto" e l'eruzione cutanea risultante chiamata "dermatite allergica" o "dermatite da contatto".

La dermatite allergica è molto comune nelle persone con dermatite atopica.Alcune persone con dermatite atopica a volte ottengono l'eczema anche dalla dermatite da contatto. Sia la dermatite da contatto che la dermatite atopica come forme di eczema.

Allergeni inalati

L'inalazione di determinate sostanze nell'ambiente esterno può scatenare allergie e peggiorare i sintomi della dermatite atopica. Alcuni dei trigger più comuni di questo tipo includono:

• Acari della polvere
• Polline stagionale di alberi ed erbe
• Peli di animali domestici da cani o gatti
• Muffa
• Scarafaggi

Alcune persone potrebbero anche avere la loro malattia innescata da altre sostanze inalate, come il fumo di sigaretta passivo.

Clima

Alcune persone notano che il loro eczema divampa durante le temperature estreme. Ad esempio, in inverno, c'è meno umidità nell'aria. Questo può aumentare la secchezza della pelle, che può aumentare i sintomi dell'eczema.

D'altra parte, alcune persone notano anche che la temperatura molto calda scatena i loro sintomi. La stessa sudorazione può anche peggiorare i sintomi. Alcune persone potrebbero persino notare effetti negativi quando fanno docce o bagni lunghi e caldi.

Alimenti specifici

Alcune persone hanno reazioni a cibi specifici che sembrano peggiorare i sintomi dell'eczema. A volte questo è correlato a una vera allergia al cibo. Altre volte, le persone notano che mangiare il cibo sembra scatenare i loro sintomi, anche se non hanno quella che sarebbe considerata una vera allergia.

Alcuni dei trigger alimentari più comuni descritti dalle persone sono:

• Latte di mucca
• Uova
• Soia
• Grano
• Arachidi
• Altre noci
• Pesce
• Crostacei

Tuttavia, questi non sono gli unici alimenti che possono potenzialmente innescare sintomi. È anche importante ricordare che persone diverse possono avere sensibilità alimentari diverse. Potresti avere zero, uno o più trigger alimentari. I trigger alimentari per l'eczema possono essere più comuni nei bambini piccoli che nei bambini più grandi o negli adulti.

Infezione

A volte le persone con eczema possono avere i loro sintomi peggiorati da un'infezione. Al contrario, una persona con eczema potrebbe avere maggiori probabilità di contrarre determinate infezioni della pelle a causa della sua malattia. Alcune infezioni che potrebbero peggiorare i sintomi della pelle includono:

• Staphylococcus aureus (stafilococco)
• Infezioni da lieviti
• Virus del mollusco
• Herpes Simplex (la causa di vesciche febbrili e herpes labiale)

Ormoni

Alcune donne notano che la loro malattia tende a divampare in determinati momenti del loro ciclo mestruale. Uno studio ha rilevato che quasi la metà di tutte le donne con eczema nota un peggioramento dei sintomi premestrualmente.

Gli ormoni sessuali come gli estrogeni e il progesterone potrebbero causare questo, attraverso i loro effetti sul sistema immunitario. Alcune donne notano anche un peggioramento dei sintomi durante la gravidanza.

Fatica

Lo stress psicologico può peggiorare i sintomi dell'eczema in alcune situazioni. Potresti avere maggiori probabilità di notare un bagliore durante i periodi particolarmente stressanti della tua vita. Anche fattori come il sonno scarso o ridotto possono avere un ruolo.

Pelle secca

In un certo senso, la pelle secca potrebbe essere considerata meglio un sintomo di eczema e piuttosto che un fattore scatenante. Le persone con eczema tendono a seccare la pelle, anche quando non hanno sintomi importanti.

Tuttavia, mantenere la pelle idratata con creme idratanti ed emollienti è una delle cose più importanti che puoi fare per aiutare a prevenire una riacutizzazione della malattia. Ciò contribuirà a mantenere più acqua all'interno della pelle, il che la renderà meno incline a diventare dolorosa, pruriginosa e arrossata.

Come identificare i possibili trigger

Sfortunatamente, le persone con dermatite atopica hanno trigger leggermente diversi e identificarli può richiedere del tempo. Alcune persone non sono in grado di identificare alcun trigger particolare, anche dopo aver indagato.

