Quando sei un adolescente con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), affrontare i sintomi della condizione può sembrare opprimente. Tuttavia, ci sono molti modi per gestirli, inclusi cambiamenti nello stile di vita, rimedi da banco (OTC) e farmaci da prescrizione.
eyenigelen / E + / Getty ImagesAcne
Oltre alla cura della pelle di routine e ai tradizionali trattamenti per l'acne, come l'acido salicilico e il perossido di benzoile, ci sono altre opzioni che possono essere particolarmente utili per le ragazze con PCOS.
L'acne è in realtà molto comune nelle ragazze con PCOS a causa degli alti livelli di testosterone. Farmaci come la pillola anticoncezionale, l'aldactone (spironolattone) e la metformina possono aiutare a domare i livelli di testosterone e ridurre l'acne.
Crescita dei capelli
Conosciuto come irsutismo, le ragazze con PCOS spesso hanno una crescita anormale dei peli in luoghi atipici, come viso, petto, schiena, collo e dita dei piedi.
Puoi utilizzare le opzioni OTC come la ceretta, la rasatura e le creme per la depilazione. Esistono anche metodi di depilazione a lungo termine, anche se più costosi, come l'elettrolisi e i trattamenti laser. (Nota: probabilmente avrai bisogno del permesso di un genitore per ricevere questi trattamenti.)
Alcuni farmaci da prescrizione, comprese le pillole anticoncezionali, Aldactone (spironolattone), Vaniqa (eflornitina cloridrato) ed Eulexin (flutamide), vengono talvolta prescritti per gestire la crescita dei capelli.
La perdita di capelli
Mentre alcune donne hanno una crescita dei capelli più spessa del normale sul viso o sul resto del corpo, altre con PCOS possono avere problemi con i capelli sulla testa che si diradano. Questo è noto come alopecia androgenetica.
Questo effetto della PCOS può essere sorprendente se colpisce durante l'adolescenza. Se si verifica, parla con il tuo medico che potrebbe consigliarti un multivitaminico, che può aiutare ad aumentare lo spessore, la lunghezza e la salute generale dei capelli esistenti.
Anche il rogaine (minoxidil), un farmaco da banco approvato dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense può essere utile nel trattamento della caduta dei capelli.
Depressione
La depressione è una condizione grave che è molto comune sia nelle donne che nelle ragazze con PCOS.
La depressione non è solo "essere tristi". Se stai riscontrando sintomi come sentimenti di disperazione, estrema tristezza, difficoltà a mangiare o dormire, mangiare o dormire troppo, o perdita di interesse per i tuoi amici o hobby, non esitare a parlare con i tuoi genitori, il medico o altri di fiducia. Possono aiutarti a vedere un professionista della salute mentale qualificato e a curare la tua depressione.
A volte i farmaci sono necessari per curare la depressione, mentre in altri casi la terapia della parola è efficace. In alcuni casi, una combinazione di entrambi è la migliore.
Aumento di peso
La relazione tra PCOS e aumento di peso è complicata. Gli esperti non sono ancora certi se la PCOS renda più facile per una ragazza aumentare di peso o se il peso extra induca una ragazza a sviluppare la PCOS.
I cambiamenti nello stile di vita sono la tua prima opzione per perdere peso. Rendi l'esercizio una priorità programmando 30 minuti di attività moderata (anche il conteggio delle camminate) ogni giorno, da quattro a cinque giorni ogni settimana. Riduci o elimina gli zuccheri semplici e mangia molta frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali.
Fai attenzione a come viene preparato il cibo che mangi: ad esempio, se sei in un ristorante, ordina qualcosa di cotto o grigliato anziché fritto. Prova a mangiare un'insalata o un grande bicchiere d'acqua 15 minuti prima di ogni pasto; può aiutarti a riempirti in modo da mangiare di meno.
Se hai apportato queste modifiche e non hai avuto successo, potresti prendere in considerazione l'assunzione di farmaci o, in casi estremi, un intervento chirurgico di bypass gastrico come aiuto al tuo piano di perdita di peso. Questi sono passaggi molto seri da intraprendere, quindi assicurati di avere una lunga discussione sia con il tuo medico che con i tuoi genitori sui benefici e sui rischi. Ovviamente avrai bisogno del permesso dei tuoi genitori prima di ricevere questo tipo di trattamento.
Periodi irregolari
Avere periodi irregolari o addirittura assenti è molto comune negli adolescenti con PCOS. I cambiamenti nei livelli ormonali alterano il normale ciclo mestruale e impediscono la formazione del rivestimento dell'utero. Se quell'accumulo non si verifica, non hai il ciclo.
Quando non hai un ciclo regolare, può aumentare il rischio di sviluppare il cancro dell'endometrio.
Ci sono alcuni modi molto semplici per controllare le mestruazioni e assicurarti che l'utero si riveli regolarmente, tra cui prendere pillole anticoncezionali e perdere peso.
.jpg)
