Potresti presumere che tutti i casi di artrite siano gli stessi, tuttavia è vero il contrario. Esistono molte varietà diverse di artrite e ognuna ha le sue caratteristiche specifiche. L'osteoartrite (OA), la forma più comune, può verificarsi da sola (chiamata artrite primaria) o come risultato di un'altra lesione o malattia (chiamata artrite secondaria). Le informazioni seguenti possono aiutare a differenziare i due e chiarire quale versione potresti avere.
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Come si sviluppa l'artrosi
La cartilagine è un tessuto solido ma flessibile che copre le estremità delle ossa del corpo. Quando due (o più) ossa si incontrano in un'articolazione, il tessuto cartilagineo aiuta ad assorbire le forze che vengono trasmesse attraverso l'area e riduce la quantità di attrito che si verifica.
L'osteoartrosi è il processo mediante il quale l'infiammazione o la lesione provoca l'usura o l'assottigliamento della cartilagine del corpo in una particolare articolazione. Questa degenerazione, che di solito si verifica gradualmente nel tempo, può alterare il modo in cui si muove l'articolazione e aumentare lo sfregamento o l'attrito nell'area. Inoltre, il corpo risponde all'aumento dell'attrito accumulando osso in eccesso nell'articolazione che può ostacolare o alterare ulteriormente il tuo movimento.
L'osteoartrite è una malattia autoimmune?
Alcune forme di artrite, come reumatoide o psoriasica, sono considerate malattie autoimmuni. In queste varietà, una risposta difettosa del sistema immunitario induce il corpo ad attaccare le proprie cellule sane in molte aree e articolazioni diverse. L'osteoartrite non è una malattia autoimmune.
Osteoartrite primaria vs secondaria
Come accennato in precedenza, anche l'artrosi stessa ha diverse varianti
- L'osteoartrite primaria si riferisce a cambiamenti degenerativi della cartilagine e dell'articolazione che si verificano senza una causa nota. Questi cambiamenti artritici sono idiopatici, nel senso che sorgono spontaneamente e non possono essere attribuiti direttamente a un altro problema o condizione.
- L'osteoartrosi secondaria si verifica quando una lesione precedente o una condizione preesistente provoca l'artrite in un'articolazione. Ad esempio, lesioni ripetitive o quelle che si verificano durante lo sport possono causare lo sviluppo di artrosi secondaria nell'articolazione colpita più tardi nella vita. Alcune malattie infiammatorie, come l'artrite reumatoide o la gotta, possono anche provocare alterazioni osteoartritiche secondarie.
Sintomi dell'osteoartrite primaria
L'osteoartrosi primaria causa diversi sintomi che possono influire sulla tua funzione e sulla tua capacità di svolgere le tue attività quotidiane. Più frequentemente, questa condizione causa dolori articolari con l'attività e alla fine della giornata dopo compiti più faticosi.
Le persone con OA spesso sperimentano anche:
- Rigidità delle articolazioni colpite, in particolare al mattino quando si alzano dal letto. Questa rigidità di solito diminuisce dopo che l'area artritica è stata "riscaldata" con il movimento.
- La gamma limitata di movimento dell'articolazione artritica può essere limitata e può essere accompagnata da scricchiolii o schiocchi.
- Gonfiore intorno all'area che oscilla in base alla tua attività.
- Debolezza muscolare con il progredire dell'artrite.
- Può verificarsi anche instabilità o "cedimento" se le articolazioni della gamba sono interessate.
Dove si manifesta tipicamente l'osteoartrite?
Sebbene questi sintomi dell'osteoartrite possano essere presenti in quasi tutte le articolazioni del corpo, alcuni sono più frequentemente colpiti di altri. L'osteoartrosi primaria è più comunemente osservata in:
- Dita e pollici
- Colonna vertebrale
- Fianchi
- Ginocchia
- Alluce
Cause
Quasi chiunque può essere affetto da artrosi. Detto questo, ci sono diverse cose che possono renderlo più probabile che si sviluppi, tra cui:
- Donne, in particolare quelle in post-menopausa
- Individui nel loro medioevo
- Quelli con una storia familiare di artrosi
- Persone che svolgono regolarmente compiti ripetitivi sul lavoro
Anche coloro che partecipano ad attività sportive ad alto impatto possono essere suscettibili, sebbene la ricerca su questo non sia ancora definitiva.
Fattori di rischio
Diversi fattori di rischio possono anche aumentare le possibilità di contrarre l'artrosi. Questo include:
- Persone che sono obese
- Individui con livelli elevati di colesterolo
- Quelli con il diabete
Ciascuna di queste condizioni può aumentare la risposta infiammatoria del corpo e influire sull'assorbimento della forza della cartilagine nelle articolazioni.
