Come fermare l'acne

Il giusto regime cutaneo è un passo importante nella prevenzione e nel trattamento dell'acne, una condizione della pelle comune caratterizzata da brufoli e altre lesioni che si verificano quando l'eccesso di sebo (olio) e le cellule morte tappano i follicoli piliferi. Si presenta in molte forme, compresi i punti neri e brufoli. Ma il tipo più grave è molto visibile: il brufolo che cresce in profondità nella pelle e forma una protuberanza rossa e gonfia.

Non toccare

Spremere o schioccare i brufoli può essere controproducente: puoi inavvertitamente spingere olio e detriti più in profondità in un follicolo. È probabile che questo aumenti l'infiammazione e peggiori l'imperfezione.

L'unica volta in cui può andare bene far scoppiare un brufolo è se si tratta di un punto bianco che è chiaramente sul punto di liberarsi, nel qual caso potresti essere in grado di premerlo in sicurezza con le mani pulite per aiutarlo. Mantieni l'area pulita e lascia che guarisca naturalmente per evitare cicatrici. 

Altrimenti, tieni presente che raccogliere i brufoli (o le croste derivanti dalla raccolta) prolunga il tempo di guarigione e può causare cicatrici.

Per i brufoli particolarmente problematici, consultare un dermatologo. Possono estrarli in sicurezza quando necessario e talvolta un'iniezione di cortisone farà il trucco.

Vacci piano con la tua pelle

Mentre mantenere la pelle il più pulita possibile è un aspetto importante per prevenire gli sfoghi, è possibile essere troppo zelanti con la pulizia. Lavarsi il viso troppo spesso o strofinarlo può fare più male che bene.

Pulizia eccessiva

Mantenere pulita la pelle a tendenza acneica è importante, ma non lavare così tanto che diventa secca e irritata. Durante un breakout, usa un detergente non abrasivo e senza alcool, massaggiandolo delicatamente sulla pelle. Risciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando con un panno pulito.

Pulisci il viso non più di due volte al giorno, quando ti svegli e prima di andare a dormire (non dormire mai truccato). L'eccezione: se sudi molto durante l'attività fisica, lavati il ​​viso il prima possibile per rimuovere il sudore.

Se sei in viaggio, le salviettine detergenti possono essere un modo comodo ed efficace per pulire il viso. Ma possono rendere la tua faccia secca o grassa, quindi assicurati di selezionare prodotti che non aggravano la tua acne.

Scrubbing ed esfoliante

Lo sfregamento può irritare la pelle, causare infiammazioni e strappare le parti superiori dai brufoli. Un indicatore che stai strofinando la pelle troppo forte: appare rossa e brucia o punge in seguito.

Detto ciò,gentile l'esfoliazione può essere utile per il trattamento dell'acne rimuovendo le cellule morte della pelle prima che possano mescolarsi con l'olio e tappare i pori. Questo metodo non è adatto a tutti, specialmente alle persone che hanno la pelle delicata. Verificare con il proprio dermatologo prima di esfoliare.

L'esfoliazione fino a due volte a settimana con uno scrub delicato dovrebbe essere adeguata. Anche una spazzola morbida per il viso può essere efficace, ma tienila pulita. I pennelli possono ospitare batteri, che spesso sono un fattore nella formazione di macchie.

Tieni presente che i trattamenti topici per l'acne su prescrizione e da banco (OTC) contenenti retinolo, come Retin-A Micro e Differin, agiscono in parte esfoliando chimicamente la pelle. Se usi uno di questi, non usare un altro esfoliante.

Scegli i prodotti con saggezza

Non esiste un trattamento valido per l'acne. Potrebbero essere necessari tentativi ed errori per trovare il trattamento migliore adatto a te. Usa prodotti comprovati per l'acne da banco (come il perossido di benzoile) o farmaci prescritti dal medico.

Sii coerente e paziente. Possono essere necessarie settimane prima che l'acne si risolva e, con determinate prescrizioni, la condizione potrebbe peggiorare prima di migliorare. Continua a utilizzare il trattamento come indicato anche dopo che la pelle si è schiarita per prevenire futuri sfoghi.

La notevole eccezione a questa regola è l'isotretinoina, un retinoide orale precedentemente venduto come Accutane. Viene utilizzato per l'acne infiammatoria da moderata a grave e per periodi di tempo limitati perché può avere gravi effetti collaterali; il più grave dei quali è un difetto congenito se una donna rimane incinta durante il trattamento.

Quando vedere un dermatologo

Potrebbe arrivare un momento in cui l'autotrattamento non è sufficiente per prevenire o chiarire gli sfoghi di acne. Consulta un dermatologo se:

• I prodotti che hai provato non funzionano.
• La tua acne sta lasciando cicatrici o macchie scure.
• La tua acne ti fa sentire imbarazzato o insicuro.

Fallo prima piuttosto che dopo. Prima ottieni aiuto con l'acne, in particolare l'acne cistica, che può causare cicatrici permanenti, meglio è. La pelle più scura è predisposta a sviluppare cicatrici, cheloidi (cicatrici anormali dolorose e pruriginose) o macchie scure, quindi dovresti avere una soglia bassa per vedere un dermatologo se hai la pelle scura.