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Punti chiave
- La carenza di vitamina D è stata collegata a casi gravi di COVID-19 e morte per virus.
- Un nuovo studio sta esaminando se l'assunzione di alte dosi di vitamina D può prevenire gravi COVID-19 e ridurre il rischio di trasmissione.
- Più del 40% degli americani può avere bassi livelli di vitamina D.
I ricercatori del Brigham and Women’s Hospital di Cambridge, Massachusetts, e dell'Harvard T.H. La Chan School of Public Health sta iniziando il processo di iscrizione a uno studio per determinare se la vitamina D può prevenire malattie gravi e morte da COVID-19.
Dall'inizio della pandemia, molti medici e ricercatori hanno discusso della somministrazione di vitamina D a persone senza COVID-19 per prevenire la malattia e alle persone con COVID-19 per evitare un caso grave. La ragione? La vitamina D può rafforzare il sistema immunitario.
"Sappiamo che la vitamina D aumenta la funzione immunitaria e ha anche un ruolo nel ridurre l'infiammazione quando il sistema immunitario va in overdrive", il ricercatore capo dello studio JoAnn Manson, MD, DrPH, capo della divisione di medicina preventiva al Brigham and Women's Hospital , dice a Verywell, spiegando che il sistema immunitario può produrre troppi segnali infiammatori nei casi gravi di COVID-19.
Manson dice che i medici hanno notato che alcune persone con COVID-19 possono avere livelli di vitamina D inferiori a quelli raccomandati "Ma non sappiamo se questo è causa ed effetto, motivo per cui dobbiamo fare lo studio", ha afferma, aggiungendo che ci sono dati sufficienti per giustificare il progresso con uno studio clinico randomizzato per vedere se l'integrazione di vitamina D può prevenire malattie gravi in coloro che sono risultati positivi di recente.
Per lo studio, i ricercatori prevedono di arruolare 2.700 partecipanti a livello nazionale: 1.500 individui con nuova diagnosi e 1.200 stretti contatti familiari. I partecipanti alla prova prenderanno vitamina D ad alte dosi o placebo per quattro settimane (9.600 UI / giorno per i primi due giorni, poi 3.200 UI al giorno dal giorno 3 al giorno 28). I ricercatori valuteranno quindi se l'assunzione del supplemento riduce il rischio di ospedalizzazione o morte per coloro a cui è stata recentemente diagnosticata l'infezione da COVID-19.
Il team valuterà anche se la vitamina D impedisce che i contatti familiari stretti vengano infettati.
Che cosa significa per te
La carenza di vitamina D potrebbe aumentare il rischio di malattie gravi o morte per COVID-19. Chiedi al tuo medico se dovresti fare un esame del sangue per controllare i tuoi livelli di vitamina D per vedere se hai bisogno di un integratore.
Determinazione del dosaggio
Le dosi di vitamina D pianificate per lo studio sono molto più alte dell'indennità giornaliera (RDA) attualmente raccomandata per gli adulti dai 19 anni in su: 600 UI al giorno fino ai 69 anni. Per gli adulti dai 70 anni in su, la dose giornaliera raccomandata è di 800 UI, secondo alla Harvard School of Public Health.
Poiché la vitamina D può essere pericolosa ad alti livelli, incluso il rischio di calcoli renali, Manson sconsiglia a chiunque di prendere in considerazione l'assunzione di dosi elevate di vitamina D senza la raccomandazione e la supervisione di un medico.
"È ragionevole sapere se hai i livelli raccomandati di vitamina D chiedendo al tuo medico di ordinare e rivedere un esame del sangue", dice.
Se il medico ritiene che tu sia carente, potrebbe consigliarti un integratore. Puoi anche assumere vitamina D dal tempo trascorso all'aperto al sole e da alcuni cibi, tra cui funghi, tuorli d'uovo e pesce azzurro come il salmone.
La carenza di vitamina D è comune
La carenza di vitamina D è estremamente diffusa negli americani. Uno studio del 2010 ha rilevato che ben il 42% degli americani è carente di vitamina, per questo motivo può essere facile suggerire che la carenza di vitamina D esacerba tutti i tipi di problemi di salute.
“Ogni volta che esegui uno studio epidemiologico relativo ai livelli di vitamina D, puoi per caso trovare una carenza di vitamina D correlata a qualsiasi cosa. Potrebbe essere il cancro, e in effetti, potrebbe essere COVID-19 ", ha detto a Verywell Luis Ostrosky-Zeichner, MD, professore di malattie infettive all'UT Health di Houston e portavoce della Infectious Diseases Society of America. “Detto questo, sappiamo che la vitamina D è un importante regolatore del sistema immunitario e associato al rischio di infezioni respiratorie. C'è anche un meccanismo d'azione che potrebbe avere qualcosa a che fare con il virus [COVID-19]. "
Quello che sappiamo per certo, dice Ostrosky-Zeichner, è che le persone con COVID-19 grave tendono ad avere bassi livelli di vitamina D al momento del ricovero ospedaliero e le persone con livelli più alti generalmente stanno meglio.
"[Lo studio Brigham] è esattamente ciò che dobbiamo fare per scoprire se esiste una relazione incrociata tra la vitamina D e gli esiti della malattia", afferma Ostrosky-Zeichner.
La vitamina D può ridurre il rischio di infezioni respiratorie?
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