Spesso, il modo più semplice per identificare un trigger è rimuoverlo e vedere se questo aiuta a ridurre i sintomi. Ad esempio, potresti farlo cambiando il detersivo per il bucato o apportando modifiche ai vestiti che indossi. Imparare a conoscere i tipi più comuni di trigger per l'eczema può darti alcuni indizi su quali cose potresti provare a rimuovere.

È importante rendersi conto che la tua risposta a un trigger o la rimozione di un trigger potrebbe non verificarsi immediatamente. Ciò a volte può rendere difficile identificare potenziali fattori scatenanti.

Test allergologici

I test allergologici possono aiutarti a identificare i fattori scatenanti dei sintomi dell'eczema, come cibi specifici o altre sostanze. Sfortunatamente, il processo dei test allergologici è complesso e i medici non sono tutti d'accordo sui migliori test da utilizzare o se sono davvero utili.

Anche questi test sono difficili da interpretare. Solo perché un test mostra che potresti essere leggermente sensibile a una sostanza, non significa necessariamente che stia innescando i tuoi sintomi. Potrebbe essere utile collaborare con uno specialista di allergia certificato dalla commissione per sottoporsi a test e dare un senso ai risultati.

Test della puntura della pelle: il test della puntura della pelle è uno dei più comuni utilizzati per valutare le allergie alimentari, che possono agire come fattori scatenanti dell'eczema. Ciò comporta il posizionamento di una piccola quantità di allergene sulla pelle e un piccolo graffio non doloroso sulla pelle. Una risposta positiva mostra una macchia rossa elevata.

Test IgE: un altro test che a volte viene utilizzato è un test IgE specifico. Questo è un esame del sangue utilizzato per verificare la presenza di alcuni anticorpi nel sangue. Un tipo specifico di test utilizzato per controllare le IgE è noto come test radioallergosorbente (RAST).

Test di sfida alimentare: a volte questi test sono seguiti da test di sfida alimentare. Potresti averne bisogno se uno dei tuoi risultati ha mostrato che un'allergia alimentare potrebbe in parte innescare il tuo eczema. In questo scenario, la persona interessata evita il sospetto fattore scatenante per un periodo di tempo, quindi lo assume sotto la supervisione di un operatore sanitario.

Riduzione dell'esposizione a potenziali fattori scatenanti

Esistono diversi modi per ridurre l'esposizione a potenziali fattori scatenanti. Non sono difficili, ma richiedono un po 'di attenzione e pianificazione.

Prodotti per la pulizia e la cura della persona

Sperimenta usando diversi detersivi per bucato, prodotti per la pulizia, ecc., Per vedere se questo può essere d'aiuto. Alcune persone con eczema sono sensibili alle sostanze presenti in questi prodotti. Dai un'occhiata ai prodotti convenzionali, ma anche ai cosiddetti prodotti "naturali" perché anche questi possono essere fattori scatenanti di malattie. Evitare una sostanza sospetta per un periodo di tempo può darti un'idea se potrebbe innescare i tuoi sintomi.

Inizia stando lontano dai prodotti profumati. Potresti voler sperimentare prodotti etichettati come "ipoallergenici", che potrebbero avere meno probabilità di provocare sintomi.

In generale, un minor numero di ingredienti è un buon segno. Alcune persone sperimentano anche prodotti fatti in casa o semplici risciacqui con bicarbonato di sodio e aceto.

In generale, una volta identificata una sostanza scatenante, saprai di evitarla in futuro.

Capi di abbigliamento

Poiché alcune persone con eczema sperimentano trigger da determinati tessuti, potresti voler guardare il tuo guardaroba. Alcune persone con eczema scoprono di fare meglio con tessuti come la seta e il cotone liscio. Ma potresti dover sperimentare per trovare ciò che funziona per te.

Clima

Siate consapevoli del potenziale di infiammazione della malattia sia da aria eccessivamente secca che eccessivamente umida.

In estate:

• Cerca di mantenere la pelle pulita, fresca e asciutta.
• Lavare via il sudore, l'acqua salata o l'acqua clorata. Riapplicare crema idratante e crema solare (se necessario)
• Tieni presente che sostanze come creme solari e repellenti per zanzare possono contenere sostanze irritanti. Potrebbe essere necessario sperimentare per trovare prodotti che non irritano la pelle. I prodotti ipoallergenici sono un buon punto di partenza.

