Il calcio è uno sport duro e, nonostante i caschi, le imbottiture, i tutori e i supporti, gli infortuni sono una parte comune del gioco. La combinazione delle dimensioni dei giocatori, della velocità di gioco e della natura fisica del gioco rende gli infortuni nel calcio abbastanza comuni.
Science Picture Co / Getty ImagesDistorsioni e stiramenti
Distorsioni e stiramenti sono il tipo più comune di infortunio nel calcio. Il trattamento di distorsioni e stiramenti dipende dalla gravità della lesione, ma inizialmente di solito è meglio realizzato dal "R.I.C.E." metodo (Riposo, Ghiaccio, Compressione, Elevazione).
Fratture
Le fratture rappresentano un quarto di tutti gli infortuni gravi nel calcio (vale a dire, lesioni che richiedono cure ospedaliere). Le ossa comunemente fratturate includono quelle del dito, del polso e della gamba.
Punta del tappeto erboso
L'alluce è una lesione alla base dell'alluce. Questa condizione è spesso causata quando l'alluce è iperesteso durante la spinta su superfici dure, come l'erba sintetica.
Tendinite d'Achille
La tendinite di Achille è una condizione dolorosa del tendine nella parte posteriore della caviglia. In alcuni casi gravi, la tendinite di Achille può aumentare il rischio di rottura del tendine d'Achille.
Slogatura della caviglia, caviglia slogata
Le distorsioni della caviglia sono lesioni comuni tra i giocatori di calcio. Il riconoscimento e il trattamento precoci di questo problema aiuteranno ad accelerare il recupero dalle lesioni ai legamenti della caviglia.
Lacrima ACL
Il legamento crociato anteriore è il legamento più comunemente ferito del ginocchio. Spesso visto nei giocatori di football, questo infortunio può mettere in disparte un atleta per una stagione o più. Quando viene osservato con una lesione MCL e una lesione del menisco, questo è chiamato "triade infelice".
Cartilagine strappata
Ciò che viene chiamato lacerazione della cartilagine del ginocchio si riferisce spesso a una lesione del menisco, che è costituito da due pezzi circolari di cartilagine che ammortizzano e sostengono l'articolazione del ginocchio. Anche una lesione al menisco può far parte della triade infelice.
Puntatore dell'anca
La diagnosi di un puntatore dell'anca significa che c'è un livido osseo, o forse una piccola frattura, del bacino. Questo infortunio è spesso causato da un placcaggio di calcio.
Commozioni cerebrali
Le commozioni cerebrali sono causate da un colpo alla testa e causano un certo livello di compromissione della funzione cerebrale. I sintomi di una commozione cerebrale possono includere confusione, problemi di memoria a breve termine e perdita di coscienza.
Bruciatore o Stinger
La condizione chiamata bruciatore o pungiglione è comune negli sport di contatto, in particolare nel calcio. Bruciatori e pungiglioni sono il risultato di un improvviso allungamento o compressione dei nervi nel plesso brachiale.I bruciatori causano dolore che colpisce il braccio colpito.
Lesioni alla colonna vertebrale
Gli infortuni alla colonna vertebrale sono rari, ma molto pubblicizzati e possono essere visti a tutti i livelli di calcio. Questi infortuni si vedono tipicamente quando i difensori sono in atto di placcaggio.
Trattamento delle lesioni
Hai subito un infortunio atletico? Molte condizioni comuni della medicina sportiva possono essere trattate efficacemente e il recupero può progredire più rapidamente e con risultati migliori con la partecipazione attiva alla terapia. Puoi aiutare con un rapido recupero imparando come allungare correttamente e trattare una distorsione e imparando di più sul ruolo della terapia fisica.
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