Come evitare di prendere un porcile

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Un porcile (hordeolum) può svilupparsi sulla palpebra quando un follicolo delle ciglia o una ghiandola si ostruiscono con olio o sporco. Un porcile si presenta come un piccolo brufolo rosso, solitamente con una superficie giallastra. I porcili possono essere dolorosi e fastidiosi, provocando l'arrossamento e la lacrimazione eccessiva dell'occhio.

Il sintomo rivelatore di un porcile include arrossamento e gonfiore della palpebra alla base delle ciglia poiché l'infezione provoca la formazione di una sacca di pus all'interno del follicolo. Anche la tenerezza e il dolore sono comuni, in particolare quando si battono le palpebre.

Il ciclo di vita di un porcile è di circa una settimana; ci vuole circa così tanto tempo per dissipare il dolore e l'infiammazione della palpebra.

Se sei incline a sviluppare orzaioli, i seguenti suggerimenti possono aiutarti a evitarli.

Rilassare

I porcili si sviluppano spesso in periodi di stress. Quando è stressato, il nostro corpo espelle alcune sostanze chimiche e ormoni (come il cortisolo) che possono svolgere un ruolo nello sviluppo di un porcile.

Poiché lo stress è inevitabile nella vita, è utile trovare modi per ridurre o prevenire incidenti stressanti o diminuire le reazioni negative allo stress. Se prevedi lo stress, esplora esercizi di rilassamento e terapie mente-corpo come:

• Meditazione
• Yoga
• Tai Chi
• Esercizi di respirazione
• Immagini guidate
• Biofeedback
• Rilassamento muscolare progressivo (PMR)

Igiene quotidiana degli occhi

I pori ostruiti che rivestono la palpebra possono infettarsi e innescare lo sviluppo di un porcile. Per mantenere un'igiene oculare ottimale:

• Prenditi del tempo per pulire adeguatamente il viso, lavando delicatamente le palpebre per rimuovere i detriti in eccesso.
• Rimuovi il trucco. I residui dei cosmetici possono facilmente ostruire i pori delle palpebre.
• Non addormentarti mai senza rimuovere il trucco dagli occhi.
• Pulire il margine palpebrale (l'area tra le ciglia e la palpebra interna) con un batuffolo di cotone o un altro applicatore, evitando il contatto con l'occhio.

Lavaggi delle palpebre

Se sei incline alla blefarite, una condizione infiammatoria spesso causata da aStafilococcoinfezione oDemodex(acari delle ciglia): dovresti intraprendere un regime settimanale o anche giornaliero di lavaggio delle palpebre.

Sono disponibili salviettine per palpebre preconfezionate e pre-medicate che contengono antisettici delicati per mantenere la palpebra pulita. Lo shampoo per bambini senza lacrime è meno costoso e può anche aiutare

Tra alcune delle preparazioni commerciali consigliate:

• Avenova è un sistema quotidiano per l'igiene delle palpebre e delle ciglia che contiene lo 0,01% di acido ipocloroso, una sostanza chimica naturale rilasciata dai globuli bianchi che aiuta a distruggere i microrganismi infettivi.
• HypoChlor Spray e Gel contengono lo 0,02% di acido ipocloroso e possono essere efficaci nella disinfezione del margine palpebrale se si è inclini agli orzaioli.
• Ocusoft Eyelid Scrubs contiene una formulazione tensioattiva che dissolve il sebo delle palpebre, prevenendo il blocco dei pori.
• Cliradex è un detergente per ciglia e palpebre naturale e senza conservanti che contieneMelaleuca altenifolia, un tipo di olio dell'albero del tè. Disponibile come salvietta, è efficace contro la blefarite ma può essere utilizzato anche per pulire il viso dopo la rimozione del trucco.

Impacchi caldi

Subito prima di coricarsi, applica un impacco caldo o un panno imbevuto di acqua molto calda sugli occhi per 5-10 minuti. Questo può aiutare a sciogliere e rimuovere parte del sebo (olio) che può bloccare un poro e causare un porcile.

Impacchi caldi possono essere utilizzati anche per trattare i porcili. I porcili rispondono rapidamente al calore, in particolare quando in seguito viene applicato un unguento topico all'eritromicina.

Esistono in commercio alcune compresse realizzate appositamente per gli occhi che possono essere riscaldate nel microonde. È necessario prestare la massima attenzione quando si utilizzano questi prodotti per evitare ustioni e lesioni alla palpebra e agli occhi.

Una parola da Verywell

È comune che i porcili si ripresentino. Se hai la tendenza alle recidive, è essenziale mantenere pulita la pelle delle palpebre. Una buona igiene aiuta a prevenire orzaioli indesiderati e altri problemi legati agli occhi.

Per ridurre il rischio di recidiva, il medico potrebbe prescriverle una pomata antibiotica oltre ai tamponi per la pulizia delle palpebre preumidificati.

Se sviluppi un porcile, non disperare. La maggior parte dei porcili va via da sola e non passerà molto tempo prima che i tuoi occhi si sentano di nuovo normali.