Il recupero dopo un intervento di sostituzione dell'anca richiede solitamente circa quattro settimane. Tuttavia, alcune persone possono avere periodi di recupero più estesi a causa dell'età avanzata, del livello di attività prima dell'intervento o di condizioni di salute coesistenti.
La riabilitazione è la chiave per fare il maggior progresso il prima possibile e rimettersi in piedi.
Jochen Sands / Getty ImagesFollow-up chirurgico
Dovrai seguire più volte il tuo chirurgo ortopedico durante e dopo il periodo di recupero. Il programma degli appuntamenti dopo l'intervento di sostituzione dell'anca può variare.
Ecco un programma tipico per quando puoi aspettarti di vedere il tuo chirurgo per un follow-up:
- Due settimane dopo l'intervento
- Sei settimane dopo l'intervento
- Un anno dopo l'intervento
- Ogni cinque anni dopo l'intervento
Durante queste visite, il tuo chirurgo controllerà la tua guarigione e monitorerà le complicazioni, come un'infezione. Se durante l'intervento sono stati posizionati punti o suture non assorbibili, questi verranno rimossi durante la visita post-operatoria di due settimane.
Fisioterapia
Dovresti essere in grado di alzarti in sicurezza dal letto prima di poter partecipare a forme di esercizio sotto carico. La terapia fisica (PT) inizia mentre sei in ospedale. Inizierai con esercizi come décolleté alla caviglia, sollevamenti delle gambe e scivoli del tallone prima di poterti alzare, alzarti dal letto e sederti su una sedia.
Mentre sei ancora in ospedale, il tuo terapista si assicurerà che tu possa tornare a casa in sicurezza. Se non lo sei e non hai nessuno che ti assista, potresti aver bisogno di una riabilitazione ospedaliera prolungata in cui puoi ottenere più terapia fisica e supervisione medica fino a quando non sei pronto per tornare a casa.
Potrebbe anche essere necessario partecipare a regolari appuntamenti PT dopo essere stato dimesso.
Gli obiettivi principali della terapia fisica sono:
- Aiutarti a ritrovare la forza dei muscoli che circondano l'anca
- Migliora la tua andatura (camminando)
Oltre al lavoro che svolgi agli appuntamenti PT, è probabile che il tuo terapista prescriva esercizi da fare anche a casa.
Tempistica di recupero
Dopo un intervento di sostituzione dell'anca, puoi aspettarti di rimanere in ospedale per circa uno o tre giorni.Se ti stai sottoponendo a un intervento ambulatoriale di protesi d'anca, tornerai a casa il giorno dell'intervento.
Mentre ti riprendi in ospedale, puoi aspettarti di:
- Ghiaccio l'anca e il sito dell'incisione
- Solleva la gamba quando sei sdraiato.
- Lavora con un terapista occupazionale che ti aiuterà a imparare di nuovo a svolgere importanti attività di cura di te stesso, come fare il bagno e vestirti
La maggior parte delle persone può tornare a casa in sicurezza dopo la degenza in ospedale con l'assistenza di un familiare o un amico. Se non puoi tornare a casa in sicurezza dopo l'intervento chirurgico, andrai in un centro di riabilitazione per circa 7-10 giorni dopo la dimissione dall'ospedale.
Una volta a casa, è importante seguire le istruzioni per la dimissione, che probabilmente includeranno:
- Continua a ghiacciare l'anca come indicato
- Prendi i tuoi farmaci antidolorifici come indicato, che di solito include una combinazione di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e oppioidi
- Prendi altri farmaci come prescritto, come un anticoagulante, un antibiotico o un ammorbidente delle feci
- Riprendi la tua dieta normale e bevi molti liquidi
- Partecipa a tutti gli appuntamenti di chirurgia e terapia fisica
Torna all'attività fisica
Il tuo chirurgo ti consiglierà su quando puoi tornare a varie attività dopo l'operazione. È importante seguire le istruzioni per ottimizzare la guarigione e aiutare a prevenire le complicazioni.
* Questi sono i tempi generali per riprendere le attività fisiche in modo sicuro. Ciò che è meglio per te potrebbe essere diverso da ciò che è elencato qui. Parla con il tuo dottore.
A piedi
La maggior parte delle persone muove i primi passi dopo l'intervento chirurgico con l'aiuto di un deambulatore. Quelli con un buon equilibrio e una parte superiore del corpo forte possono scegliere di usare le stampelle.
