Panoramica sul mal di testa nei bambini

I mal di testa sono piuttosto comuni nei bambini e sono più comuni nei ragazzi prima della pubertà e nelle ragazze dopo la pubertà (a causa dei cambiamenti ormonali associati al ciclo mestruale).

Acquisiamo una conoscenza di base del mal di testa nei bambini, in modo che tu possa sperare di sentirti a tuo agio, ma anche sapere quando contattare il medico di tuo figlio.

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Il mal di testa nei bambini può essere un segno di qualcosa di serio?

Sebbene i genitori tendano a preoccuparsi della possibilità che un mal di testa indichi qualcosa di grave, come un tumore al cervello, la stragrande maggioranza dei mal di testa non è dovuta a una grave condizione sottostante. In effetti, la causa più comune di mal di testa nei bambini è l'insorgenza di una normale malattia a breve termine, come un raffreddore o un'influenza.

Tipi di mal di testa che hanno i bambini

Esistono due categorie principali di mal di testa nei bambini:

• Mal di testa primari: mal di testa non causati da un problema medico sottostante, tra cui emicrania, cefalea tensiva e la meno comune cefalea a grappolo.
• Mal di testa secondari: mal di testa che si verificano come sottoprodotto di qualche altra condizione come una malattia virale o un'infezione del seno, dell'orecchio o degli occhi, meningite, trauma cranico, tumore al cervello, stress, ansia, depressione o un effetto collaterale di alcuni farmaci.

Emicranie

Le emicranie tendono a correre in famiglia. In effetti, la maggior parte dei bambini che soffrono di emicrania senza aura hanno membri della famiglia che condividono la condizione.

Come è vero per gli adulti, questi bambini possono scoprire che le loro emicranie sono innescate da una varietà di cose, come ad esempio:

• Alimenti trasformati
• Salumi
• Formaggio stagionato
• Noccioline
• Cioccolato
• Bibite gassate
• Agrumi
• Fame
• Disidratazione
• Fatica
• Interruzione dei normali schemi di sonno
• Iperattività
• Stress e ansia
• Chinetosi
• Alcuni farmaci

Rispetto agli adulti, nei bambini, le emicranie tendono ad avere una durata molto più breve, a volte durano appena due ore.

I sintomi dell'emicrania nei bambini possono anche includere:

• Presenza di aura (un periodo di tempo appena prima del dolore alla testa durante il quale il bambino può notare strani lampi di luce o colore)
• Mal di testa palpitante o martellante su entrambi i lati della testa (un mal di testa unilaterale è più comune negli adulti)
• Un mal di testa alla fronte o alle tempie
• Aumento del dolore con l'attività fisica
• Sensibilità alla luce o al suono, o entrambi: i bambini potrebbero avere difficoltà a articolarlo
• Sensibilità all'olfatto
• Sintomi autonomici (ad es. Naso che cola o lacrimazione agli occhi)
• Dolore addominale
• Nausea e vomito
• Vertigini
• Difficoltà a pensare

Mal di testa da tensione

I bambini con mal di testa da tensione descrivono il loro dolore come una sensazione di dolore intorno alla testa, e il loro mal di testa è spesso accompagnato da muscoli tesi o dolorosi del collo e delle spalle.

Il mal di testa da tensione può verificarsi quando un bambino è stressato o ha difficoltà a gestire l'ansia o una situazione emotiva. La durata di tali mal di testa può variare notevolmente, da 30 minuti o meno a diversi giorni.

Mal di testa a grappolo

Sebbene molto raro nei bambini, la cefalea a grappolo interferisce seriamente con la capacità di un bambino di funzionare normalmente. Questi mal di testa si sentono come un dolore acuto, acuto e penetrante su un lato della testa. Anche se questi mal di testa sono estremamente dolorosi, sono in genere brevi e di solito scompaiono in circa tre ore.

Quando tuo figlio dovrebbe vedere un medico

Se tuo figlio o tua figlia ha un mal di testa che è chiaramente associato a qualcosa come un raffreddore o un'infezione all'orecchio, non è necessario che il bambino si affretti all'ambulatorio del medico. Ma se lui o lei ha attacchi regolari di mal di testa che non sono associati a una malattia lieve, dovresti chiamare il medico del bambino per vedere se è necessaria una valutazione.

