Quando le donne si avvicinano alla menopausa, un periodo noto come perimenopausa, possono essere maggiormente a rischio di soffrire di depressione, soprattutto se hanno una storia precedente di averla. In effetti, uno studio di otto anni ha rilevato che le donne con una precedente storia di depressione avevano un rischio quattro volte maggiore di avere un punteggio elevato di depressione durante il periodo perimenopausale. Inoltre, avevano il doppio del rischio di avere una depressione abbastanza grave da ricevere una diagnosi di Disturbo Depressivo Maggiore quando entravano in menopausa.
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Ancora un altro studio, che ha coinvolto donne senza storia di depressione, ha scoperto che queste donne erano anche più vulnerabili alla depressione durante il passaggio alla menopausa.In questo studio, è stato riscontrato che le donne in menopausa avevano il doppio del rischio delle donne in premenopausa per lo sviluppo di sintomi depressivi significativi. Altri studi simili hanno anche prodotto risultati che supportano i risultati di questi due studi.
Perché le donne sono a maggior rischio di depressione durante la menopausa
La depressione durante la menopausa e la perimenopausa può verificarsi per diversi motivi. In primo luogo, la menopausa si verifica durante la mezza età, un periodo in cui le donne invecchiano e affrontano molti problemi legati all'invecchiamento, come la malattia e la perdita del funzionamento giovanile.
In secondo luogo, la menopausa stessa presenta molti sintomi spiacevoli, come vampate di calore e insonnia, che possono lasciare le donne stanche e irritabili, contribuendo a sentimenti di frustrazione e depressione.
E, infine, la menopausa porta una diminuzione dei livelli dell'ormone estrogeno, che è probabile che sia un grande fattore che contribuisce agli umori bassi durante la menopausa.
Sintomi della depressione
Se una donna non è mai stata incline alla depressione prima della menopausa, potrebbe trascurare i suoi sintomi o credere che siano semplicemente gli effetti dell'invecchiamento. È molto importante che tutte le donne, anche quelle senza una storia di disturbi dell'umore, siano consapevoli dei seguenti sintomi all'avvicinarsi della menopausa:
- Tristezza e depressione
- Una perdita di interesse per le cose che una volta godevano
- Irritabilità o irrequietezza
- Difficoltà a dormire
- Cambiamenti di appetito o peso
- Problemi con il pensiero, il ricordo o il prendere decisioni
- Stanchezza
- Sentendosi in colpa
- Sentirsi inutili
- Sentirsi senza speranza
- Sentirsi impotente
- Avere pensieri suicidi
Quando dovresti cercare aiuto
- Se i tuoi sintomi sono così gravi da interferire con la tua vita normale e non sembrano migliorare, allora questo è un ottimo motivo per cercare aiuto. Inoltre, se hai pensieri di morte o suicidio, questo è un segno molto chiaro che devi parlare con qualcuno di come ti senti. Un buon punto di partenza sarebbe parlare con il tuo medico ostetrico / ginecologo o il tuo medico di famiglia che spesso tratta questo tipo di problemi.
Come viene trattata la depressione durante la menopausa
Mentre il cardine del trattamento per la depressione che si verifica in perimenopausa o menopausa sono gli antidepressivi, anche la terapia ormonale sostitutiva (HRT) può svolgere un ruolo. Sebbene sia alquanto incerto quale sia il ruolo degli estrogeni nella depressione della menopausa, l'integrazione può anche aiutare sembra aiutare i sintomi dell'umore e altri sintomi della menopausa, come vampate di calore e disturbi del sonno.
Parla con il tuo medico dei rischi e dei benefici associati alle varie forme di terapia ormonale sostitutiva in quanto sono state associate ad un aumento del rischio di alcuni tumori e problemi cardiovascolari.
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