Come testare il sangue con un misuratore di chetoni domestico

Il test dei chetoni del sangue viene utilizzato da persone con diabete e da persone che seguono una dieta chetogenica. Puoi anche testare la presenza di chetoni nelle urine.

Se hai il diabete, dovresti discutere il test dei chetoni del sangue a casa con il tuo medico per sapere se è raccomandato nel tuo caso e quando dovresti eseguire il test. Il test dei chetoni è particolarmente importante durante i periodi di malattia.

Misuratori di chetoni nel sangue per test a casa

Avrai bisogno di un misuratore di chetoni nel sangue e di un kit che includa la penna lancetta e le strisce reattive per i chetoni. Questi misuratori leggeranno anche le strisce reattive della glicemia ed entrambi scaricheranno i risultati sul tuo computer. Potrebbero essere disponibili altri marchi e modelli, inclusi ma non limitati a:

• Precision Xtra: questo strumento di Abbott Diabetes Care può memorizzare fino a 450 misurazioni e visualizzerà le medie glicemiche in diversi periodi di tempo. È necessario inserire un codice per passare dal test del glucosio al test dei chetoni. Gli utenti sembrano più soddisfatti del marchio Precision e i ricercatori ritengono che sia il più preciso. Le strisce richiedono 1,5 microlitri di sangue. Dispone inoltre di un display retroilluminato.
• Nova Max Plus: questo strumento di Nova Biomedical viene spesso fornito gratuitamente con l'acquisto di due scatole di strisce reattive. Non è necessario inserire un codice per passare dal test della glicemia a quello dei chetoni; lo fa automaticamente quando si inserisce una striscia reattiva chetonica. Se lo stai usando principalmente per la glicemia, ti ricorderà di testare i chetoni se il tuo livello di zucchero nel sangue è 250 mg / dL o superiore. Le strisce reattive per Nova Max sono meno costose ma anche più fragili e forniscono più messaggi di errore, che richiedono un nuovo test. Le strisce richiedono meno sangue rispetto alle strisce Precision, solo 0,3 microlitri.

Strisce reattive per chetoni

È necessario acquistare strisce reattive per chetoni poiché le strisce reattive per il glucosio non testano i chetoni. Dovrai anche usare il sangue dal polpastrello piuttosto che da un sito alternativo. Le strisce possono essere la parte costosa del test, soprattutto se non sono coperte dalla tua assicurazione.

Segui questi suggerimenti e precauzioni quando acquisti strisce reattive:

• Assicurati di avere le strisce reattive corrette per il misuratore corretto (non sono intercambiabili).
• Presta attenzione alle date di scadenza sulle strisce, sia quando ricevi il tuo acquisto che quando esegui il test del sangue. Le strisce scadute non daranno risultati accurati.
• La FDA mette in guardia contro l'acquisto di strisce reattive di proprietà precedente, come potresti vedere su eBay. Sebbene possa essere legale, rischi di ricevere un prodotto che non è stato correttamente conservato e potrebbe essere scaduto.
• La FDA mette in guardia contro l'acquisto di strisce che non sono state autorizzate dalla FDA per la vendita negli Stati Uniti.

Come testare il sangue per i chetoni

1. Caricare un ago nella penna lancetta secondo le indicazioni sulla confezione.
2. Lavati le mani con sapone e asciugale bene.
3. Rimuovere una striscia reattiva dalla confezione e inserirla nello strumento.
4. Posizionare la penna lancetta sul lato del polpastrello e premere il pulsante.
5. Stringere delicatamente il dito per ottenere una goccia di sangue. Avrai bisogno di una grossa goccia per caricare correttamente la striscia. Dopo averlo fatto due o tre volte, avrai un'idea di quanto sangue hai bisogno. Con il misuratore di precisione, è necessaria una goccia di sangue maggiore rispetto a quando si esegue il test della glicemia (anche utilizzando lo stesso misuratore).
6. Mettere in contatto l'estremità della striscia reattiva con la goccia di sangue finché non riempie la piccola apertura e lo strumento si registra.
7. Attendi che lo strumento ti dia una lettura (solo pochi secondi).
8. Registra i tuoi risultati.

