Come apparirai tra 30 anni? Invecchia te stesso nelle foto

Sapere come potresti apparire invecchiando se fumi o trascorri molto tempo al sole potrebbe incoraggiarti ad adottare abitudini sane finché puoi. La velocità con cui la pelle invecchia dipende da molti fattori, tra cui genetica, dieta, fattori ormonali e fattori di stile di vita come il fumo di tabacco e l'esposizione a sostanze chimiche ambientali e la radiazione solare. Mentre far avanzare rapidamente il processo di invecchiamento può essere un gioco di società divertente (o spaventoso), è stato accertato che vedere il proprio sé futuro in questo modo può aiutare a far ripartire comportamenti sani (come smettere di fumare) nel presente.

Siti web e app per invecchiare nelle foto

Esistono siti, software e app online per il tuo smartphone che possono mostrarti come potresti apparire invecchiando.

• App: puoi utilizzare Appcrawlr.com per confrontare le valutazioni delle app correnti che possono essere utilizzate in base all'età della foto del tuo viso o valutare quanti anni hai nelle foto. Alcuni di questi sono semplici da usare, come AgingBooth. C'è anche un'app SmokerFace che mostra specificamente gli effetti attesi dal fumo e puoi regolare il numero di sigarette fumate al giorno.
• AprilAge: AprilAge sviluppa software per il fotoinvecchiamento dalla fine degli anni '90 in collaborazione con l'Ontario Science Centre a Toronto, in Canada. Basato sullo studio dell'effetto del tempo su migliaia di soggetti reali, il programma è stato utilizzato da dipartimenti di polizia, campagne antifumo e dipartimenti di effetti speciali televisivi in ​​tutto il mondo. Potresti essere in grado di utilizzare la loro funzione AgeMe o una prova gratuita del loro FormeSoftware. È quindi possibile invecchiare la foto con o senza fattori esterni aggiuntivi come il fumo, l'esposizione al sole che mostra il fotoinvecchiamento e le variazioni di aumento di peso nell'IMC.

Il sole può invecchiarti

Il fotoinvecchiamento causato dall'esposizione al sole è causato dai raggi UVA e UVB del sole. Stare fuori dal sole può aiutare a ridurre questi effetti dell'invecchiamento e la protezione solare può anche aiutare a prevenire i danni. I raggi UVA penetrano negli strati inferiori della pelle e danneggiano il collagene. Questo porta a linee sottili, rughe e macchie dell'età. I raggi UVB causano scottature, che danneggiano anche la pelle.

Il fumo e la tua pelle

Le rughe premature sono state documentate per la prima volta nei fumatori all'inizio degli anni '70. Le sostanze chimiche contenute nel fumo di tabacco danneggiano il collagene e l'elastina della pelle, provocando cedimenti prematuri e rughe. La nicotina restringe anche i vasi sanguigni della pelle in modo che riceva meno sostanze nutritive. Secondo le ricerche del 2017, il fumo continua a essere un importante fattore che contribuisce alle rughe del viso.