Che cosa causa l'osteoartrite?Diagnosi
Diversi strumenti differenti possono essere utilizzati per diagnosticare l'artrosi. Più comunemente, viene utilizzata una radiografia per confermare la presenza della condizione. Utilizzando questo tipo di imaging, un medico può rilevare:
- Diminuzione dello spazio tra le ossa di un'articolazione (un indicatore del deterioramento della cartilagine)
- Nuova crescita ossea (nota anche come osteofiti o speroni ossei)
- L'indurimento dello strato osseo appena sotto la cartilagine (chiamata sclerosi subcondrale), che si osserva nel caso di OA avanzata
In altri casi, può essere utile anche una risonanza magnetica. Poiché questa forma di imaging consente di vedere l'articolazione con una definizione molto più alta, è possibile visualizzare più facilmente i primi cambiamenti dell'osteoartrosi e le modifiche alla cartilagine possono essere monitorate meglio nel tempo.
Come viene diagnosticata l'osteoartrite?Trattamento
L'osteoartrosi è una malattia che viene gestita, piuttosto che curata. I metodi di trattamento includono:
- Attività aerobica regolare ed esercizi di rafforzamento: questo può ridurre i sintomi promuovendo la salute delle articolazioni e fornendo supporto alle aree colpite del corpo. Rimanere attivi può anche aiutarti ad abbassare il peso corporeo e ridurre lo stress sulle articolazioni artritiche.
- Terapia fisica: questo può aiutarti a migliorare la tua forza e flessibilità complessive e guidare il tuo ritorno all'attività fisica.
- Impacchi caldi / freddi: gli impacchi caldi possono essere utilizzati per migliorare la rigidità articolare e gli impacchi freddi possono aiutare con il dolore che potresti provare.
- Farmaci: il medico può anche suggerire di assumere farmaci da banco o antidolorifici su prescrizione. In alcuni casi, può essere somministrata anche un'iniezione di steroidi per alleviare il dolore per alleviare il dolore.
Sfortunatamente, il trattamento conservativo non è sempre sufficiente e in alcuni casi è necessario un intervento chirurgico. Questa opzione è solitamente riservata ai casi avanzati di artrosi che limitano in modo significativo la tua funzione e causano un'elevata quantità di dolore. In questa situazione, il chirurgo di solito esegue un'operazione di sostituzione dell'articolazione in cui le superfici artritiche dell'articolazione vengono sostituite con pezzi protesici.
Trattamenti efficaci per l'artrosiPrevenzione
Il modo migliore per evitare che l'artrosi limiti le attività che ami è impedire che accada in primo luogo. Alcuni fattori di rischio, come l'età, la storia familiare e il sesso, non possono essere modificati. La chiave per prevenire l'artrosi è affrontare i fattori di rischio che possono essere modificati.
Uno dei più grandi mezzi di prevenzione è mantenere un peso corporeo sano. Ogni chilo in più che porti è un chilo in più di stress sulle articolazioni ad ogni passo che fai. Lavorare con il tuo medico o un nutrizionista per raggiungere un peso corporeo sano può aiutare a evitare lo sviluppo di artrosi.
Inoltre, è anche importante mantenere il colesterolo in un intervallo sano e monitorare gli zuccheri nel sangue per evitare il diabete. Rimanere in cima a questi importanti valori di laboratorio può aiutarti a prevenire un'eccessiva infiammazione nel corpo e mantenere la cartilagine sana.
Affrontare
Rimanere attivi è la chiave per affrontare l'artrosi. L'esercizio fisico regolare non solo può aiutare ad alleviare il dolore associato all'OA, ma può anche aiutare a mobilizzare le articolazioni rigide. Un programma di esercizi a tutto tondo dovrebbe includere:
- Esercizi di rafforzamento
- Allunga
- Attività cardio (come camminare, andare in bicicletta o usare l'ellittica)
Anche gli esercizi in piscina possono essere molto utili in quanto tendono a diminuire lo stress che viene posto sulle articolazioni artritiche. Infine, esercizi di equilibrio o yoga possono essere incorporati nella tua routine per aumentare la forza nei muscoli delle gambe e delle caviglie. Idealmente, ogni varietà di esercizio dovrebbe combinarsi per eguagliare almeno 150 minuti di attività a settimana.
Suggerimenti per vivere meglio con l'artrosiUna parola da Verywell
L'osteoartrite può essere frustrante da affrontare, tuttavia di solito ci sono molte diverse opzioni di trattamento che possono aiutare ad alleviare i sintomi. Se sospetti di avere OA, è importante che parli con il tuo medico. Dopo una valutazione approfondita, il tuo medico può aiutarti a progettare un piano di trattamento su misura per la tua situazione individuale. Più velocemente affronti il problema, più velocemente puoi tornare a fare le cose che ami!
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