L'olio di origano è un olio essenziale prodotto dalla pianta dell'origano che si presume abbia proprietà curative. La ricerca mostra che l'olio di origano ha proprietà antimicrobiche, antivirali e antimicotiche. Inoltre i composti nell'olio di origano sono anche potenti agenti antiossidanti, antinfiammatori, antidiabetici e antitumorali.
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Nella medicina alternativa, l'olio di origano è pubblicizzato come un rimedio naturale per una serie di problemi di salute. Può anche essere assunto in vari modi. Ecco come può essere d'aiuto:
- Se assunto per via orale, l'olio di origano può aiutare con indigestione e malattie gastrointestinali, nonché malattie respiratorie.
- Se usato con vapore e inalato, l'olio di origano può fornire benefici per la congestione dei seni e del torace e malattie respiratorie correlate.
- Se diluito e usato localmente, l'olio di origano può aiutare a trattare le infezioni fungine e batteriche. Può anche essere applicato sulla pelle per il trattamento di acne, piede d'atleta, afte, psoriasi, rosacea, vene varicose e verruche.
Verywell / Alexandra Gordon
Benefici alla salute
L'olio di origano è stato ampiamente studiato in colture cellulari e studi sugli animali, ma pochi studi scientifici hanno testato i suoi effetti sulla salute umana. Tuttavia, alcune ricerche preliminari suggeriscono che l'olio di origano può offrire alcuni benefici per la salute.
Colite
Una combinazione di oli di timo e origano mostra risultati promettenti nel trattamento della colite, un tipo di malattia infiammatoria intestinale. Uno studio su animali pubblicato inMediatori dell'infiammazionehanno scoperto che i topi affetti da colite hanno sperimentato una significativa riduzione dell'infiammazione dopo il trattamento con il trattamento di combinazione.
A causa della mancanza di studi clinici, non è noto se una combinazione di oli di timo e origano possa essere utile nei trattamenti per la colite negli esseri umani.
Candida
In una ricerca di laboratorio, gli scienziati hanno dimostrato che l'olio di origano può aiutare a combattere la crescita della candida. Un tipo di lievito che normalmente risiede nel tratto digestivo e nella vagina, la candida può contribuire a una serie di infezioni tra cui mughetto orale, infezioni della pelle e infezioni da lievito vaginale quando la sua crescita non viene controllata.
Mentre i risultati degli studi in provetta e della ricerca sugli animali sono promettenti, attualmente mancano studi clinici che dimostrino che l'olio di origano può aiutare a prevenire o curare le infezioni correlate alla candida negli esseri umani.
Infezioni batteriche
La ricerca preliminare indica che l'olio di origano può aiutare a proteggere da alcune infezioni batteriche. Uno studio sui topi pubblicato inMeccanismi e metodi di tossicologiaha dimostrato che l'olio di origano può essere utile per la prevenzione o il trattamento diStaphylococcus aureusinfezione.
Un altro studio pubblicato suGiornale della Huazhong University of Science and Technologytrovato olio di origano può essere efficace nel distruggere i batteri associati alla dissenteria nei topi. Questi studi, tuttavia, non sono stati replicati negli esseri umani.
Possibili effetti collaterali
Preso in quantità che si trovano regolarmente nel cibo, l'origano e il suo olio essenziale sono considerati sicuri Ci sono alcune preoccupazioni sull'assunzione di olio di origano in dosi medicinali per alcune popolazioni. Come con tutti gli oli essenziali, l'origano deve essere assunto internamente solo se diretto da un operatore sanitario.
- L'origano può causare una reazione allergica nelle persone che hanno un'allergia alle piante della famiglia delle Lamiaceae, che comprende basilico, menta, rosmarino, salvia, santoreggia, maggiorana, origano, issopo, timo,
lavanda e perilla. - L'olio di origano assunto in quantità medicinali dovrebbe essere evitato durante la gravidanza a causa di preoccupazioni per l'aborto spontaneo.
- Le persone con disturbi emorragici non dovrebbero assumere olio di origano in quanto potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento. Allo stesso modo, interrompere l'uso dell'olio di origano due settimane prima dell'intervento programmato a causa delle preoccupazioni sul rischio di sanguinamento.
