Mentre gli esperti discutono se le misure preventive riducano i costi sanitari a livello nazionale, ci sono molte prove che la prevenzione è vantaggiosa quando si tratta della tua salute individuale e del tuo portafoglio.
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty ImagesSecondo l'American Heart Association, cinque fattori legati allo stile di vita - non fumare, mantenere un peso sano, svolgere un'attività fisica regolare, seguire una dieta sana ed evitare il consumo eccessivo di alcol - potrebbero prolungare l'aspettativa di vita (all'età di 50 anni) di 14 anni per femmine e più di 12 anni per i maschi (rispetto a persone che non hanno adottato nessuno di questi fattori di stile di vita).
Mantenere il peso basso, smettere di fumare, rimanere in forma e ridurre lo stress sono alcuni dei modi migliori per prevenire le malattie e prolungare la vita e potrebbero ridurre la quantità di denaro che devi spendere per ricoveri, farmaci e altre terapie.
Se hai un'assicurazione sanitaria, probabilmente sai che nella maggior parte dei casi alcune cure preventive, come vaccinazioni, vari screening per il cancro e interventi per smettere di fumare, sono completamente coperte dal tuo piano sanitario. Ma potresti non sapere che alcuni piani offrono anche opzioni di benessere che possono aiutare a pagare per programmi di esercizio o dimagrimento.
Gli assicuratori e i datori di lavoro tendono verso il benessere
Iscrizioni a palestre, cliniche dimagranti, chirurgia dimagrante, massoterapia, programmi di gestione dello stress e programmi di disassuefazione dal tabacco sono solo alcuni dei vantaggi per il benessere inclusi in alcuni piani assicurativi. Alcuni piani di assicurazione sanitaria offrono anche uno sconto sugli spazzolini elettrici per aiutare a prevenire la carie.
I programmi di benessere tendono ad essere incorporati nella copertura sanitaria sponsorizzata dal datore di lavoro, sebbene siano anche disponibili con una copertura che le persone ottengono da sole, come i piani Medicare Advantage. Secondo i Centri statunitensi per il controllo delle malattie, quasi la metà dei luoghi di lavoro americani ha offerto una sorta di programma di benessere per i propri lavoratori a partire dal 2017 e il numero di datori di lavoro che offrono programmi di benessere è in aumento. Entro il 2019, circa la metà delle aziende più piccole e l'84% delle aziende più grandi ha offerto qualche tipo di programma benessere per i dipendenti.
I cinque maggiori assicuratori sanitari negli Stati Uniti offrono tutti vari programmi benessere che i datori di lavoro possono incorporare nel loro pacchetto di benefici per la salute e ci sono una varietà di fornitori di programmi benessere che possono creare pacchetti benessere personalizzati per i datori di lavoro.
Promuovere persone e budget sani
Vale la pena usufruire di eventuali benefici preventivi forniti con la polizza assicurativa o il pacchetto di benefici del datore di lavoro. Alcuni esempi di possibili risparmi includono:
- Abbonamento a una palestra: molti piani di assicurazione sanitaria includono sconti su specifici abbonamenti a club benessere che vanno dal 10% al 50% circa sul prezzo normale. Se il tuo programma di palestra preleva $ 30 al mese dal tuo conto corrente, uno sconto a metà ti farà risparmiare $ 15 ogni mese. Quasi tre quarti degli iscritti a Medicare Advantage sono in piani che includono l'abbonamento a una palestra, spesso attraverso il programma Silver Sneakers. Silver Sneakers fornisce l'accesso a lezioni di fitness virtuali online e consente inoltre ai membri l'accesso gratuito a circa 16.000 palestre negli Stati Uniti.
- Programma per la perdita di peso: esiste una varietà di programmi di benessere aziendale specificamente progettati per aiutare i partecipanti a perdere peso e mantenere un peso sano. Inoltre, alcune assicurazioni sanitarie offrono sconti sui programmi di perdita di peso disponibili in commercio come Jenny Craig, Weight Watchers, e NutriSystem.
- LASIK: alcuni assicuratori e programmi di benessere aziendale offrono sconti sulla chirurgia oculare LASIK presso il fornitore partecipante, il che può comportare un risparmio significativo.
- Servizi di agopuntura, massaggi e chiropratica: alcuni piani di assicurazione sanitaria coprono trattamenti alternativi come parte del loro pacchetto di benefici regolari. Ma anche se il tuo piano sanitario non lo fa, potresti scoprire di avere accesso a sconti da parte di agopuntori, massaggiatori e chiropratici partecipanti.
- Fitness tracker gratuito: cose come l'esercizio quotidiano, il sonno e gli obiettivi di passo sono incorporati in molti programmi di benessere offerti da assicuratori e datori di lavoro. Per tenere traccia dei risultati dei partecipanti, molti di questi programmi offrono fitness tracker gratuiti, inclusi dispositivi di fascia alta come Apple Watch, Garmins e Fitbits.
Per scoprire quali benefici per la salute potresti avere, contatta la tua compagnia di assicurazioni o il tuo datore di lavoro.
Sconti sui premi dell'assicurazione sanitaria
Ai sensi dell'Affordable Care Act, i costi dell'assicurazione sanitaria non possono variare in base alla salute di una persona. Ma i datori di lavoro possono offrire programmi di benessere che includono uno sconto sui premi dell'assicurazione sanitaria, a condizione che il programma non sia discriminatorio nella sua concezione. Il programma benessere di un datore di lavoro può offrire sconti fino al 30% sul costo dell'assicurazione sanitaria di un dipendente (ovvero una riduzione dell'importo detratto dalla busta paga del dipendente per coprire il costo dell'assicurazione) e lo sconto sui premi può essere il fino al 50% se il programma benessere è progettato per ridurre o prevenire l'uso del tabacco, quindi potresti scoprire che la tua copertura sanitaria costa meno se partecipi al programma benessere del tuo datore di lavoro.
