Sfortunatamente, la maggior parte di noi non ha i mezzi per avere il proprio bagno privato, soprattutto quando siamo giovani e andiamo a scuola. Ciò significa che dobbiamo condividere! Condividere il bagno con altre persone quando si ha una malattia infiammatoria intestinale (IBD) può essere stressante, frustrante e provocare ansia.
I giovani, specialmente quelli al college, spesso devono condividere il bagno con tre o più altre persone, a volte contemporaneamente. Quelle persone potrebbero essere amici o potrebbero essere estranei (e la giuria decide su quale sia il peggiore). L'ultima cosa di cui una persona con IBD ha bisogno è più stress, quindi è meglio superare lo spiacevolezza fin dall'inizio e far capire la tua situazione.
Ecco alcuni modi in cui puoi aiutare te stesso ei tuoi compagni di bagno a coesistere più pacificamente.
Di 'ai tuoi coinquilini che hai IBD
Peter Cade / Getty ImagesÈ necessario spiegare che sarà necessario utilizzare le strutture spesso e talvolta in fretta. Potrebbe essere necessario lasciare il bagno a volte, in un attimo. Se gli fai sapere che è solo una parte della tua condizione e non è davvero un grosso problema, non dovrebbe essere un grande ostacolo.
Dì ai tuoi coinquilini quando sei in fiamme
Se pensi che finirai per passare la notte rannicchiata sul pavimento vicino al bagno perché la tua IBD è in fiamme, fallo sapere a tutti in casa. La maggior parte degli adulti sani dovrà farlo anche occasionalmente a causa dell'influenza intestinale o dell'intossicazione alimentare. In tempo,voipotrebbe essere quello che aiutaloroquando sono malati.
Appendi una tenda da doccia opaca
Se ai tuoi coinquilini non dispiace, puoi entrare e usare il bagno se sono sotto la doccia. Appendere una tenda da doccia attraverso cui non si riesce a vedere aggiunge uno strato di privacy alla situazione. Funziona bene anche se condividi il bagno con la tua dolce metà.
Mantieni pulito il bagno
Se hai la diarrea esplosiva, potresti fare un pasticcio. Pulire può essere difficile per te quando ti senti male, ma fai lo sforzo ogni volta che è possibile. Anche se è solo una promessa ai tuoi coinquilini che pulirai il bagno quando ti sentirai un po 'meglio (forse il giorno successivo), assicurati di stare al passo con questo.
Mantieni il bagno profumato
Candele, spray, deodoranti per ambienti automatici o gel: scegli tu. Ma usa un deodorante per ambienti se ne hai bisogno e tienilo sempre a disposizione in bagno.
Mantieni il bagno ben rifornito di carta
Se hai l'IBD, userai più carta igienica di altre persone. Tieni sempre un panino fresco vicino al comò e mantieni l'armadio rifornito con la tua marca preferita. Anche le salviettine umidificate non faranno male!
Installa un ventilatore da bagno
In caso di alloggi temporanei, come i dormitori, ciò non sarà possibile. Tuttavia, questa può essere un'opzione in appartamenti, condomini o case (anche in affitto). Aiuta davvero a rimuovere gli odori e mascherare il rumore. (Oh, ed è buono anche per far espellere l'umidità dopo la doccia.) Parla con il tuo padrone di casa o il proprietario della casa e scopri se puoi fare questo piccolo miglioramento.
Sii premuroso
Dovrai essere rispettoso dei tuoi coinquilini ogni volta che puoi e dare loro il loro tempo e la loro privacy anche in bagno. Naturalmente, dovresti aspettarti la stessa considerazione da loro. Se le cose non stanno andando bene, dovrai tenere una breve riunione per risolvere i problemi.
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