Policosanol, un integratore alimentare, è una miscela di alcoli isolati dalla cera di canna da zucchero cubana. Contiene circa il 60 percento di ottacosanolo.
PamelaViola / Getty ImagesAltri nomi per policosanolo includono Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol e Octacosyl Alcohol.
Benefici alla salute
Il policosanolo è stato pubblicizzato come un integratore alimentare in grado di abbassare il colesterolo.
Sebbene alcuni studi suggeriscano che il policosanolo possa aiutare a inibire la formazione di colesterolo nel fegato, la maggior parte degli studi sul policosanolo della canna da zucchero sono stati condotti da un singolo gruppo di ricerca a Cuba coinvolto nel brevetto del policosanolo.
Uno studio indipendente pubblicato suGiornale dell'Associazione Medica Americananel 2006 non ha riscontrato alcun beneficio del policosanolo, anche a dosi elevate, sui livelli di colesterolo. Questa scoperta fa sorgere qualche dubbio sull'affidabilità della ricerca cubana sul policosanolo.
Più di recente, uno studio sugli animali pubblicato nel 2016 ha rilevato che i ratti che sono stati nutriti con una dieta ricca di colesterolo e trattati con policosanolo per sei settimane hanno sperimentato una significativa diminuzione del colesterolo, della glicemia, dei trigliceridi, del colesterolo "cattivo" LDL e dell'attività enzimatica nel fegato che controlla la sintesi del colesterolo rispetto ai ratti a cui non è stato somministrato il policosanolo. I ricercatori hanno concluso che il policosanolo ha il potenziale per essere sviluppato in una strategia dietetica efficace per gestire l'aumento di zucchero nel sangue e colesterolo che segue i pasti.
Un altro studio, questo una revisione di 22 studi che hanno coinvolto quasi 1.900 persone pubblicati nel 2017, ha riferito che il policosanolo di canna da zucchero potrebbe ridurre significativamente il colesterolo totale e il colesterolo LDL e aumentare il colesterolo "buono" HDL; non sono stati osservati effetti significativi sui trigliceridi e sul peso corporeo. Tuttavia, i ricercatori hanno concluso che a causa delle differenze nei disegni dello studio, dei migliori effetti del trattamento osservati negli studi di Cuba e della relazione incoerente dose-risposta, sono necessari più studi clinici per confermare l'efficacia del policosanolo sul colesterolo alto.
Possibili effetti collaterali
Sebbene l'affidabilità degli studi cubani sia stata messa in dubbio, gli effetti collaterali del policosanolo riportati negli studi sono stati generalmente lievi ea breve termine. Hanno incluso indigestione, eruzione cutanea, mal di testa, insonnia e perdita di peso.
Il policosanolo può aumentare l'effetto di farmaci che interferiscono con la coagulazione del sangue o farmaci antipiastrinici, come aspirina, warfarin (Coumadin), eparina, clopidogrel (Plavix), ticlopidina (Ticlid) o pentossifillina (Trental) o integratori come l'aglio , ginkgo o vitamina E. ad alto dosaggio
Il policosanolo può aumentare gli effetti e gli effetti collaterali della levodopa, un farmaco usato per il morbo di Parkinson.
Tieni inoltre presente che non è stata stabilita la sicurezza degli integratori nelle donne incinte, nelle madri che allattano, nei bambini e in quelli con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci.
Dosaggio e preparazione
Un dosaggio tipico di policosanolo utilizzato negli studi è stato da cinque a 10 milligrammi due volte al giorno. Gli studi generalmente rilevano che possono essere necessari fino a due mesi per notare i benefici.
Cosa cercare
La forma più studiata di policosanolo è derivata dalla canna da zucchero e molti prodotti pubblicizzeranno quella fonte. Altre forme di policoanolo, come quelle derivate dalla cera d'api o dal germe di grano, non sono state ben studiate.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Un'analisi di ConsumerLab.com di sei integratori di policosanolo ha rilevato che tutti i prodotti contenevano le quantità dichiarate, il che è in linea con ciò che viene utilizzato clinicamente. Ciò suggerisce che puoi essere certo che ciò che è promesso sull'etichetta è ciò che si trova negli integratori. Tuttavia, per essere sicuri, quando acquisti integratori, cerca prodotti certificati da ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention o NSF International. Queste organizzazioni non garantiscono che un prodotto sia sicuro o efficace, ma indicano che è stato sottoposto a test di qualità.
Una parola da Verywell
A causa della mancanza di prove a sostegno, è troppo presto per raccomandare il policosanolo per il trattamento del colesterolo alto. Se stai pensando di usarlo, parla prima con il tuo medico di base. L'autotrattamento di una condizione ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze.
