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Le nostre scelte migliori
Migliore nel complesso: maschera per gli occhi in seta di gelso Brooklinen presso Brooklinen
"A differenza di altri tessuti, il materiale privo di attrito aiuta a trattenere l'umidità della pelle e respinge irritazioni e rughe".
Ideale per bloccare la luce: Bucky No Pressure Eye Mask su Amazon
"Realizzata in materiale ipoallergenico e privo di lattice, questa maschera per il sonno sagomata abbraccia delicatamente il viso e dispone di un cinturino in velcro regolabile."
La migliore seta: maschera per dormire in seta antiscivolo su Amazon
"È ipoallergenico e utilizza coloranti non tossici, rendendolo ideale per le pelli sensibili".
La migliore ponderata: maschera per gli occhi Therapedic® a Bed Bath & Beyond
"Riempita di perle di vetro, questa maschera per dormire da 0,5 libbre è progettata per aiutare a lenire il mal di testa e la pressione sinusale."
Il meglio con le cuffie: Joseche Sleep Headphones su Amazon
"Combina il comfort e le capacità di blocco della luce di una maschera per dormire con le cuffie wireless."
Il meglio per chi dorme di lato: maschera per dormire in morbida seta Dream Essentials su Amazon
"Il modello a basso profilo è ideale per chi ha il sonno laterale poiché il design sottile aiuta a bloccare la luce senza aggiungere volume o pressione alla testa."
Il meglio per il comfort: Mavogel Cotton Sleep Eye Mask su Amazon
"Per una protezione ottimale contro la luce, questa maschera presenta un tessuto modellabile aggiuntivo sul naso con un ponte regolabile per mantenere la maschera in posizione."
Il meglio per il mal di testa: FOMI Cold Clay Therapy Eye Mask su Amazon
"Il ripieno di argilla rimane freddo molto più a lungo di un tipico impacco di ghiaccio in gel e rimane flessibile mentre congelato per modellarsi sul viso".
Il meglio per gli occhi asciutti: Eye Eco Eyeseals 4.0 Maschera per dormire idratante su Amazon
"Un cinturino in microfibra regolabile e aderente garantisce una vestibilità personalizzata e precisa."
In un momento in cui trascorriamo la maggior parte delle nostre ore di veglia davanti a schermi e luci intense, è fondamentale capire in che modo la luce influisce sul nostro ciclo sonno-veglia.
Il dottor Charles A. Czeisler, Baldino Professore di Medicina del Sonno alla Harvard Medical School, ha studiato a lungo il ritmo circadiano umano, il nostro "orologio" interno che regola il nostro ciclo sonno-veglia. Simile a bere troppo alcol, gli effetti di un sonno povero influiscono negativamente sulle nostre prestazioni cognitive. "Ora sappiamo che 24 ore senza dormire o una settimana di sonno quattro o cinque ore a notte induce una menomazione equivalente a un livello di alcol nel sangue dello 0,1%", ha scritto Czeisler.
Ma non è solo quel bicchiere di vino in più che ti tiene sveglio la notte. Il dottor Czeisler afferma che "la luce influenza i nostri ritmi circadiani in modo più potente di qualsiasi farmaco".
Un modo semplice ed economico per ridurre l'esposizione alla luce è indossare una maschera per il sonno per bloccare la luce esterna. Abbiamo raccolto le migliori maschere per dormire per soddisfare una varietà di stili ed esigenze, in modo che tu possa ottenere un riposo notturno migliore.
Le nostre scelte migliori
Migliore nel complesso: maschera per occhi in seta di gelso Brooklinen
Per gentile concessione di Brooklinen
Acquista su BrooklinenQuale posto migliore per trovare una maschera per dormire di un'azienda di biancheria da letto nota per il comfort? La maschera per gli occhi in seta di gelso di Brooklinen promuove il rilassamento e la protezione necessari per una buona notte di sonno e vanta che il suo materiale privo di attrito trattiene l'umidità della pelle mentre respinge irritazioni e rughe.
Brooklinen utilizza seta di gelso di 22 momme, il che significa che il materiale offre una sensazione elegante e setosa di prima qualità. Questa maschera è disponibile in cinque colori neutri: blush, carbon, tortora, celeste e avorio.
