Come eseguire un test di funzionalità polmonare a domicilio

Un test di funzionalità polmonare domiciliare misura il picco di flusso espiratorio, o PEF. Le persone che hanno l'asma o altre malattie polmonari utilizzano i misuratori di flusso di picco per monitorare oggettivamente il loro stato respiratorio e quanto bene vengono controllate le loro condizioni, consentendo loro di stare al passo con eventuali problemi respiratori imminenti.

Imparare a eseguire un PEF e incorporarlo in un piano d'azione per l'asma è un'abilità importante per tutti coloro che hanno questa malattia. Il processo è semplice da imparare e richiede solo pochi passaggi.

Preparazione per il test

Per prepararsi a un test di funzionalità polmonare domiciliare, è sufficiente possedere un misuratore di flusso di picco e un grafico che mostri i risultati attesi. Questi elementi dovrebbero far parte del tuo piano d'azione per l'asma. Il tuo medico o educatore per l'asma fornirà istruzioni su quanto spesso eseguire un PEF ed elaborerà eventuali domande o dubbi che potresti avere in merito al compito.

Come eseguire un PEF

Prima di eseguire un test di funzionalità polmonare a casa, per misurare il PEF, rimuovere dalla bocca qualsiasi cibo, gomma e saliva in eccesso, poiché tali ostruzioni potrebbero interferire con l'efficienza del test. Controllare anche il misuratore di flusso di picco per ostruzioni o oggetti estranei, quindi seguire questi otto semplici passaggi per eseguire efficacemente il test.

1. Impostare il misuratore di flusso di picco su zero o sul fondo della scala.
2. Attaccare il boccaglio al misuratore di flusso di picco.
3. Alzati per assicurarti di fare un respiro profondo. Rimani in piedi e non muoverti durante il test in modo che i risultati non siano influenzati da un cambiamento di posizione.
4. Fai un respiro profondo e posiziona il boccaglio del misuratore di flusso di picco vicino e saldamente intorno alle labbra. Non mettere la lingua all'interno del boccaglio.
5. Espira il più energicamente possibile, usando un movimento simile a uno sbuffo, per non più di un secondo.
6. Annotare la lettura sull'indicatore.
7. Riportare il misuratore di flusso di picco a zero prima di soffiare di nuovo.
8. Ripeti il ​​processo di soffiaggio e registrazione altre due volte. Riprova se tossisci o hai altre complicazioni.

Dopo aver soffiato nel misuratore di flusso di picco per un totale di tre volte, registrare il valore più alto della giornata. Se richiesto, registrare anche le altre letture.

È pericoloso?

Potresti tossire o sentirti un po 'stordito le prime volte che usi un misuratore di flusso di picco, ma questo è normale. Non ci sono seri rischi per la salute associati all'esecuzione di un test di funzionalità polmonare a casa e con la pratica diventerà più facile.

Se inizi a sentirti strano, fai semplicemente un respiro profondo e lascia che il tuo corpo e la tua mente si calmino. Se hai sintomi, dovresti parlare con il tuo medico, poiché potrebbe indicare uno scarso controllo dell'asma.

Se per qualche motivo continui a sentirti strano, a disagio o ansioso dopo un test, contatta il tuo medico o un altro professionista medico.

Come capire i tuoi risultati

I test di funzionalità polmonare a casa utilizzando un misuratore di flusso di picco monitorano lo stato quotidiano dell'asma. Questa misura indica quanta aria sei in grado di espirare con forza quando provi a fare del tuo meglio. Con questo in mente, puoi aspettarti di visualizzare il tuo picco di flusso espiratorio dopo aver completato il test per vedere se devi agire in base al tuo piano d'azione per l'asma.

Quindi confronterai i tuoi livelli di PEF con quelli previsti. Utilizzando i grafici forniti da un professionista medico che confrontano le tue prestazioni con i valori normali in base a sesso, razza, età e altezza, continuerai il trattamento attuale o dovrai agire per assicurarti di non peggiorare.

La maggior parte dei piani si basa sul sistema a zone con aree verdi, gialle e rosse, proprio come un semaforo.

• Nella zona verde o "vai", stai andando bene e devi solo mantenere lo status quo. Hai sintomi o menomazioni minimi.
• Nella zona gialla o "cautela", è necessario prestare maggiore attenzione e adottare alcune misure per prevenire il peggioramento dei sintomi acuti dell'asma.
• La zona rossa significa che non sei stato in grado di gestire i sintomi in aumento. Il tuo piano d'azione ti dirà quali passi intraprendere, ma è importante consultare un medico.

L'obiettivo è aumentare il trattamento e prevenire i problemi prima di dover andare allo studio del medico o al pronto soccorso. I colori rosso, giallo e verde del semaforo sono conosciuti da tutti e sono associati a una mentalità di sicurezza. Classificare l'asma in questo modo rende facile per genitori e pazienti capire cosa devono fare e la serietà di ciò che sta succedendo.

Eseguendo il test regolarmente, determinerai la tua migliore misurazione personale e ciò che è normale per te. I tuoi migliori sforzi verranno infine utilizzati per determinare il trattamento piuttosto che un rigoroso confronto con le norme basate sulla tua altezza e sul tuo peso.

Ogni volta che i livelli di PEF scendono al di sotto dei livelli previsti stabiliti nel piano d'azione per l'asma, è necessario seguire le istruzioni e contattare immediatamente un medico. Affrontare l'asma in modo tempestivo è la chiave per trattare la condizione con successo.