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I migliori integratori hanno certificazioni di qualità da società di test indipendenti di terze parti. Un dietista ha studiato queste ottime opzioni di vitamina C.

Diamo un'occhiata ai benefici per la salute proposti dall'aromaterapia e al modo in cui gli odori sono collegati al benessere mentale e fisico

Il carbone attivo ha dimostrato di trattare l'avvelenamento. È stato studiato per il colesterolo alto e le malattie renali ed è usato per pulire la pelle dalle impurità.

Il fungo medicinale noto anche come Meshima, song gen, sanghuang e black hoof può aumentare l'immunità e si mostra promettente come trattamento per il cancro.

Le tinture a base di erbe sono sempre più utilizzate come rimedi erboristici. Guarda come funzionano, quali usi sono supportati dalle prove e come crearne uno tuo.

Scopri di più sulla medicina Unani, una terapia alternativa, che utilizza erbe, dieta e altre terapie per guarire.

L'idroterapia è l'uso dell'acqua per mantenere la salute o curare una condizione come dolori e dolori alla schiena o al collo. Scopri come funziona e i tipi comuni.

Cos'è il drenaggio linfatico? Scopri tutto su questa tecnica, chiamata anche massaggio linfatico, che si dice riduca il gonfiore e il dolore agli arti.

Gli integratori di stronzio vengono generalmente assunti per prevenire o trattare la perdita di minerali ossei (osteoporosi). Scopri se i potenziali benefici superano i rischi.

Scopri perché alcune persone usano integratori di zolfo organico per i sintomi di allergia e durante il bagno per alleviare l'artrite naturale.

Scopri se l'arnica, un rimedio omeopatico utilizzato da secoli, può aiutare ad alleviare i sintomi dell'artrite, ridurre il dolore e alleviare i dolori muscolari.

Scopri i dettagli sugli integratori di glutatione, compresi i benefici riportati, gli effetti collaterali e dove trovarli.

Phyllanthus è una pianta usata nella medicina ayurvedica per trattare malattie del fegato, calcoli renali e altre malattie. Informati sugli effetti collaterali e sui rischi.

La celidonia maggiore è un trattamento a lungo utilizzato nella medicina cinese per aumentare le tue difese contro il cancro. Ma ci sono importanti problemi di sicurezza.

I funghi Agaricus blazei Murill sono usati nella medicina popolare in Brasile, Giappone e Cina per combattere il diabete e curare l'IBD, l'epatite e il cancro.

L'efedra è stata utilizzata per la perdita di peso, le prestazioni sportive e l'asma prima di essere bandita negli Stati Uniti. Scopri i suoi effetti collaterali e le preoccupazioni per la sicurezza.

L'olio di semi di carota è un olio essenziale utilizzato in aromaterapia per ridurre l'ansia e lo stress. Può anche migliorare il tono della pelle ma può causare fotosensibilità.

Scopri i vantaggi dell'utilizzo dell'agopuntura auricolare, che si dice aiuti con l'insonnia, il dolore, il fumo e altre condizioni.

L'acido ortosilicico è una forma alimentare di silicio, un minerale coinvolto nella produzione di collagene e ossa. Esplora la ricerca sul suo utilizzo per ossa, pelle e altro.

Gli estratti di una felce tropicale che si trova nella foresta pluviale possono aiutare a prevenire le scottature solari, alleviare la psoriasi e trattare altre malattie della pelle.