Test dei chetoni nel diabete

Le persone con diabete testano i chetoni per cercare segni di chetoacidosi diabetica (DKA). Se hai il diabete, dovresti testare i chetoni quando:

• La tua glicemia è più di 240 mg / dl in modo persistente, soprattutto se hai sintomi di DKA. La maggior parte dei diabetici ha frequentemente glucosio> 240 mg / dL.
• Ti senti male.
• Hai segni di disidratazione.
• La tua glicemia è aumentata troppo durante la notte.

Gli studi hanno scoperto che il monitoraggio dei chetoni nel sangue è efficace nel ridurre le visite al pronto soccorso e i ricoveri. Migliora anche il tempo di recupero nelle persone che sviluppano chetoacidosi diabetica.

Impara come leggere i risultati dei tuoi chetoni nel sangue e discuti con il tuo medico a quale livello devi chiamarla, che dipenderà da fattori individuali. Queste sono linee guida generali:

• Un livello compreso tra 0,6 mmol / L e 1,0 mmol / L è considerato normale per la maggior parte delle persone con diabete.
• Un livello compreso tra 1,0 e 1,5 mmol / L è generalmente considerato il punto in cui si chiama il medico.
• Un livello compreso tra 1,5 e 2,9 mmol / L indica un rischio di chetoacidosi. Dovresti chiamare immediatamente il tuo medico.
• Un livello superiore a 3,0 mmol / L è un'emergenza medica. Devi andare al pronto soccorso o chiamare il 911.

Test chetonici per diete chetogeniche

Se hai una glicemia normale, i tuoi chetoni nel sangue potrebbero essere i più alti al mattino dopo il digiuno notturno. Tuttavia, molte persone riferiscono che i loro chetoni aumentano nel corso della giornata. Se vuoi monitorare i tuoi chetoni nel sangue giorno per giorno, scegliere un momento della giornata e rispettarlo ti darà il miglior confronto. Alcuni fattori oltre alla dieta generale che possono causare fluttuazioni includono l'esercizio e il consumo di grassi con trigliceridi a catena media, come l'olio di cocco o l'olio MCT. E, naturalmente, mangiare qualcosa (solitamente ricco di carboidrati) che ti mette fuori combattimento dalla chetosi farà precipitare il tuo livello di chetoni.

Come interpretare i risultati per le diete chetogeniche

Se sei nuovo nelle diete chetogeniche e hai l'obiettivo di una chetosi nutrizionale (spesso definita come tra 0,5 e 3 mmol / L), sappi che possono essere necessarie da due a quattro settimane per entrare costantemente in questo intervallo. quantità di aggiustamenti per capire cosa puoi e non puoi mangiare, anche per le persone che sono veterani a basso contenuto di carboidrati.

Il misuratore di chetoni è stato sviluppato per avvisare le persone con diabete insulino-dipendente sui segni di una pericolosa chetoacidosi diabetica. Tuttavia, se non hai il diabete e segui una dieta chetogenica, lo stai usando per un motivo completamente diverso. In questo caso, i chetoni alti non sono un segno di glicemia alta, non sono causati dalla scomposizione delle proteine ​​e non sono tossici.

Per informazioni dettagliate sulla chetosi nutrizionale, consulta i libri di Jeff Volek e Stephen Phinney:L'arte e la scienza della vita a basso contenuto di carboidratieL'arte e la scienza delle prestazioni a basso contenuto di carboidrati.

Una parola da Verywell

Se hai il diabete, assumere i livelli di chetoni nel sangue può ridurre il rischio di ospedalizzazione e complicanze del diabete come la chetoacidosi. Discuti il ​​test dei chetoni a casa con il tuo medico. Se non hai il diabete, potresti non avere familiarità con l'uso del test del sangue a domicilio con il polpastrello e dovrai imparare come farlo correttamente. Quando si acquista un misuratore di chetoni approvato dalla FDA, si tratta di una scelta individuale e di quale si trova più facile da usare. Segui sempre le indicazioni scrupolosamente e ripeti il ​​test se pensi di aver commesso un errore, poiché influenzerà i risultati.