Con tutti i mezzi, fissa un appuntamento immediato se il mal di testa inizia dopo che tuo figlio ha subito un trauma cranico o se il mal di testa si applica a una delle seguenti condizioni:

• Gravemente invalidante
• Descritto da tuo figlio come il "peggior mal di testa" della sua vita
• Aumento della frequenza
• Si verifica mensilmente o più spesso
• Fare in modo che tuo figlio si svegli dal sonno, o tuo figlio si sveglia con un mal di testa
• Accompagnato da:
  • Vomito
  • Cambiamenti nella visione
  • Qualsiasi altro sintomo strano o preoccupante, inclusi cambiamenti dell'umore o della personalità, debolezza, difficoltà a camminare o parlare, problemi di memoria, perdita del controllo dell'intestino o della vescica o confusione
  • Febbre, torcicollo o dolore al collo

Come aiutare tuo figlio a evitare il mal di testa

I passaggi più semplici per evitare il mal di testa sono i più importanti. Assicurati che tua figlia o tuo figlio mangi regolarmente, rimanga idratata e dorma a sufficienza. Cerca di identificare le fonti di stress nella vita di tuo figlio a casa oa scuola e aiutali ad alleviarle.

Se tuo figlio ha regolarmente mal di testa, considera la possibilità di tenere un diario del mal di testa. Questo è un luogo in cui tu e / o tuo figlio dovreste registrare in dettaglio ciò che è accaduto in un giorno di mal di testa come un modo per individuare i "fattori scatenanti" che potrebbero essere responsabili del mal di testa.

Usa il diario per annotare le informazioni su ogni mal di testa, come la data in cui si è verificato, quanto tempo è durato e quanto è stato grave. Inoltre, includi informazioni su ciò che stava accadendo a tuo figlio quel giorno, inclusi dettagli su pasti, sonno, esercizio fisico, stress, attività insolite o esposizione a odori o sostanze chimiche.

Una volta identificati i fattori che potrebbero essere coinvolti nell'attivazione del mal di testa di tuo figlio, puoi provare a eliminare quei fattori scatenanti dalla vita di tuo figlio o trovare strategie che aiutino tuo figlio a far fronte ai loro trigger unici.

Farmaci

Analgesici da banco, come il Tylenol (paracetamolo) e gli antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene, possono essere usati per alleviare il mal di testa. Ma ricorda che non dovresti mai somministrare aspirina o preparati contenenti aspirina a bambini o adolescenti per infezioni virali (con o senza febbre) perché aumenta il rischio di una grave malattia chiamata sindrome di Reye.

È importante notare che l'emicrania può variare notevolmente da bambino a bambino e man mano che un bambino cresce. Inoltre, il mal di testa di alcuni bambini è più resistente al trattamento con i farmaci. A seconda dell'età di tuo figlio o tua figlia e se il mal di testa è resistente, il medico può prescrivere un farmaco su prescrizione più forte chiamato triptano, come lo spray nasale Imitrex (sumatriptan). Inoltre, Sumatriptan più naprossene sodico (chiamato Treximet) può essere efficace nel trattamento dell'emicrania negli adolescenti.

Se tuo figlio ha episodi di emicrania molto frequenti, potresti chiedere se potrebbe trarre beneficio da un farmaco preventivo quotidiano come Topamax (topirimate).

Altre opzioni

Se tuo figlio o tua figlia sembra avere un alto livello di stress, o se ritieni che l'ansia stia contribuendo al loro mal di testa, considera la possibilità di cercare modi per aiutare tuo figlio a imparare a rilassarsi. Il biofeedback e la meditazione possono aiutare il tuo bambino ad affrontare lo stress in modo auto-calmante. ['; anche a scuola può essere utile. La terapia cognitivo-comportamentale può aiutare a insegnare a tuo figlio come sostituire i pensieri negativi e stressanti e gli schemi comportamentali con altri positivi.

Una parola da Verywell

Alla fine, la maggior parte dei bambini con mal di testa sa di cosa ha bisogno, che di solito include una stanza tranquilla e buia, lontana da qualsiasi rumore o eccitazione. Alcuni bambini sono leniti da un panno fresco posto sulla fronte. Il sonno è spesso la migliore medicina. Infine, l'esercizio fisico regolare e una dieta nutriente possono fare molto per aiutare a contrastare il mal di testa del tuo prezioso.