Le articolazioni umane sono quando le estremità di due ossa si uniscono. Le articolazioni le tengono insieme e consentono il movimento del tuo scheletro.
La maggior parte delle nostre articolazioni sono articolazioni sinoviali e contengono liquido sinoviale come lubrificante. Muscoli e legamenti forniscono movimento e stabilità. Tutte le ossa, tranne l'osso ioide nel collo, formano un'articolazione.
Luis Alvarez / Getty ImagesCome vengono classificate le articolazioni?
Le articolazioni sono comunemente classificate in base al movimento ad esse associato. Alcune articolazioni sono fisse, come quelle del cranio, che non consentono alcun movimento. Altre articolazioni, come quelle tra le vertebre della colonna vertebrale, consentono un certo movimento. La maggior parte delle nostre articolazioni sono articolazioni sinoviali a movimento libero.
I due principali tipi di artrite
Esistono due tipi principali di artrite, artrite degenerativa (ad esempio, artrosi) e artrite infiammatoria (ad esempio, artrite reumatoide). Quando si soffre di artrosi, la forma più comune di artrite, la cartilagine protettiva che copre le estremità delle ossa in un'articolazione si consuma per anni. Sebbene l'artrosi possa colpire qualsiasi articolazione, è più comune nelle ginocchia, nei fianchi, nelle mani e nella colonna vertebrale.
L'artrite reumatoide, al contrario, è una malattia autoimmune e un tipo infiammatorio di artrite. Il sistema immunitario va storto e attacca i tessuti del corpo. Può svilupparsi a qualsiasi età. L'artrite reumatoide può anche colpire qualsiasi articolazione del corpo, ma in genere coinvolge i polsi, le nocche e le articolazioni centrali delle dita.
La gotta è un altro esempio di artrite infiammatoria. La gotta è in realtà più diffusa dell'artrite reumatoide.
Articolazioni comuni colpite da artrite e dolori articolari
Hai articolazioni dal collo alle dita dei piedi e l'artrite può colpirle. Ecco la descrizione delle articolazioni comunemente colpite da artrite e dolore.
- Giunto sferico e incassato: questo tipo di giunto consente un'ampia gamma di rotazione e movimento. La spalla e l'anca sono articolazioni sferiche.
- Giunto condiloide: questo tipo di giunto consente un movimento simile a un joystick ma nessuna rotazione. Ci sono articolazioni condiloidi nella mascella e nelle dita.
- Giunto scorrevole: questo tipo di articolazione consente alle ossa di scivolare l'una sull'altra. Ci sono articolazioni scivolose nelle caviglie, nei polsi e nella colonna vertebrale.
- Giunto a cerniera: questo tipo di giunto consente un movimento molto simile a quello di un cardine di una porta. La parte del ginocchio e dell'ulna del gomito sono articolazioni a cerniera.
- Articolazione pivot: questo tipo di articolazione consente alle ossa di girare e torcersi attorno ad altre ossa. Ci sono articolazioni del perno nel collo e nella parte del raggio del gomito.
- Giunto a sella: questo tipo di giunto consente il movimento avanti e indietro e da un lato all'altro ma una rotazione limitata. C'è un'articolazione a sella alla base del pollice.
Migliorare la salute delle articolazioni
Sono disponibili numerosi prodotti da banco che promuovono una migliore salute delle articolazioni. La dieta o gli integratori alimentari possono davvero migliorare la salute delle articolazioni? La dieta non può curare l'artrite. Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato che potrebbero esserci effetti benefici della supplementazione di olio di pesce, utilizzata come terapia aggiuntiva nei pazienti con artrite reumatoide. L'olio di pesce è ricco di acidi grassi omega-3 che producono modesti benefici e possono ridurre l'infiammazione.
