Vivere con la psoriasi è diventato ancora più impegnativo e stressante a causa della pandemia mondiale di coronavirus. Se ti senti preoccupato o sopraffatto durante questo periodo, non sei solo.
Fortunatamente, con il passare del tempo, i ricercatori imparano di più su come le persone con malattie autoimmuni come la psoriasi potrebbero essere colpite da COVID-19. Tuttavia, molte di queste informazioni possono creare confusione, lasciandoti con molte domande.
Scopri il tuo rischio per COVID-19 e le sue complicanze e come continuare a gestire la psoriasi e la tua salute generale durante la pandemia e mentre il mondo torna lentamente alla normalità.
Rischio personale per COVID-19
Le infezioni sono considerate complicazioni comuni nelle persone con psoriasi, che possono aumentare il rischio di tutti i tipi di infezioni, incluso COVID-19.
COVID-19 è un'infezione causata dal virus SARS-COV-2. Può infettare il tratto respiratorio superiore (seni, naso o gola) o il tratto respiratorio inferiore (polmoni e trachea). Si diffonde allo stesso modo degli altri coronavirus, principalmente da persona a persona.
Il rischio di COVID-19 per le persone con psoriasi è sconosciuto e non ci sono prove conclusive che suggeriscano che potrebbero essere influenzate in modo diverso da COVID-19 rispetto alle persone senza la condizione.
Tuttavia, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suggeriscono che le persone che usano terapie farmacologiche immunosoppressive potrebbero essere a maggior rischio di contrarre COVID-19. Anche se non si utilizzano terapie immunosoppressive per trattare la psoriasi, il coronavirus (il virus che causa COVID-19) è ancora altamente contagioso, quindi tutti sono a rischio.
Le terapie farmacologiche immunosoppressive, inclusi farmaci biologici e corticosteroidi, sono spesso utilizzate per trattare casi di psoriasi da moderati a gravi.
Se soffri di altre condizioni oltre alla psoriasi, sei maggiormente a rischio di un esito sfavorevole se sviluppi COVID-19. Ciò include comorbidità, come diabete e malattie cardiache, polmonari o renali, che sono più comuni nelle persone con psoriasi grave.
Proteggersi
Poiché avere la psoriasi potrebbe aumentare il rischio di contrarre COVID-19 o le sue gravi complicanze, sarà necessario prendere ulteriori precauzioni per evitare l'esposizione. Ciò include le raccomandazioni CDC standard.
Raccomandazioni CDC
Il CDC consiglia di praticare il distanziamento fisico, indossare coperture per il viso quando ci si trova in ambienti pubblici in cui l'allontanamento sociale è difficile e lavarsi le mani regolarmente.
Anche se può invecchiare cercando di seguire questi consigli giorno dopo giorno, settimana dopo settimana e mese dopo mese, è importante rimanere vigili. COVID-19 rimarrà qui per un po ', quindi non dovresti abbassare la guardia.
Ogni volta che esci di casa, dovresti indossare una copertura per il viso, secondo il CDC. È anche importante togliersi la maschera non appena arrivi a casa e lavarsi delicatamente le mani e il viso. Tampona la pelle asciutta e idratala per evitare che si secchi.
Cura di sé per la psoriasi
Prendersi cura della propria salute e della pelle con la psoriasi è sempre importante, ma è essenziale durante una pandemia mondiale.
Segui il tuo piano di trattamento
Rimanere in cima ai tuoi piani di trattamento è uno dei modi più importanti per rimanere in salute e mantenere la psoriasi gestita. È necessario assumere tutti i farmaci come prescritto, anche le terapie farmacologiche immunosoppressive. Non ci sono state ricerche sufficienti a sostegno della sospensione di questi farmaci durante la pandemia.
La National Psoriasis Foundation (NPF) raccomanda di continuare a prendere questi farmaci a meno che non si venga infettati da COVID-19. NPF consiglia di interrompere le terapie farmacologiche biologiche se risulti positivo per COVID-19.
Resta in contatto con il tuo medico
Se non sei stato in contatto con il tuo medico dall'inizio della pandemia, è una buona idea fare il check-in. Puoi visitare il tuo medico con una visita di telemedicina (un appuntamento in chat video). In questo modo, non andrai di persona nello studio del tuo medico e rimarrai sano e salvo.
Per aiutarti a prepararti per un appuntamento di telemedicina o di persona, usa la nostra Guida di discussione del medico scaricabile di seguito. Ti aiuterà ad apprendere la terminologia pertinente, ad anticipare le domande che potresti voler porre e altro ancora.
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Mantieni la tua pelle sana
Anche se i sintomi della tua pelle non aumenteranno il tuo rischio di contrarre COVID-19, vuoi comunque mantenere la tua pelle sana. È importante mantenere la pelle idratata e trattare localmente le placche cutanee con trattamenti topici.
Il lavaggio frequente delle mani è importante, ma è una buona idea usare sapone delicato e non disinfettanti per le mani per evitare irritazioni o disturbare lo strato esterno della pelle.
Approfitta degli strumenti di riduzione dello stress
Lo stress è un noto fattore scatenante per le riacutizzazioni della psoriasi. Per molte persone con psoriasi, la pandemia ha aumentato i loro livelli di stress.
Gli approcci per alleviare lo stress, come la meditazione consapevole, l'esercizio fisico, la respirazione rilassante e lo yoga, possono essere tutti utili per mantenerti calmo ed equilibrato e tenere a bada le riacutizzazioni della psoriasi (periodi di alta attività della malattia).
