Cause delle articolazioni scoppiettanti

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Lo scoppio delle articolazioni può verificarsi per una serie di motivi, inclusi liquidi e gas normali nelle articolazioni, sfregamento dell'osso o della cartilagine nelle articolazioni l'uno contro l'altro e movimenti dei tendini e dei legamenti.

Sebbene questo raramente causi dolore, può essere inquietante, soprattutto se si verifica frequentemente o è significativo.

In generale, lo scoppio delle articolazioni non causa artrite, non è segno di una grave malattia medica e non è pericoloso. In rari casi, tuttavia, potrebbe essere necessario consultare il medico.

Lo schiocco può verificarsi in qualsiasi articolazione del corpo. Alcuni dei modi comuni in cui ciò si verifica includono flettere o ruotare la caviglia, aprire e chiudere la mano o muovere il collo.

In alcuni casi, lo schiocco è qualcosa che potresti sentire piuttosto che sentire, specialmente nel ginocchio.

Colpevoli comuni

Ecco uno sguardo ad alcuni dei motivi più comuni dietro le articolazioni scoppiettanti, approssimativamente ordinati da meno preoccupanti a più preoccupanti.

Bolle di azoto

I tessuti delle articolazioni normalmente producono liquido sinoviale per lubrificare l'area circostante, proteggendoli dall'abrasione mentre ti muovi.

Bolle di azoto, un componente di questo fluido, possono formarsi nelle articolazioni. Quando quelle bolle fuoriescono, in un processo noto come cavitazione, emettono uno scoppiettio.

Quando schiocchi le nocche, costringi le bolle di azoto all'interno del liquido articolare sinoviale ad uscire.

Questo può anche accadere involontariamente quando cammini, ti alleni o ti alzi da una posizione ferma. Ci vuole tempo perché le bolle di azoto si formino di nuovo, motivo per cui non è possibile rompere la stessa articolazione fino a quando non sono trascorsi circa 10-30 minuti.

Movimenti dei legamenti

I legamenti sono composti da un forte tessuto connettivo fibroso che collega le ossa.

I tuoi legamenti possono essere tesi e possono scoppiare quando ti muovi o ruoti improvvisamente con un'angolazione insolita. Ciò può causare una scossa di dolore o non causare alcun dolore.

Manipolazione

Le procedure terapeutiche e di massaggio possono anche causare suoni scoppiettanti con il rilascio di articolazioni strette e il movimento delle strutture. Queste procedure dovrebbero essere eseguite solo da un professionista esperto e di fiducia.

Superfici di giunzione ruvide

Le superfici articolari possono diventare sempre più ruvide a causa della perdita di cartilagine o dello sviluppo di osteofiti (speroni ossei) associati all'osteoartrosi. Ciò può far sì che le articolazioni emettano rumori forti quando ti muovi.

Nell'osteoartrite, lo scoppio può verificarsi più frequentemente con il progredire della malattia.

Tendine che si spezzano

I tendini sono composti da tessuto connettivo fibroso che collega i muscoli alle ossa. Possono fare rumori scoppiettanti mentre si agganciano intorno a una canna.

Questo è visto comunemente in una condizione nota come sindrome dell'anca che si spezza, nota anche come anca del ballerino.

Chirurgia o lesioni

Lo schiocco può essere più frequente dopo un intervento chirurgico alle articolazioni o una lesione articolare. Spesso si attenua mentre guarisci e riacquisti flessibilità e gamma di movimento attraverso l'esercizio e il movimento, ma può continuare se i legamenti formano tessuto cicatriziale noto come aderenze.

Lacrimazione del legamento

Un suono scoppiettante può essere correlato alla lacerazione effettiva di un legamento, che causerà dolore e gonfiore.

Quando cercare aiuto medico

Sebbene un'articolazione scoppiettante possa essere sorprendente, generalmente non c'è nulla che debba essere fatto (per adulti o bambini). In alcuni casi, lo scoppio può verificarsi come parte di un disturbo degenerativo che rende l'articolazione sensibile a questi e ad altri suoni.

A meno che non sia accompagnato da sintomi più preoccupanti come dolore e gonfiore, non dovresti preoccuparti. Tuttavia, i rumori di cracking, che spesso suonano come uno scoppio, possono essere un segno di problemi che richiedono un trattamento, come la gotta, l'infiammazione e la lussazione articolare.

Quando vedere il tuo dottore

Dovresti consultare un medico se il tuo popping è accompagnato da:

• Un infortunio
• Un'articolazione si blocca improvvisamente dopo che si è aperta
• Lividi
• Gamma di movimento limitata
• Dolore
• Rigonfiamento

Una parola da Verywell

Di per sé, le articolazioni scoppiettanti non sono predittive di problemi futuri. Non devi preoccuparti che l'abitudine di schioccare le nocche possa farti avere problemi più avanti nella vita.

Puoi mantenere le articolazioni in salute esercitandoti regolarmente ed evitando movimenti ripetitivi e lesioni eccessive.