Il dolore sinusale può variare in gravità da un lieve mal di testa a dolori atroci alla testa e al viso, mal di denti e mal d'orecchi. Indipendentemente dalla causa sottostante, il dolore sinusale di solito si sviluppa come risultato dell'infiammazione nelle cavità del seno. Insieme all'infiammazione arriva la congestione. La congestione è una delle principali cause del dolore sinusale, quindi molti trattamenti mirano a ridurre la congestione. Ecco dieci suggerimenti per ridurre rapidamente il dolore sinusale.
Jessica Boone / Getty ImagesPrendi un decongestionante
I decongestionanti nasali da banco come Afrin (ossimetazolina) o farmaci orali come la pseudoefedrina funzionano bene per alleviare il dolore sinusale. Tuttavia, a meno che non sia consigliato da un medico, i decongestionanti a base di steroidi non devono essere utilizzati per più di 3 giorni consecutivi per evitare una condizione chiamata congestione da rimbalzo.
Prova un farmaco antidolorifico da banco
Tylenol (acetaminofene), ibuprofene e Aleve (naprossene) possono essere efficaci per il trattamento del dolore sinusale. L'aspirina può essere utilizzata negli adulti ma non deve essere somministrata ai bambini a causa del rischio di sindrome di Reye Alcuni di questi farmaci per il dolore possono essere combinati se uno di loro non è efficace (se usato da solo). Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico o il farmacista prima di provare questo e fargli sapere di eventuali altri farmaci che stai assumendo.
Usa un Neti Pot
Un vaso neti viene utilizzato per irrigare i passaggi nasali e può aiutare a controllare la congestione e le secrezioni nasali.
Usa un impacco caldo
Usa uno straccio caldo o una piastra elettrica sui seni per alleviare il dolore. Ripeti l'operazione più volte al giorno.
Usa uno spray nasale salino
Gli spray nasali salini sono venduti da banco nella maggior parte dei negozi di droga. Sono usati per sciogliere le secrezioni nasali e quindi ridurre la congestione. Possono essere utilizzati molte volte al giorno.
Dormi con un umidificatore a nebbia fredda accanto al tuo letto
L'umidità scioglie le secrezioni nasali e l'aria fredda può aiutare a diminuire l'infiammazione.Se non si ha accesso a un umidificatore a nebbia fredda, anche diverse docce calde e vaporose al giorno possono aiutare a sciogliere le secrezioni nasali.
Tratta le allergie
Le allergie sono uno dei principali responsabili della sinusite cronica e acuta e del dolore sinusale.
Rimani idratato
Bevi molti liquidi per assottigliare le secrezioni nasali.
Evita i prodotti chimici
Evita i prodotti chimici che potrebbero aumentare i tuoi sintomi come fumo di sigaretta, inquinamento atmosferico o esalazioni di vernice.
Rilassare
Rilassati in una stanza buia e tranquilla. Possono essere utili anche esercizi delicati per testa e collo o massaggiare delicatamente testa e viso.
Consultare un medico
Se i sintomi non migliorano, consultare un medico. Potresti avere un caso di sinusite che richiede un ciclo di antibiotici per curare o un'altra condizione che richiede un intervento medico.
Va notato che una condizione chiamata barotrauma sinusale può causare intenso dolore e pressione sinusale che peggiora quando ci si immerge, si vola in aereo, si guida su una montagna ripida o si partecipano ad altre attività che comportano ripidi cambiamenti di altitudine. Sebbene il dolore di solito diminuisca quando queste attività vengono interrotte, il barotrauma del seno è un segno di un problema sinusale sottostante che deve essere valutato da un otorinolaringoiatra, un medico specializzato in condizioni dell'orecchio, del naso e della gola. Il barotrauma sinusale può anche essere accompagnato da un barotrauma dell'orecchio che può causare la rottura del timpano.