- L'olio di origano può ridurre la glicemia nelle persone con diabete e dovrebbe essere usato con cautela.
Lievi effetti collaterali dell'ingestione di olio essenziale di origano includono disturbi di stomaco e irritazione del tratto intestinale. Se usato localmente, l'olio essenziale di origano deve essere sempre diluito. Può causare bruciore e irritazione della pelle.
Interazioni
L'olio di origano può interagire con alcuni farmaci e integratori e non deve essere assunto con i seguenti:
- Farmaci antidiabetici inclusi glimepiride (Amaryl), gliburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia) e altri. Inoltre, non dovrebbe essere usato con erbe e integratori che potrebbero abbassare lo zucchero nel sangue tra cui acido alfa-lipoico, melone amaro, cromo, artiglio del diavolo, fieno greco, aglio, gomma di guar, ippocastano, Panax ginseng, psillio, ginseng siberiano e altri.
- Anticoagulanti inclusi Alcuni farmaci che rallentano la coagulazione del sangue includono aspirina, clopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox), eparina, warfarin (Coumadin) e altri. Inoltre, non dovrebbe essere assunto con erbe che interferiscono con la coagulazione del sangue, tra cui angelica, chiodi di garofano, danshen, aglio, zenzero, ginkgo, Panax ginseng, ippocastano, trifoglio rosso, curcuma e altri.
- L'assorbimento del rame può essere ridotto se assunto con olio di origano.
- L'assorbimento del ferro può essere ridotto se assunto con olio di origano.
- L'assorbimento di zinco può essere ridotto se assunto con olio di origano.
Dosaggio e preparazione
Non esiste una dose raccomandata per l'olio di origano. Se usato localmente, l'olio deve essere diluito in un olio vettore fino a una soluzione inferiore all'1%. Secondo il National Institutes of Health, non c'è abbastanza ricerca scientifica per determinare un intervallo di dosaggio sicuro per l'uso negli esseri umani.
Cosa cercare
Gli oli essenziali non sono regolamentati dalla FDA e non devono soddisfare alcuno standard di purezza. Quando acquisti oli essenziali, cerca un fornitore che distillano il proprio materiale o si occupi direttamente di distillatori affidabili e utilizzi la gascromatografia e la spettrometria di massa (GC / MS) per analizzare la qualità del prodotto.
Quando acquisti olio essenziale di origano puro, controlla l'etichetta per il suo nome latino,Origanum vulgare.Nessun altro ingrediente dell'olio dovrebbe essere elencato. Se vedi un altro olio, come olio di cocco frazionato, olio di jojoba o olio di mandorle dolci, l'olio di origano è diluito e non deve essere usato in un diffusore.
Gli oli essenziali devono essere confezionati in una bottiglia di colore ambra scuro o cobalto e conservati al riparo dalla luce solare.
Altre domande
Qual è la differenza tra olio di origano, olio essenziale di origano e olio di origano?
L'olio di origano è tipicamente olio extravergine di oliva con origano infuso nell'olio. Questo non è origano medicinale, ma origano da cucina. Sia l'olio essenziale di origano che l'olio di origano sono usati in medicina.
L'olio essenziale di origano e l'olio di origano vengono distillati dalla pianta dell'origano. L'olio di origano viene talvolta venduto in capsule che includono un olio vettore per diluire l'olio essenziale per facilitare la digestione.
Perché gli allevatori di polli biologici usano l'olio di origano?
L'olio essenziale di origano ha proprietà antibatteriche e antimicotiche. Alcuni allevatori di pollame usano l'olio di origano al posto degli antibiotici commerciali per mantenere in salute il loro gregge e prevenire le infezioni. Il suo utilizzo è stato ampiamente studiato in agricoltura e ritenuto un'alternativa sicura e naturale ai farmaci.
Una parola da Verywell
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare l'olio di origano come trattamento per qualsiasi condizione. Se stai pensando di usarlo, parla con il tuo medico per valutare i potenziali rischi e benefici.
Tieni presente che la medicina alternativa non dovrebbe essere utilizzata come sostituto delle cure standard. L'autotrattamento di una condizione ed evitare o ritardare le cure standard possono avere gravi conseguenze.