Dormire a sufficienza
Durante i periodi di stress, potresti perdere il sonno e la mancanza di sonno può esacerbare i sintomi della psoriasi. Assicurati di dormire dalle sette alle otto ore ogni notte. Cerca di andare a letto alla stessa ora ogni sera e di alzarti alla stessa ora ogni mattina.
Trattamento della psoriasi durante la pandemia
COVID-19 ha reso la gestione di gravi condizioni di salute un po 'più impegnativa. Anche così, devi continuare a comunicare regolarmente con il tuo medico, anche se non è lo stesso di prima della pandemia.
È comunque possibile fissare appuntamenti ospedalieri. Lo studio del tuo medico sta facendo tutto il possibile per tenerti al sicuro quando entri per una visita.
Ciò include la limitazione del numero di persone che entrano e escono dai loro uffici, praticano il mascheramento e l'allontanamento fisico, le misure di screening per COVID-19, la disinfezione delle superfici toccate di frequente e la fornitura di disinfettanti per le mani per il personale e per i pazienti.
Hai anche la possibilità di una visita di telemedicina. Telemedicine utilizza un'ampia gamma di tecnologie per consentire ai medici di connettersi con i propri pazienti, tra cui piattaforme di videoconferenza come Zoom o FaceTime e comunicazioni tramite telefono e messaggistica. La telemedicina avviene spesso in tempo reale.
La ricerca mostra che le persone con psoriasi che hanno ricevuto cure tramite telemedicina hanno avuto risultati simili a persone che hanno visitato i loro dermatologi per visite di persona. La telemedicina è diventata fondamentale durante la pandemia per rimanere in contatto con il tuo medico e ottenere le cure necessarie per gestire la psoriasi effettivamente.
Sintomi a cui prestare attenzione
I sintomi di COVID-19 più comuni sono tosse secca, affaticamento e febbre, secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS).
Ulteriori sintomi a cui prestare attenzione includono:
- Dolori e dolori
- Sintomi digestivi, inclusa la diarrea
- Congestione nasale
- Mancanza di respiro o difficoltà a respirare
- Congestione nasale o naso che cola
- Gola infiammata
- Perdita di gusto o odore
Se sei esposto al coronavirus, potresti sviluppare sintomi entro 2-14 giorni.I sintomi di COVID-19 variano da lievi a gravi. Alcune persone potrebbero essere asintomatiche, il che significa che non presentano alcun sintomo di COVID-19.
Se risulti positivo per COVID-19
Se risulti positivo al COVID-19, il medico ti fornirà informazioni e cure per aiutarti a recuperare. Forniranno anche istruzioni su come autoisolarsi per evitare la diffusione del virus. La maggior parte delle persone può riprendersi a casa.
Dovresti contattare il tuo dermatologo per vedere se è necessario apportare modifiche al tuo piano di trattamento della psoriasi. Non interrompere l'assunzione di farmaci fino a quando il medico non ti dà l'ok.
Se il tuo medico interrompe qualsiasi trattamento, scopri quando è sicuro ricominciare quel farmaco. Dovresti anche metterti in contatto con il tuo medico se la tua psoriasi divampa mentre ti stai riprendendo da COVID-19.
Se si verificano sintomi gravi di COVID-19, inclusi problemi di respirazione, dolore o pressione toracica, confusione, problemi di veglia o deambulazione, o labbra o pelle blu, chiamare il 911. Informare l'operatore del 911 e i primi soccorritori che si sono risultati positivi per COVID-19 e presentano sintomi gravi.
Tornare alla normalità
La prospettiva di tornare alla normalità sembra muoversi sempre più nel futuro mentre la pandemia continua. Anche se la normalità non è ancora alla nostra portata, devi comunque vivere la tua vita nel miglior modo possibile per proteggere la tua salute.
Probabilmente ti starai chiedendo se sarà sicuro per te prendere il vaccino. Sia l'International Psoriasis Council che la National Psoriasis Foundation raccomandano alle persone con psoriasi di prendere il vaccino non appena diventa disponibile.
Una dichiarazione pubblicata dall'International Psoriasis Council sui vaccini COVID-19 e sulla psoriasi afferma che "non ci sono prove che i vaccini influenzino l'insorgenza o la gravità della psoriasi".
In caso di dubbi sugli effetti negativi del vaccino sulla pelle o sulla salute, ne parli con il medico. Sono la migliore fonte di informazioni sul vaccino e possono offrirti consigli e approfondimenti in base alla tua situazione unica.
La Task Force COVID-19 della National Psoriasis Foundation raccomanda alle persone con psoriasi di prendere il vaccino se non hanno avuto precedenti contraddizioni con i vaccini. NPF osserva inoltre che puoi prendere il vaccino anche se prendi terapie biologiche per curare la psoriasi.
Chiedi al tuo medico curante della psoriasi se pensa che il vaccino COVID-19 sia giusto per te. Possono fornire informazioni accurate sul vaccino e rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere.
Ottenere il vaccino non significa che dovresti smettere di praticare misure preventive, come indossare la maschera, allontanarti fisicamente e lavarti le mani. Sebbene i vaccini siano uno strumento efficace per prevenire il COVID-19, non garantiscono un'immunità completa.
Una parola da Verywell
Vivere con la psoriasi comporta sfide uniche, che sono diventate più evidenti durante la pandemia. E mentre la pandemia continua, è importante mantenere la calma, mantenere una mente aperta e fare affidamento sui consigli del medico per guidarti al meglio.
Non aver paura di parlare delle paure e delle domande che potresti avere. Non apportare mai modifiche al piano di trattamento senza aver prima parlato con il medico.Infine, assicurati di contattare il tuo medico se riscontri un cambiamento o un aumento dei sintomi della psoriasi o se manifesti sintomi simili a COVID-19.
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