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La ricerca ha scoperto che le persone con sclerosi multipla (SM) sono generalmente meno attive fisicamente rispetto alle persone sane.
Sfortunatamente, uno stile di vita sedentario può peggiorare i sintomi della SM e portare a una più rapida progressione della disabilità. Per prevenire questo peggioramento, neurologi e specialisti della riabilitazione si stanno rivolgendo alla tecnologia, come i dispositivi indossabili di movimento, per creare consapevolezza sui livelli di attività.
Questi dispositivi possono essere indossati a casa per tracciare e registrare dati sull'attività fisica, nonché per misurare altri parametri utili, come i modelli di sonno e la postura.
La speranza è che monitorando le persone con SM a casa propria, i medici possano avere un'idea migliore del livello di attività quotidiana di una persona. Ciò potrebbe in definitiva consentire una migliore gestione della loro malattia.
Tipi di dispositivi indossabili in movimento
I dispositivi indossabili per il movimento sono generalmente indossati in vita, alla caviglia, al polso o al petto.
All'interno di questi dispositivi sono incorporati biosensori, programmati per registrare vari parametri, come:
- Attività fisica
- Temperatura corporea
- Calorie bruciate
- Frequenza del battito cardiaco
- Saturazione dell'ossigeno nel sangue
Un classico esempio di dispositivo indossabile in movimento è il contapassi, che misura quanti passi una persona fa in un giorno. La maggior parte dei pedometri converte quindi questi passaggi in una distanza preferita, miglia o chilometri.
Ancora più avanzato è l'accelerometro, che misura l'intensità e la frequenza del movimento su intervalli di tempo continui (ad esempio, il numero di passi al minuto).
C'è anche il giroscopio. Questo misura il modo in cui una persona mantiene una postura stabile (la postura declina naturalmente nelle persone con SM).
Oltre agli aspetti legati alla deambulazione e all'equilibrio, i dispositivi indossabili in movimento possono anche misurare periodi di inattività fisica o addirittura cadute.
Nello specifico, sensori di pressione,qualepossono essere inseriti in una calza o in una scarpa, si attivano solo quando una persona è in posizione eretta (quando viene applicata una pressione).
Sono presenti anche sensori per il rilevamento delle cadute. Questi sono tradizionalmente utilizzati nella popolazione anziana ma possono essere utili nella popolazione SM per coloro che hanno problemi di equilibrio a rischio di cadute.
Sono disponibili anche dispositivi dotati di sensori di sonno. Misurano le informazioni sul ciclo del sonno di una persona, come la qualità e la quantità di sonno. Questi sensori sono particolarmente importanti in quanto i disturbi del sonno, come l'insonnia e la sindrome delle gambe senza riposo, sono comuni nelle persone con SM e possono contribuire a debilitanti affaticamento e depressione.
Potenziali vantaggi dei dispositivi indossabili in movimento
Il vantaggio principale dell'utilizzo di un dispositivo indossabile di movimento è che può fornire ai medici e ai loro pazienti dati oggettivi e significativi sulla loro SM e sulla salute generale.
Usiamo camminare come esempio.
Quasi il 50% delle persone con SM progressiva riferisce problemi di deambulazione entro il primo mese dalla diagnosi e oltre il 90% riferisce problemi di mobilità nei primi 10 anni.
Tracciando la velocità di deambulazione di una persona, il numero di passi e la lunghezza del passo, un dispositivo indossabile in movimento può essere in grado di rappresentare esattamente come la "camminata" di un individuo è compromessa dalla SM.
Con questi dati concreti, una persona può quindi lavorare con il proprio terapista fisico o occupazionale non solo per migliorare il proprio livello di forma fisica, ma anche per affrontare il proprio modello di andatura unico e il suo impatto sulla routine quotidiana.
Un altro vantaggio è che i dispositivi indossabili in movimento forniscono rappresentazioni accurate della disabilità. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, uno studio ha rilevato che i dati registrati da vari dispositivi erano ben correlati con gli strumenti tradizionali utilizzati per monitorare la disabilità nella SM, come la scala EDSS (Expanded Disability Status Scale).
Infine, la maggior parte dei dispositivi indossabili è stata progettata per essere facile da usare per il consumatore finale. La maggior parte di questi dispositivi può essere sincronizzata con siti Web o app del telefono. Queste statistiche possono quindi essere monitorate, analizzate e condivise facilmente con il team sanitario di un paziente per aiutare nello sviluppo di un piano di cura.
Potenziali svantaggi dei dispositivi indossabili in movimento
Come con qualsiasi nuova forma di tecnologia, ci sono sempre potenziali svantaggi da considerare. Alcune persone potrebbero trovare questi dispositivi rumorosi, costosi, scomodi o addirittura invadenti.
Altri potrebbero trovare il loro dispositivo gravoso, nel senso che è un'altra cosa di cui hanno bisogno per caricare o accendere ogni giorno.
La ricerca suggerisce che sebbene i dispositivi siano accurati, la precisione dei dispositivi può variare in base al tipo di sensore utilizzato e alla posizione in cui si trova sul corpo.Infine, la privacy e la sicurezza sono fattori aggiuntivi da considerare.
Fare un passo avanti: altre forme di tecnologia sanitaria
Vale la pena ricordare che le applicazioni per smartphone che si sincronizzano con questi dispositivi consentono un utilizzo più avanzato rispetto alla semplice "tecnologia indossabile". Mentre i dati registrati dai dispositivi indossabili di movimento possono essere sincronizzati con le app per smartphone (come menzionato sopra), queste app hanno anche altri usi che possono essere integrati con la gestione della vita quotidiana di una persona, come dieta, peso, grasso corporeo e frequenza cardiaca
La ricerca mostra che possono essere utilizzati per valutare una varietà di problemi correlati alla SM. Ad esempio, in uno studio, è stata utilizzata un'app per smartphone per valutare i campi visivi nelle persone con SM, il che è molto utile considerando che la disabilità visiva è comune nella SM.
Le app per smartphone possono essere utilizzate anche come strumenti di autogestione.
In uno studio su pazienti con SM progressiva con affaticamento da moderato a grave, è stata utilizzata un'app per smartphone chiamata MS TeleCoach per monitorare l'attività e quindi fornire messaggi motivazionali e istruttivi sulla gestione dell'energia.
Nel corso di questo periodo di studio di 12 settimane, i risultati hanno rivelato un miglioramento dei punteggi di fatica, il che è davvero entusiasmante considerando quanto possa essere prevalente e debilitante la fatica nelle persone con SM.
Una parola da Verywell
Se accurate e complete, le informazioni fornite da un dispositivo indossabile di movimento possono essere in grado di dipingere un quadro reale del livello di attività quotidiana di un individuo e della funzione neurologica.
Queste informazioni possono quindi essere utilizzate per promuovere comportamenti sani, migliorare i sintomi della SM (ad esempio, affaticamento o debolezza) e / o forse anche rallentare la progressione della disabilità.
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