Ideale per bloccare la luce: Bucky No Pressure Sleep Mask
Per gentile concessione del Container Store
Acquista su Amazon Acquista su The Container StoreOttieni un sonno senza interruzioni con la maschera per dormire senza pressione. Questa maschera fornisce una vestibilità leggera e completamente sigillata. Realizzata in un materiale ipoallergenico e privo di lattice, questa maschera per dormire sagomata abbraccia delicatamente il viso e ha un cinturino in velcro regolabile. La maschera per gli occhi senza pressione è dotata di coppe in schiuma profondamente modellate che consentono ampio spazio per sbattere le palpebre liberamente senza restrizioni, quindi non devi preoccuparti di una pressione extra sulla tua testa.
La migliore seta: maschera per dormire in seta antiscivolo
Acquista su Amazon Acquista su SephoraConosciuta per le sue famose federe in seta, la linea di prodotti in seta innovativi di Slip è progettata per completare la tua routine di bellezza. L'azienda classifica ogni pezzo come un prodotto di bellezza che può aiutare a scongiurare l'attrito del viso e lo strappo che porterebbe a rughe e irritazioni. Slip ritiene inoltre che il suo tessuto proprietario slipsilk ™ riduca i capelli crespi e la rottura.
Slip's Sleep Mask utilizza 22 momme pura seta di gelso per una sensazione lussuosamente morbida. Questa maschera è ipoallergenica e prodotta con coloranti atossici, rendendola ideale per le pelli sensibili. La maschera per dormire alla moda è dotata di una fascia elastica per una vestibilità regolabile ed è disponibile in un'ampia varietà di colori e stampe.
Migliore ponderata: maschera per gli occhi ponderata terapeutica
Per gentile concessione di Bed Bath & Beyond
Acquista su Bed Bath & BeyondRealizzata in un tessuto morbido e felpato, la maschera per gli occhi Therapedic Weighted blocca comodamente la luce per un sonno profondo e rilassante. Riempita di perle di vetro, questa maschera per dormire da 0,5 libbre è progettata per aiutare a lenire il mal di testa e la pressione sinusale.
La Therapedic® Weighted Eye Mask è dotata di una fascia elastica per fissare comodamente la maschera durante il sonno. Questa maschera è disponibile in tre colori: grigio, blu scuro e tortora.
Il meglio con le cuffie: Joseche Sleep Headphones
Acquista su AmazonLe cuffie per il sonno Joseche combinano il comfort e le capacità di blocco della luce di una maschera per dormire con le cuffie wireless. Questa maschera extra imbottita avvolge comodamente la testa con un cinturino in velcro regolabile che consente agli utenti di personalizzare la vestibilità e il posizionamento degli altoparlanti.
Questa maschera per dormire Bluetooth si abbina a smartphone e tablet. L'altoparlante è dotato di un microfono integrato, che consente agli utenti di effettuare chiamate in vivavoce. Il volume può essere facilmente regolato con i pulsanti del volume collegati.
Le cuffie Joseche Sleep sono alimentate da una batteria al litio per nove ore di riproduzione e possono essere caricate con un cavo USB. Questa maschera per dormire è lavabile in lavatrice, dopo aver tolto i cavi, ed è realizzata al 95% in cotone e al 5% in poliestere per una vestibilità comoda.
Ideale per chi dorme di lato: maschera per dormire in morbida seta Dream Essentials
Acquista su AmazonLa maschera per dormire in seta morbida Dream Essentials è realizzata al 100% in seta di gelso, che è ipoallergenica e ideale per le pelli sensibili.
Il modello a basso profilo è ideale per le persone che dormono lateralmente poiché il design sottile aiuta a bloccare la luce senza aggiungere volume o pressione alla testa. L'imbottitura extra intorno al naso aiuta a eliminare la luce che entra nella maschera. Inoltre, due cinghie completamente regolabili mantengono la maschera in posizione e consentono una vestibilità a copertura totale, mentre le cinghie senza velcro aiutano a eliminare lo strappo e la rottura dei capelli.
Il meglio per il comfort: maschera per gli occhi in cotone Mavogel
Acquista su AmazonPer coloro che cercano una maschera per dormire che si senta proprio come la loro maglietta di cotone preferita, non guardare oltre la maschera per gli occhi del sonno in cotone Mavogel. Questa maschera delicata sulla pelle è morbida al tatto e presenta un'accogliente fodera esterna in cotone con un inserto in spugna per un maggiore comfort. Per una protezione ottimale contro la luce, questa maschera presenta un tessuto modellabile aggiuntivo sul naso con un ponte regolabile per mantenere la maschera in posizione.
Un cinturino regolabile senza velcro ridimensiona la fascia senza impigliare capelli o biancheria da letto. La maschera per gli occhi in cotone Mavogel è disponibile in nero e grigio.