Il passaggio a un bastone, che richiede circa quattro settimane, dipende da due fattori principali:
- Restrizioni da parte del chirurgo per evitare di caricare tutto il peso sulla gamba nelle prime settimane dopo l'intervento
- La tua capacità di recuperare la forza muscolare delle gambe
Da un bastone, il tempo normale per camminare senza assistenza è di circa sei-otto settimane dopo l'intervento.
Esercizio e sesso
Il tempo abituale per tornare a svolgere varie attività come andare in bicicletta, giocare a golf, nuotare o fare sesso è di circa sei settimane, presumendo che la ferita sia completamente guarita e che ti senti a tuo agio e pronto.
Guida
Di solito puoi tornare alla guida da una a sei settimane dopo l'intervento, a condizione che tu possa azionare in modo sicuro e rapido i pedali dell'acceleratore e del freno e non stai più assumendo farmaci antidolorifici oppioidi.
Opera
Il tuo ritorno al lavoro dipende dalla tua occupazione e dal tipo di attività coinvolta nel tuo lavoro.
Se lavori in una posizione seduta con una deambulazione limitata, puoi pianificare di tornare entro circa tre settimane dall'intervento.Se sei fisicamente attivo al lavoro, potresti aver bisogno di diverse settimane aggiuntive prima di poter tornare ai tuoi doveri completi.
Altro
Il tuo chirurgo potrebbe consigliarti di prendere precauzioni quando sei seduto, ti pieghi o dormi per proteggere l'anca appena impiantata. Queste precauzioni prevengono una lussazione dell'anca (la sfera dell'articolazione dell'anca che esce dalla presa).
Affrontare il recupero
La chirurgia sostitutiva dell'anca richiede un'attenta pianificazione. In effetti, probabilmente il fattore più importante per affrontare il tuo recupero è essere organizzato e preparato psicologicamente prima di sottoporsi effettivamente all'intervento.
Puoi farlo:
- Acquistare o noleggiare tutta la tua attrezzatura e averla pronta per l'uso a casa tua. Ciò include ausili per la deambulazione, come deambulatore e stampelle, e anche cose come una sedia da doccia e un sedile del water rialzato
- Rimuovere i pericoli domestici che aumentano il rischio di cadute, come tappeti sciolti o cavi elettrici
- Mettere in fila alcuni amici che possono aiutarti con attività come ricevere la posta e fare la spesa
- Organizzare servizi a domicilio, come un'infermiera in visita o un fisioterapista
- Parla in dettaglio con il tuo chirurgo di cosa aspettarti dall'intervento
Anche se la chirurgia sostitutiva dell'anca è un tipo di chirurgia elettiva, è normale sentirsi un po 'a disagio o nervosi prima e dopo l'operazione. Se stai lottando con le tue emozioni prima dell'intervento o durante il processo di recupero, contatta il tuo chirurgo o il medico di base. Possono fornirti un rinvio a un professionista della salute mentale.
Cura delle ferite
Per prevenire l'infezione, è importante mantenere il sito della ferita sopra l'anca pulito, asciutto e coperto con una medicazione. Sebbene sia possibile rimuovere la medicazione circa sette-10 giorni dopo l'intervento chirurgico, non è comunque necessario immergere o immergere la ferita in acqua fino a quando non guarisce completamente (circa tre o quattro settimane dopo l'intervento).
Chiama immediatamente il tuo chirurgo se sviluppi sintomi o segni di un'infezione, come ad esempio:
- Febbre o brividi
- Rossore, gonfiore o calore intorno al sito di incisione
- Fluido drenante dal sito di incisione
- Aumento del dolore all'anca
Inoltre, l'intervento di sostituzione dell'anca aumenta il rischio di trombosi venosa profonda (TVP, coaguli di sangue nelle gambe). Assicurati di chiamare il tuo chirurgo se sviluppi dolore, gonfiore o arrossamento alla gamba o al polpaccio.
Rivolgersi al medico di emergenza se si sviluppa dolore al petto o difficoltà a respirare, poiché questo potrebbe essere un segno di un'embolia polmonare (quando il coagulo di sangue viaggia ai polmoni).
Una parola da Verywell
Il recupero da un intervento di sostituzione dell'anca richiede un impegno costante da parte tua. Per ottimizzare il tuo recupero, potresti prendere in considerazione l'idea di parlare con il tuo chirurgo di impegnarti in un programma di formazione / esercizio di sostituzione articolare preoperatoria. La ricerca suggerisce che questi programmi potrebbero aiutare i pazienti a ottenere guarigioni rapide e di successo.
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