In inverno:

• Ricorda di usare i tuoi emollienti e creme idratanti
• Considera l'idea di utilizzare un umidificatore d'aria per mantenere l'aria umida.

Allergeni aerodispersi

In alcuni casi, potresti essere in grado di ridurre l'esposizione agli allergeni inalati, il che potrebbe potenzialmente ridurre i tuoi sintomi. Alcune cose generali che potresti ridurre la tua esposizione includono:

• Utilizzo di un filtro antiparticolato ad alta efficienza (HEPA)
• Utilizzare filtri di alta qualità per il forno e il condizionatore d'aria e cambiarli regolarmente
• Pulire regolarmente la casa (per ridurre l'esposizione agli acari della polvere)
• Utilizzo di fodere per acari della polvere realizzate per cuscini e materassi
• Lavare eventuali animali domestici almeno una volta alla settimana
• Usare un'esca insetticida per ridurre l'esposizione agli scarafaggi
• Ridurre l'esposizione al fumo passivo o ad altri irritanti inalati

Alcune persone potrebbero anche essere in grado di ridurre la loro risposta a tali allergeni attraverso l'immunoterapia o i colpi di allergia.

Sensibilità alimentare

Se scopri che un determinato cibo tende a scatenare il tuo eczema, potrebbe valere la pena evitarlo per un po '. Potresti essere in grado di reintrodurlo in un secondo momento senza problemi.

Tuttavia, sappi che identificare tali fattori scatenanti può essere molto difficile, poiché i sintomi potrebbero non manifestarsi per giorni e un cambiamento nei sintomi potrebbe non essere correlato alla tua dieta. Inoltre, fai attenzione a non limitare troppo la tua dieta.

È improbabile che eliminare completamente un elemento dalla dieta sia utile a meno che tu non abbia già prove sostanziali che un alimento specifico innesca i tuoi sintomi.

Fare un diario alimentare e dei sintomi è un buon modo per tenere traccia dei sintomi nel tempo. Quindi puoi vedere se emergono schemi.

Cura generale di sé

Usando l'auto-cura generale, puoi ridurre al minimo gli effetti dei trigger dell'eczema. Per esempio:

• Rivolgiti immediatamente al medico se hai segni di un'infezione attiva (come pelle calda o pus).
• Usa costantemente le tue misure preventive (come emollienti e lozioni) e qualsiasi trattamento su prescrizione, se necessario, anche quando la tua malattia non è attivamente scatenata.
• Adotta misure per gestire lo stress della tua vita (ad esempio, persegui attività piacevoli, prenditi del tempo per socializzare, meditare, cercare consulenza).

Considerando le prove

C'è ancora molto che non è stato compreso sul motivo per cui alcune situazioni sembrano innescare sintomi in alcune persone con eczema. Mentre esplori questo argomento, sappi che la ricerca sui fattori scatenanti dell'eczema è alquanto limitata.

Parte del problema è che può essere difficile progettare studi che valutino quanto siano comuni questi potenziali fattori scatenanti. È anche difficile valutare attentamente i migliori interventi, anche perché non tutti sono sensibili alle stesse cose. Ecco perché potresti sentire o leggere informazioni diverse su questo argomento da fonti diverse.

Tuttavia, molte persone riferiscono che l'esposizione a uno di questi fattori scatenanti sembra infiammare la loro malattia. In altre parole, c'è ciò che gli scienziati chiamano "prove aneddotiche". Per alcuni di questi fattori scatenanti, non disponiamo ancora di prove scientifiche complete che lo confermino e ne spieghino il motivo. Spesso vale ancora la pena esplorare se questi fattori scatenanti potrebbero avere un impatto su di te.

Una parola da Verywell

Può essere una sfida a lungo termine identificare i fattori scatenanti dell'eczema. Può essere frustrante apportare modifiche e non vedere i miglioramenti nel modo giusto. Tuttavia, con una certa persistenza, identificare e gestire i fattori scatenanti può aiutarti a ridurre al minimo l'impatto della malattia sulla tua vita.