Ideale per il mal di testa: FOMI Cold Clay Therapy Eye Mask
Acquista su AmazonSe soffri di emicrania o mal di testa occasionale, probabilmente conosci la difficoltà di mantenere un impacco di ghiaccio in posizione. La maschera per gli occhi FOMI Cold Clay Therapy combina la terapia del freddo con gli effetti di blocco della luce di una maschera per il sonno per un antidolorifico a mani libere. Questo involucro di argilla modellabile e rinfrescante copre gli occhi, i seni e le aree circostanti e presenta un cinturino regolabile e un supporto in tessuto morbido per una sensazione rilassante.
Il ripieno di argilla rimane freddo molto più a lungo di un tipico impacco di ghiaccio gel e rimane flessibile mentre congelato per modellarsi sul viso. Si consiglia agli individui con estrema sensibilità alla temperatura di posizionare una barriera tra la maschera e la pelle.
Il meglio per gli occhi asciutti: Eye Eco Eyeseals 4.0 Maschera per dormire idratante
Acquista su AmazonLa maschera per il sonno idratante Eyeseals 4.0 è realizzata per alleviare la secchezza degli occhi durante il sonno. Questa maschera per dormire assomiglia a un paio di occhialini da nuoto ed è realizzata in plastica termica morbida e flessibile per uso medico.
La maschera per dormire Eyeseals è ipoallergenica e priva di lattice e BPA. È progettato pensando agli utenti CPAP, proteggendo gli occhi dal flusso d'aria in eccesso e creando un ambiente ricco di umidità per ridurre gli occhi asciutti.
Questa maschera per il sonno idratante è dotata di coppe oculari profonde, che consentono agli utenti di sbattere le palpebre liberamente. Un cinturino in microfibra aderente e regolabile garantisce una vestibilità personalizzata e precisa.
Verdetto finale
La maschera per gli occhi Mulberry Silk di Brooklinen è una delle preferite dagli esperti di bellezza ed è perfetta per chiunque desideri concedersi il lusso di una routine notturna. È realizzato in pura seta di gelso, ipoallergenica e resistente agli acari della polvere. Ma se stai cercando un'opzione economica o una maschera che non sporchi il tuo trucco, la No Pressure Sleep Mask è una delle preferite dai fan.
Cosa cercare in una maschera per dormire
Materiale: mentre le maschere per gli occhi in cotone fanno il trucco per la maggior parte, le persone con pelle sensibile potrebbero voler cercare una maschera di seta per prevenire qualsiasi irritazione. Le maschere per terapia del freddo possono utilizzare PVC o altri materiali plastici per evitare perdite, quindi tieni gli occhi aperti per i materiali di ciascuna maschera, soprattutto se hai conosciuto allergie o sensibilità.
Forma: alcune maschere per gli occhi si trovano direttamente sul viso, ma non a tutti piace la sensazione del tessuto che preme contro le ciglia. Se sei una di quelle persone, ti consigliamo di cercare una maschera per gli occhi a coppa, che ti darà un po 'di spazio per sbattere le palpebre liberamente. Ma se sei più preoccupato di eliminare la luce, cerca un design che contorni il naso e gli zigomi per una copertura completa.
Benefici per la salute: mentre la maggior parte delle maschere per dormire standard si concentra principalmente sul blocco della luce, ci sono opzioni che hanno qualità a duplice scopo. Alcuni offrono sollievo rinfrescante per l'emicrania, mentre altri possono trattenere l'umidità per aiutare a combattere la secchezza degli occhi. Le persone sensibili sia alla luce che al rumore potrebbero prendere in considerazione una maschera per gli occhi accoppiata con Bluetooth, che può soffocare il rumore esterno attraverso i suoi altoparlanti integrati pur continuando a bloccare la luce.
Perché fidarsi di Verywell
Dopo aver provato molti diversi stili di maschere per dormire, Emily Stone ha scoperto le caratteristiche più critiche da considerare quando si acquista una maschera per dormire. Per lei la checklist include: un tessuto traspirante e ipoallergenico; una cinghia regolabile per ridurre la pressione; un design senza velcro per evitare la rottura dei capelli; e un ponte nasale regolabile per una vestibilità precisa. Ha trovato che la maschera per gli occhi per dormire in cotone Mavogel funziona bene. Per ottenere i migliori risultati, Emily consiglia agli utenti di dedicare del tempo a regolare correttamente la fascia per la testa e il ponte nasale per mantenere la maschera in posizione e isolare la luce.
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